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Kirchenberger, Timo
Life Skill System
mit Plan zur besten Version deiner selbst
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0
Anleitung des Spitzensportlers und Gesundheitswissenschaftlers zur Selbstoptimierung - für mehr Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit; mit ausführlichem Trainingsteil und Musterplänen.
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Sport Fitness
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(bis 14.06.2024)
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Sims, Stacy T.
Peak - Performance für Frauen
wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Kandern : Unimedica , 2021 - 1. deutsche Auflage - xii, 353 Seiten : 22,80 EUR ISBN 978-3-96257-204-4
Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistung...
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Sport Fitness
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Delp, Christoph
Perfektes Training mit Fitnessbändern
die 87 effektivsten Übungen und Programme
Stuttgart : Pietsch Verlag , 2023 - 1. Auflage - 174 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50940-5
Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funk...
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Mankin, Maria
Pyjama-Pilates
dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause
München : riva , 2024 - 2. Auflage - 111 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2506-8
Illustriertes Grundrepertoire von Pilatesübungen, die einfach und gut zu Hause ausgeführt werden können. Mit Übungsplänen zur Prävention, bei Schwangerschaft oder zur Rückbildung. Ideal für Anfänge...
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Augoyat, Séverine
So geht Pilates richtig
40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
München : Bassermann , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4622-4
Kompaktes Übungsbuch des klassischen Pilates-Grundrepertoires auf der Matte für Neulinge und Anfänger*innen mit Begriffserklärungen und zwölf Workouts. Die Übungsabbildungen zeigen die korrekte Dur...
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Frampton, Roger
Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.
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Winkler, Nina
Die Welt ist dein Gym
33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50938-2
33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).
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Subotic, Neven
Alles geben
warum der Weg zu einer gerechteren Welt bei uns selbst anfängt
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2022 - 1. Auflage - 271 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-462-00233-1
Ein Appell für mehr Gerechtigkeit im abgehobenen System Profifußball und in einer globalisierten Welt. Wie gerecht ist es, dass ein Fußballer Millionen verdient, während eine Putzfrau von einem Job...
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Popp, Alexandra
Dann zeige ich es euch eben auf dem Platz
wie ich meinen Traum lebe
München : Droemer , 2023 - 309 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-21798-6
Die Stürmerin und Kapitänin der deutschen Fußballnationalmannschaft der Frauen, Alexandra Popp, erzählt von ihrem Werdegang als Fußballerin. Zusätzlich teilt sie lustige Geschichten aus ihrem Leben...
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Grotefend, Jan-Hendrik
DSC Arminia Bielefeld
Fußballfibel
Berlin : Culturcon Medien , 2022 - 153 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-7308-1872-5
„Wir sind immer dabei, ob nah oder weit, in Ewigkeit,“ singen wir auf der Alm bei den Spielen des DSC Arminia Bielefeld. Immer dabei auf einer emotionalen Achterbahnfahrt – auf und nieder irgendwo ...
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Trumpf, Steffen
Ellivu Freunde müsst ihr sein!
die Färöer und der Traum vom großen Fußballwunder
Bielefeld : Verlag Die Werkstatt , 2022 - 235 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7307-0595-7
Kein Land ist so klein und zugleich so fußballverrückt wie die Färöer-Inseln. Wo diese Leidenschaft herrührt, wie man eine Liga im Sturm organisiert und wovon die Färinger kollektiv träumen - all d...
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Bäurer, Patrick
Freestyle Football
mit Aguska & Patrick
Gerlingen : Frech , 2023 - 1. Auflage - 112 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7358-5130-7
Anleitung zum Einstieg in den Freestyle Football - mit zahlreichen Tricks auch für Fortgeschrittene sowie mit vielen Infos zu Motivation und Training.
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Grüne, Hardy
Das goldene Buch des deutschen Fußballs
Bielefeld : Verlag Die Werkstatt , 2021 - Aktualisierte und erweiterte Neuauflage - 530 Seiten : 49,90 EUR ISBN 978-3-7307-0577-3
Umfassende Geschichte des Fußballs in Deutschland seit 1870 - mit zahlreichen Fotos und Statistikteil.
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Reng, Ronald
Der große Traum
drei Jungs wollen in die Bundesliga
Berlin : Piper , 2021 - 523 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07099-7
Der Lebensweg dreier talentierter, junger Nachwuchsfußballspieler (Fotios Katidis, Marius Wolf und Niko Reislöhner) wird von deren Anfängen über die Zeit im Nachwuchsleistungszentrum bis heute besc...
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Schulz, Markus
Das große WM-Buch 2022
Stars, Teams, Stadien
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2121-3
Fußball-Buch zur Weltmeisterschaft 2022 in Katar mit allen sportlichen Informationen zum Großereignis: nationale und internationale Stars, teilnehmende Mannschaften, Stadien, Spielplan und WM-Gesch...
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Basler, Stefanie
Kleine Spiele im Fussballtraining
72 Spielideen und 11 Spielleitlinien für Technik- und Taktiktraining : für E- bis A-Junioren
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 125 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7798-3
72 farbige Trainingseinheiten für Technik und Taktik im Kinder- und Jugendfußball, die verständlich aufgebaut und sofort einsetzbar sind. Für Trainer*innen.
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Spreckels, Christian
Kopfsache Fußball
wie das Spiel mental entschieden wird
Hamburg : Edel Sports , 2022 - 265 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-9858804-0-9
Der Sportpsychologe unterstützt Profi-Sportler als Mentaltrainer und veröffentlicht hier seine gesammelten Erkenntnisse darüber, wie eng sportliche Leistungen mit der emotionalen Verfassung zusamme...
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Die letzten Geheimnisse der größten Legenden
die besten Fußballer aller Zeiten und ihre unglaublichen Geschichten : mit Pelé, Franz Beckenbauer,
(
Sport-Bild )
Bielefeld : Delius Klasing , 2021 - 216 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12237-7
Sammlung bunter Porträts der großen internationalen Fußballstars seit 1945: von Fernec Puskas über Gerd Müller bis zu Kylian Mbappé - dargestellt in Hintergrundberichten, Interviews, Zeitungsaussch...
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Schwarz, Ingo
Matchplan Nachhaltigkeit
wie Fußballklubs sich besser aufstellen können
Bielefeld : Verlag Die Werkstatt , 2022 - 1. Auflage - 206 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7307-0638-1
Handbuch vor allem für Akteure in Amateurvereinen, das ihnen aufzeigt, wie sie mit knapper werdende Ressourcen im Sinne von Nachhaltigkeit substanzreich und sehenswert gestalten können.
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Das rebellische Spiel
die Macht des Fußballs im Nahen Osten und die Katar-WM
Bielefeld : Verlag Die Werkstatt , 2022 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7307-0607-7
Der Sammelband mit Beiträgen von 18 Autor*innen befasst sich mit dem Fußball in der gesamten Region des Nahen Ostens und Nordafrikas.
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