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Krug, Marianne
Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden
Wechseljahresbeschwerden lindern : Erkrankungen heilen : Alterungsprozesse aufhalten : bioidente Hor
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 164 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11569-6
Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausgelöst werden. Denn Östrogenmangel, Progesteronmangel oder eine Nebennieren-I...
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Medizin 1. OG
Medizin Innere Medizin
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Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6
Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu. Ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörung...
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Blumenschein, Birgit
Brustkrebs - Die optimale Ernährung für mich
die Chancen der Ernährungstherapie zum Gesundwerden nutzen : mit 80 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11731-7
Informativer Ratgeber mit Rezeptteil, der Ernährungsempfehlungen für die einzelnen Therapieschritte nach der Diagnose Brustkrebs und zur Linderung der therapiebedingten Nebenwirkungen gibt. Auch fü...
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entliehen
(bis 11.06.2024)
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Hillebrecht, Maitri
Akupressur - Das große Praxisbuch
Gesund von Kopf bis Fuß: Blockaden lösen, Beschwerden und Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11805-5
Der spezielle Ratgeber stellt nach einer Einleitung im 1. Teil mit einem einheitlichen Schema 94 Akupressur-Punkte vor. Die genaue Lage zeigt ein Farbfoto. Der Text umfasst u.a. Name, Meridian, Lag...
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Kleinesper, Katrin
Nährstofftherapie & optimierte Ernährung für die Wechseljahre
gezielt Beschwerden lindern, Mangel vorbeugen, gesund und jung bleiben : mit 95 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11762-1
Eine Ernährungswissenschaftlerin und eine Heilpraktikerin informieren in dem speziellen Ratgeber, wie man Beschwerden in den Wechseljahren durch Mikronährstoffe und Aminosäuren beeinflussen kann. Ü...
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Gruhn, Helmut
Neustart nach dem Schlaganfall
was im ersten Jahr wichtig ist : ein Leitfaden für Betroffene und Angehörige
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11790-4
"Neustart nach dem Schlaganfall" ist ein Leitfaden für das entscheidende erste Jahr nach der Diagnose. Praktische Hilfsmöglichkeiten für Betroffene und deren Familien zur Ausgleichung des nach der ...
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Molderings, Gerhard J.
Die systemische Mastzellerkrankung
MCAS und SM: Symptome einordnen, die Diagnose finden und die besten Therapien nutzen ; die wichtigst
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 98 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11764-5
Mastzellen spielen für das Immunsystem eine zentrale Rolle, schaden aber in erkrankter Form dem Körper, da sie überall aktiv sind. Deshalb ist bei MCAD eine komplexe und individuelle Therapie erfor...
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Medizin 1. OG
Medizin Innere Medizin
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Olsson, Nina
Neurocoaching
wie der Körper den Schmerz vergisst : Schmerzgedächtnis löschen, Schmerzkontrolle lernen
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 116 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11618-1
Ratgeber zum Neurocoaching: Mit dieser Methode soll das Schmerzgedächtnis gelöscht und Selbstkontrolle über den Schmerz gelernt werden.
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Medizin 1. OG
Medizin
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Heinrich, Marion
Ihr Weg aus den Rückenschmerzen
multimodale Schmerztherapie: wie sich Orthopädie, Physiotherapie, Psychologie ideal ergänzen
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 214 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11504-7
Das Autorentrio kombiniert Behandlungsmethoden aus Orthopädie, Schmerzpsychologie, Physiotherapie und Sportwissenschaft zu einem multimodalen Therapiekonzept gegen Rückenbeschwerden verschiedener U...
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Medizin 1. OG
Medizin Bewegungsapparat
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Schönle, Christoph
Schmerzfrei & aktiv nach der Rücken-OP
rückenschonende Übungen für Bandscheiben und Wirbelsäule
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11541-2
Ein Rücken-Experte mit viel Erfahrung im Reha-Bereich erklärt, wie Rückenschmerzen entstehen, wann eine OP notwendig ist und was den Patienten danach erwartet. Rückenschonende Verhaltensweisen und ...
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Medizin 1. OG
Medizin Bewegungsapparat
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Ohm, Dietmar
Der kleine Anti-Angst-Coach
die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken
(
Der kleine Coach )
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11506-1
Ratgeber über die Ursachen verschiedener Angststörungen, deren psychophysiologische Aspekte und zahlreiche Übungen zur Bewältigung von Angst und Panikattacken.
Haben Sie Flugangst, Angst vor Spi...
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Scholl, Johannes
Diabetes zurück auf Null
die Erkrankung stoppen und gesund werden : mit über 90 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 211 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11018-9
Die Zuckerkrankheit ist kein Schicksal, mit dem Sie leben müssen!
Das zeigt der renommierte Präventivmediziner Dr. Johannes Scholl anhand der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Mit diesem m...
