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entliehen
Mankin, Maria
Pyjama-Pilates
dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause
München : riva , 2024 - 2. Auflage - 111 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2506-8
Illustriertes Grundrepertoire von Pilatesübungen, die einfach und gut zu Hause ausgeführt werden können. Mit Übungsplänen zur Prävention, bei Schwangerschaft oder zur Rückbildung. Ideal für Anfänge...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
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(bis 13.06.2024)
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Steinbrecher, Julia
Kommunikation und Körpersprache bei der Arbeit mit Pferden
die besten Übungen und Tipps für einen respektvollen Umgang
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2466-5
Pferdetrainerin Julia Steinbrecher weiß, worauf es ankommt: Kommunikation und Körpersprache. Mithilfe von zahlreichen Übungen und wertvollen Tipps zeigt sie dir, wie du beides im Umgang mit dem Pfe...
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Naturwissenschaften 1. OG
Nutztiere Pferde
Buch
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(bis 15.06.2024)
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Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code
was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : riva , 2023 - 5. Auflage, Originalausgabe - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9
Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand des Körpers - zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerde...
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Medizin 1. OG
Medizin
Buch
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(bis 31.05.2024)
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Branson, Susan
Alleskönner Honig
die Kraft des süßen Goldes nutzen : wirksame Unterstützung für die Gesundheit, schonende Pflege für
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 172 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2417-7
Roher, nicht verarbeiteter Honig oder medizinischer Honig - das gelbe Gold lässt sich gegen vielerlei Krankheiten einsetzen, kann süßen ohne Reue und pflegt Haut und Haare. Außerdem hilft er Ameise...
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Medizin 1. OG
Medizin Alternative Medizin
Buch
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iCrimax
Kopfüber in die Pixelwelt
München : riva , 2023 - 192 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96775-113-0
Max hat es schon wieder geschafft - er ist zum zweiten Mal in einem Videospiel gefangen! Dabei wollte er nach seinem letzten Ausflug in die virtuelle Welt eigentlich nur ein wenig verschnaufen. Do...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Literatur für junge Leute Abenteuer
Buch
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(bis 19.06.2024)
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Frank, Fionna
Mit Vollgas durch Los Carros!
München : riva , 2022 - 190 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96775-097-3
Als sich Max die Möglichkeit bietet, in sein Lieblingsrennspiel real einzutauchen, zögert er nicht. Allerdings findet er sich mitten in einem Bandenkrieg wieder und das Portal zur wirklichen Welt s...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Science Fiction
Buch
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(bis 15.06.2024)
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Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Potach, David
Prävention von Sportverletzungen - Anatomie
Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2404-7
Zur Verringerung des Verletzungsrisikos im Sport wird ein Programm zur Verletzungsprävention, abgestimmt auf die Bewegungsabläufe einzelner Sportarten, empfohlen. Dazu werden Übungen und Trainings-...
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Sport EG
Sport
Buch
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(bis 06.06.2024)
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Rosewood, Jack
Unnützes Serienmörder-Wissen
faszinierende Fakten & verstörende Verbrechen
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2445-0
Sachbuch rund um das Thema Serienmörder. Alles zur Psyche, Motivation und dem Vorgehen von Serienmördern.
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Für Sie entdeckt / Im Gespräch EG
Für Sie entdeckt
Buch
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Gracioso, Gracia
L(i)ebe, wie du willst
alles, was du über LGBTQIA+ wissen musst – ein Mutmachbuch
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7423-2071-1
Deine sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität beschäftigen dich gerade? Dragqueen Gracia Gracioso macht Mut, den eigenen Weg zu gehen und weiß aus Erfahrung, dass auch queere Menschen selbs...
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Jugendbibliothek 1. OG
Tipps für junge Leute
Buch
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Peneder, Julia
Montessori-Ideen für die Küche – Kochen mit Kindern
Grundlagen, Impulse und Rezepte, um die Selbstständigkeit deines Kindes zu fördern
München : riva , 2023 - Originalausgabe - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2205-0
»Hilf mir, es selbst zu tun!« Montessoripädagogik in der Küche? – Ja! Die Küche ist der perfekte Ort, um die Montessoripädagogik in die Erziehung einfließen zu lassen. Ziel ist es, Kinder zur S...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Kochen/Ernährung
Buch
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Berlin, Jean-Christophe
Massage-Handbuch
entspannt von Kopf bis Fuß : mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2438-2
Ob am Rücken oder am Bauch, im Gesicht, an den Armen oder an den Füßen - Massagen sorgen für einen schmerzfreien Bewegungsapparat, wirken sich positiv auf unterschiedliche Systeme des Körpers wie d...
