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Berg, Aloys
Cholesterin senken
Blutfettwerte dauerhaft regulieren mit Wirkstoffen aus der Natur : 60 alltagstaugliche Rezepte
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9249-3
Ratgeber mit wissenschaftlich fundierten Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um den Cholesterinstoffwechsel und 60 alltagstauglichen Rezepten.
Buch
91329654
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(bis 06.07.2024)
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1
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Muri, Franziska
Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus
10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4
Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt für Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen Übungen und Anregungen zur Reflexi...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
MCL 1
MURI
Buch
91329255
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(bis 04.07.2024)
Entl. Jahr:
1
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Pignitter, Melanie
Wenn das Kind in dir noch immer weint
wie du die alten Wunden endlich heilst
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 3. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3
Die Mentaltrainerin M. Pignitter hat einen neuen Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes entwickelt. Dabei geht es nicht nur darum, die Wunden aus der Kindheit zu verstehen, sondern auch durch Übunge...
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Bestseller EG
Bestseller
Bestseller
91342200
entliehen
(bis 09.07.2024)
Entl. Jahr:
2
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 9. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen - Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion - in den Griff zu...
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Medizin 1. OG
Medizin
Innere Medizin
Schilddrüse
Buch
91309068
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(bis 20.06.2024)
Entl. Jahr:
4
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Selbstmanagement
Buch
91312450
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(bis 13.07.2024)
Entl. Jahr:
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Glücksbringer-Rezepte
deine besten Happiness-Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-9173-1
Eine Sammlung von 2-Personen-Rezepten, die glücklich machen sollen und das Wohlbefinden steigern. Jedes Rezept wird auf einem Foto gezeigt. Die Rezepte reichen von Frühstück bis Feierabend-Rezepten...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Buch
91305941
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(bis 05.07.2024)
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6
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Lafer, Johann
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin und dem bekannten Schmerzspezialist...
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat
Buch
91291428
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(bis 25.06.2024)
Entl. Jahr:
5
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Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3
Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse genau das Richtige. Es versammelt die...
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat
Buch
91305330
entliehen
(bis 12.07.2024)
Entl. Jahr:
6
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Schillack, Alexander
Hunde erziehen ohne Schimpfen
Alltagsstrategien für eine typgerechte Erziehung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-8338-8470-2
Schimpfen ist bei vielen Hundehaltenden Teil der Erziehung. Wenn der Hund etwas angestellt hat oder nicht hören will, wird geschimpft. Aber kann Schimpfen auch schaden? Und geht es überhaupt ohne? ...
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Naturwissenschaften 1. OG
Haustiere
Hunde
Buch
91263351
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Greifenstein, Gina
1 Nudel – 40 Salate
bunte Vielfalt für jede Jahreszeit
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8652-2
Schmaler Band mit 31 nach Jahreszeiten geordneten Rezepten für den beliebten Party-Klassiker Nudelsalat. Die Vielfalt reicht vom Tagliatelle-Spargel-Salat über Nudel-Antipasti-Salat und Rote-Bete-N...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Salat
Buch
91248735
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(bis 05.07.2024)
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Diessner, Meike
Gelenke im Glück
so läuft es wie geschmiert
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8210-4
Eine Fachärztin für Orthopädie, Ernährungsmedizin und Naturheilverfahren erklärt auf unterhaltsame Weise, wie Gelenke, Knochen, Muskulatur, Sehnen und Bänder funktionieren und miteinander zusammenh...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat
Buch
91238349
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(bis 28.06.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
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Henssler, Steffen
Hensslers schnelle Nummer. 2
das geilste Kochbuch der Welt
(
Hensslers schnelle Nummer ;
2 )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 239 Seiten : 26,90 EUR ISBN 978-3-8338-8851-9
In seinem zweiten Band zur schnellen Küche verwendet TV-Koch Henssler nur 5 frische Zutaten pro Rezept, die durch Vorräte ergänzt werden. Alle Zwei-Personen-Rezepte sollen in 15 Minuten fertig sein...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Starköche
Buch
91199068
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(bis 05.07.2024)
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Stadtbibliothek
Generation Plus 1. OG
Generation Plus
Aktiv bleiben
Buch
91162490
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(bis 09.07.2024)
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Keller, Nina
Wildblumen für Balkon und Terrasse
mit einheimischen Arten Lebensraum für bedrohte Insektenarten schaffen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8095-7
Zurück zur Natur: Mit diesem Buch können Sie selbst aktiv werden. Pflanzen Sie Wildblumen in Töpfen, auf dem Balkon, der Terrasse oder im Garten, um artenreiche Lebensräume zu schaffen. So helfen S...
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Haus & Garten EG
Garten
Blumen
Buch
91191300
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(bis 04.07.2024)
Entl. Jahr:
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Bornhak, Nicole
Willkommen auf der Achterbahn der Gefühle
was wir von einer Asperger-Autistin über Emotionen lernen können
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-7823-7
Menschen, die von Ängsten und Selbstzweifeln geplagt werden, wünschen sich oft, diese negativen Gefühle endlich abstellen zu können, um ein unbeschwertes Leben zu führen. Die sechsundzwanzigjährige...
Buch
91125242
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(bis 28.06.2024)
Entl. Jahr:
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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Diät-Frust, Single-Unglück, etc. ...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Selbstmanagement
Buch
91092344
entliehen
(bis 25.06.2024)
Entl. Jahr:
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