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Donnermeyer, Anja
Glutenfrei kochen und backen für die ganze Familie
156 einfache Rezepte, die allen schmecken
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 2., überarbeitete Auflage - 125 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11525-2
Mit ihrem Ratgeber/Kochbuch zeigt Anja Donnermeyer, was bei der Zubereitung von glutenfreien Speisen beachtet werden muss. Sie beweist: "Glutenfrei" und "unkompliziert und lecker" schließen sich ni...
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Niemann, Peter
Das Long-Covid-Syndrom überwinden
klassische und alternative Therapien ausschöpfen und zu neuer Lebenskraft zurückfinden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 124 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11557-3
Long-Covid- und Post-Covid-Beschwerden sind stark einschränkende Symptome lange nach einer Corona-Infektion. Dr. med. Peter Niemann verfügt über fundiertes Wissen zu Viruserkrankungen und verbindet...
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Kuhnt, Ulrich
Das Rückenbuch für Faule
nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 119 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11476-7
Statt auf Üben und Trainieren wird der Fokus hier auf alltagsbegleitende Aktivitäten, die für sich schon viele Stimulierungsreize für das Bewegungssystems bieten, sei es bei Einkauf, Gartenarbeit, ...
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Medizin 1. OG
Medizin Bewegungsapparat
Buch
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Koch, Simone
Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm
Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen ; stille Entzündungen stoppen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 172 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11318-0
Die Ärztin für funktionale und Ernährungsmedizin erklärt anschaulich, wie man stille Entzündungen im Körper erkennen kann und stellt ihr 4-Wochen-Programm zur Bekämpfung derselben an, mit Rezeptvor...
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Medizin 1. OG
Medizin Innere Medizin
Buch
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(bis 20.06.2024)
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Brötz, Doris
Bandscheiben-Aktiv-Programm
endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 4. Auflage - 136 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11509-2
Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen
Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die...
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Medizin 1. OG
Medizin Bewegungsapparat
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Haufe, Karina
Der einfachste FODMAP-Guide aller Zeiten
Lebensmittellisten, Tagespläne, Rezepte: alles, was Sie zur Eliminationsdiät und zum Austesten brauc
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 118 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11267-1
Drei-Phasen-FODMAP-Konzept für Patienten mit Reizdarmproblemen und Zöliakie: Eliminationsdiät, Testphase und Rezeptteil zum Ausprobieren; mit Lebensmittellisten und Ernährungsplänen.
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Haufe, Karina
Reizmagen
wenn alles auf den Magen schlägt
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 135 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11351-7
Neben 40 Rezepten einer magenfreundlichen Ernährung bieten Therapien der Naturmedizin und alltagstaugliche Entspannungsmethoden und mentale Tipps zur Stressbewältigung wertvolle Hilfen, einen belas...
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Niemann, Peter
Die Anti-Entzündungs-Strategie - das Kochbuch
mit gezielter Ernährung gegen die 12 gefährlichsten Erkrankungen : über 100 alltagstaugliche Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11414-9
Für viele schwere Erkrankungen sind »stille Entzündungen« verantwortlich, die wie ein Schwelbrand ihre zerstörerische Kraft in unserem Körper entfalten. Die richtige Ernährung - vorbeugend wie ther...
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(bis 28.06.2024)
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Adler, Kristin
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 119 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11344-9
Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! D...
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Medizin Bewegungsapparat
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(bis 28.06.2024)
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Löhr, Angela
Crazy sexy Wechseljahre
dein Start in die spritzigste aller Lebensphasen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,50 EUR ISBN 978-3-432-11296-1
Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Limonade draus. Und wenn es mal heftig wird: Hol dir Salz und Tequila!
So lautet das Motto des LEMONDAYS-Blogs von Angela Löhr, in dem es um alle Themen...
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Breitenbach, Verena
Ganz intim
der weibliche Körper, Sexualität und Gefühle - was Sie noch nicht wussten : eine Frauenärztin berich
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 268 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-432-11114-8
Die medienbekannte Frauenärztin vermittelt Basiswissen zum weiblichen Körper, zum Zyklus, zu Wechseljahren, Heilpflanzen, psychischen Leiden, erläutert knapp gynäkologische Untersuchungen, Verhütun...
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Medizin 1. OG
Medizin Frauenheilkunde/Urologie
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Stoddard, Jill A.
Das Anti-Angst-Programm für Frauen
Akzeptanz- und Commitment-Therapie: Die achtsame Methode gegen Angst & Sorgen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 224 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11332-6
Leitfaden für Frauen, die ihre Ängste mit einer auf meditativen Übungen beruhenden Akzeptanz- und Commitment-Therapie bewältigen wollen. Dabei lernen sie, sie nicht einfach nur zu vermeiden, sonder...
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Wrona, Jennifer
Konfettiregen im Kopf - Leben mit Borderline
wie es sich anfühlt, wie man damit umgeht, was wirklich hilft
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 170 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11261-9
Die Autorin spricht über das Tabu-Thema der emotional-instabilen Persönlichkeitsstörung und gibt einen Einblick in die Welt zwischen psychischer Gesundheit und Krankheit.
Bereits als 15-Jährige ma...
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(bis 15.06.2024)
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