Buch
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(bis 18.06.2024)
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Just, Stephanie
Vegan backen für Weihnachten
die besten Plätzchen, Kekse und Desserts
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 63 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-7423-1970-8
Wenn der Duft von frisch gebackenen Plätzchen durchs Haus weht, steht Weihnachten vor der Tür! Die beliebtesten Weihnachtskekse kann man einfach und schnell auch vegan zubereiten – ganz ohne Butter...
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Kochen & Kreativ EG
Weihnachten
Buch
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Klages, Christian
So geht Recht
was du darfst und andere nicht : die wichtigsten Rechtsfragen kurz und verständlich erklärt
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2314-9
Der Jurist und Influencer Christian Klages beantwortet rechtliche Fragen, die unter den Nägeln brennen, wie z.B. "Darf der Arbeitgeber den Urlaubsanspruch kürzen?", "Wann ist eine Mietminderung erl...
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Recht 2. OG
Rechtsratgeber
Buch
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Barizien, Nicolas
Selbsthilfe bei Long Covid
das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Kurzatmigkeit und Brain Fog in Folge einer
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2117-6
Die Symptomatik bei Long-Covid kann durch aktives Üben und Handeln in 8 Wochen verbessert werden, so die These der Autoren (Sportärzte, Journalistin). Reha-Programm für zu Hause mit vielen Anregung...
Buch
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Cöln, Christoph
Reife Leistung
mit Sport dem Alter trotzen. Inspirierende Geschichten von Menschen über 70.
München : riva , 2023 - 208 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2365-1
Der Journalist Christoph Cöln zeigt am Beispiel von elf Seniorensportlern, wie man noch im hohen Alter Unglaubliches aus sich herausholen kann. Von der 94-jährigen Turnerin, die durch ihre Übunge...
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Generation Plus 1. OG
Generation Plus Körper/Seele
Buch
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Wackerhage, Henning
Starke Muskeln im Alter
wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben
München : riva , 2023 - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2245-6
Effektive Trainingsprogramme für Senior*innen, um Muskelschwund im Alter zu verhindern. Mit einfachen Übungen für altersgerechtes Training und Erklärungen.
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Generation Plus 1. OG
Generation Plus Aktiv bleiben
Buch
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Blessing, Agnes
Neustart für die Augen
ganzheitliches Training für besseres Sehen, entspannte Augen und Energie für Körper und Geist
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 168 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2228-9
Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihrer Augen und die Ihres gesamten Körpers eng miteinander verbunden sind? So können einerseits Verspannungen in Nacken und Schultern ursächlich für Sehstörungen se...
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Medizin 1. OG
Medizin Augen
Buch
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(bis 28.05.2024)
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Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln
die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4
Trainingsratgeber mit 50 effektiven Workouts zur Kräftigung der Bauchmuskeln und damit auch zur Verbesserung der Körperhaltung für drei Niveaustufen: Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Cnyrim, Petra
Geschichte
wann ist unsere Erde entstanden? : was trennte der Eiserne Vorhang? : worum ging es beim Gang nach C
(
Erklärs mir, als wäre ich 5 )
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 188 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2145-9
Die Autorin beantwortet zahlreiche Fragen zur Weltgeschichte, vom Urknall bis zum aktuellen Geschehen mit dem Krieg in der Ukraine, kurz und knapp und auf einfache und leicht verständliche Art und ...
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Geschichte & Politik 1. OG
EE CNYRI
Buch
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Feehally, Ned
Besser klettern
Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2098-8
Vorgestellt werden Trainingsstrategien für Sportkletterer und Boulderer, die an der Leistungsspitze mithalten wollen.
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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Helten, Andrea
Yoga mit der Maus
Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis = Die Maus - Yoga mit der Maus
(
Die Maus )
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 111 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1994-4
Yogabuch mit 30 Haltungen, Aufwärm- und Entspannungsübungen für Kinder im Grundschulalter. "Die Maus", Elefant und Ente begleiten durch die Übungen, erklären schwierige Begriffe und geben Anregunge...
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Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Gesundheit Entspannung für Kinder
Buch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Manson, Mark
Everything is Fucked
ein Buch über Hoffnung
München : riva , 2022 - 3. Auflage - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7423-1101-6
Wir waren niemals freier, reicher und gesünder als heute. Nie hatten wir mehr Möglichkeiten, geschweige denn das Geld dazu. Dennoch gehts uns beschissen und ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit macht ...
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Für Sie entdeckt / Im Gespräch EG
Im Gespräch
Buch
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Grimm, Tom
Halloween
das Koch- und Backbuch : 50 Rezepte für die gruseligste Nacht des Jahres
München : riva , 2019 - 2. Auflage - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0628-9
Süßes oder Saures? Auf Ihrer Halloween-Party am besten beides!
Um der grusligsten Nacht des Jahres kulinarisch einen angemessenen Rahmen zu verleihen, braucht man natürlich passende Gerichte und G...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Feste
Mediennr
Zweigstelle
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28.10.2022
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Stadtbibliothek
Details
28.10.2022
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Cnyrim, Petra
Erklärs mir, als wäre ich 5
Gender, Diversity und LGBTQIA* : spannende Antworten rund um Geschlechtsidentität, Rollenbilder und
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2197-8
Wer von uns kann schon genau erklären, wofür LGBTQIA+ eigentlich steht? Wie geht man mit dem Coming-out eines guten Freundes um? Oder wie stellt man sicher, dass sich niemand ausgegrenzt fühlt? ...
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Soziologie 1. OG
GCQ CNYRI
Buch
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Frampton, Roger
Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Schulz, Markus
Das große WM-Buch 2022
Stars, Teams, Stadien
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2121-3
Fußball-Buch zur Weltmeisterschaft 2022 in Katar mit allen sportlichen Informationen zum Großereignis: nationale und internationale Stars, teilnehmende Mannschaften, Stadien, Spielplan und WM-Gesch...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
0 8
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Gnu
Du schaffst das nicht
über Kontrollverlust, Kampfgeist und unstillbaren Hunger
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96775-084-3
Jasmin, als YouTuberin Gnu in der Szene erfolgreich, blickt auf Zeiten zurück, die von Unsicherheit geprägt waren. Um das zu kompensieren, traf sie Entscheidungen, die ihrem Selbstwertgefühl und ih...
Stadtbibliothek
Jugendbibliothek 1. OG
Tipps für junge Leute
Buch
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Der Karriereguru
Mission Traumjob
mehr Spaß, mehr Geld, mehr Leben : so kriegst du den Job, der dich glücklich macht
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 172 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2078-0
Egal, ob du als Schüler:in oder Student:in noch am Anfang deiner Karriere stehst oder ob du nach den ersten Jahren im Beruf noch einmal etwas ganz Neues wagen willst: All das spielt für Karrieregur...
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Job & Karriere 2. OG
Job/Karriere Karriereplanung
Buch
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(bis 20.06.2024)
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Pichl, Veronika
Bio für mein Baby
Gesunde und vollwertige Mahlzeiten von Anfang an. 70 Rezepte für Brei, Beikost, Vollwertkost und meh
München : riva , 2022 - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2028-5
Für die Kleinen soll es nur das Beste sein – deswegen sind Lebensmittel aus biologischem Anbau die beste Wahl. Denn eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist gerade für Babys und Kleinkinder beson...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Baby
Buch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Uy, Jeeca
Asien vegan
die beliebtesten Rezepte aus Thailand, Vietnam, Japan, China, Korea und Co.: über 60 schnelle und ei
München : riva , 2022 - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1999-9
Ein Hauch Asien auf dem Teller! Die asiatische Küche ist für ihre pflanzlichen Alternativen bekannt. Die veganen Gerichte sind wunderbar aromatisch und sehr vielfältig. Egal ob thailändisch, vietna...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen Vegan
Buch
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entliehen
Dannwolf, Manuela
Fit for running
effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 367 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-1820-6
Das Lauffitnesskonzept vereint Laufen mit Fitnesstraining und schützt vor Verletzungen. Mit über 100 Übungen und 12 teils mehrwöchigen Programmen für Ausdauer, Kraft und Stabilität, Beweglichkeit.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
entliehen
(bis 22.06.2024)
1 4
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CALLEkocht
Aus Omas Backstube
Lieblingsrezepte aus der guten alten Zeit
(
Calle kocht Omas Rezepte )
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 124 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-1851-0
In diesem Buch werden 50 Klassiker vorgestellt. Neben Blech- und Obstkuchen sind auch Torten, Klein- und Weihnachtsgebäck dabei.
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen Backen
Buch
1 10
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Bottar, Julia
Happy Fast Food
abnehmen und schlemmen mit 60 Rezepten für Lieblingsgerichte und Soulfood
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1900-5
60 Fast Food-Rezepte, die versprechen lecker zu sein und man kann trotzdem abnehmen. Dafür werden Austauschstoffe genutzt und die Nährwertangaben sind verzeichnet. Die Rezepte decken alle Mahlzeite...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital Ernährung Diät
Buch
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entliehen
Dippel, Thomas
Brot, Brötchen und Gebäck
unwiderstehliche Rezepte für jeden Tag
(
Thomas kocht )
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 3. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1971-5
Brotbacken ist nicht schwer und braucht nur wenig an Zutaten und Ausstattung. Das Buch erklärt wichtige Begriffe, Techniken zur Teigherstellung und -verarbeitung etc. und bietet merh als fünfzig pr...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen Backen
Buch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Ehlers, Martin
Neustart für die Lunge
wie Sie das lebenswichtige Organ reinigen, stärken und verjüngen - mit den besten Methoden für eine
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1906-7
Nicht nur Menschen mit Lungenerkrankungen oder Atemwegsbeschwerden müssen sich um ihre Lunge kümmern - jeder sollte das lebenswichtige Organ pflegen. Unsere Lunge ist nahezu permanent und überall G...
Buch
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entliehen
Hofmann, Carl-Michael
Aus Omas Küche
Lieblingsgerichte aus der guten alten Zeit
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1757-5
Rezeptsammlung mit klassischen Gerichten der deutschen Küche des YouTubers "CalleKocht".
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Buch
entliehen
(bis 08.06.2024)
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entliehen
Höfler, Heike
Starker Beckenboden
Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
München : riva , 2021 - Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgab - 175 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1705-6
Gesundheitsexpertin Heike Höfler zeigt die besten Übungen, um die Muskulatur aufzubauen und die Körpermitte zu stärken. Die einfachen und abwechslungsreichen Übungsprogramme lassen sich ideal in de...
Buch
entliehen
(bis 19.06.2024)
4 0
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Erdmanska-Kolanczyk, Sylwia
Stollen - das Backbuch
30 himmlische Rezepte von klassisch bis ausgefallen
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 61 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-7423-1483-3
Der Stollen ist der Weihnachtsklassiker schlechthin und erfreut sich seit Jahrzehnten großer Beliebtheit. Ob klassisch mit Rosinen und viel Puderzucker, in kleinen Häppchen als Konfekt oder mal exo...
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Weihnachten
Buch
1 2
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entliehen
Laur, Nico
Laborwerte einfach erklärt
entschlüsseln Sie Ihren Laborbericht zu Blutwerten, Mikro- und Makronährstoffen, Bakterien und Viren
München : riva , 2021 - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-1735-3
Um Laborbefunde zu beurteilen, muss man sich durch eine Unmenge an Fachbegriffen und Abkürzungen kämpfen. Doch zu wissen, was sich hinter den Werten versteckt, hilft, den eigenen Körper und Beschwe...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Buch
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Rasche, Sarina
Can I get a hoop hoop
werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1919-7
Die Fitnesstrainerin und Powerhoop-Instruktorin S. Rasche stellt über 100 gut beschriebene Übungen in Wort und Bild für alle Körperbereiche und Gleichgewicht vor, die z.T. während des Hulerns ausge...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 4
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Cao, Carlo
Partyfood vegan
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7423-1634-9
Egal ob Geburtstagsparty, Gartenfest oder Filmabend, veganes Partyfood darf auf keinem Buffet mehr fehlen. Über 70 abwechslungsreiche Rezepte werden Freunde und Familie begeistern.
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen Vegan
Buch
0 6
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entliehen
Brinkmann, Katharina
50 Workouts für zu Hause
fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6
Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 21.06.2024)
4 3
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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto - Das Kochbuch
mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben : 75 unwiderstehliche Rezepte
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
75 schmackhafte Rezepte für Betroffene der Autoimmunerkrankung Hashimoto
Wer von der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis betroffen ist, leidet unter Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrati...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin Innere Medizin Schilddrüse
Buch
entliehen
(bis 20.06.2024)
2 7
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Moldt, A. Joumaa
Unnützes Rap-Wissen
von Apache 207 bis Zuna – alles, was deine Deutschrap-Helden lieber verschweigen würden
München : riva , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1571-7
Welcher Rapper macht am meisten Para? Wessen Diss-Tracks sind am härtesten? Wer hat mit wem Beef – und warum? Tag für Tag versorgt das beliebte Online-Portal Raptastisch Rap-Fans mit freshen News r...
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Musik & Film 1. OG
SBN 54 MOLDT
Buch
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Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7
Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Herdener, Lutz
50 Workouts mit Fitnessband
die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 140 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1731-5
Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 06.06.2024)
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Alexander, Aaron
Body Alignment
5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1437-6
Lifestyleratgeber mit Fokus auf fünf Bewegungprinzipien. Die Übungen werden reichlich mit Fotos Illustriert, Literatur- und Stichwortregister ergänzen den Inhalt.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Zapatka, Bianca
Vegan Cakeporn
70 fantastische Rezepte für Kuchen, Torten und süße Köstlichkeiten
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 269 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-1648-6
Das Buch bietet viele ansprechende vegane Rezepte für Kuchen, Torten und Süßes, die sich dank der "Step-by-Step-Fotos" einfach umsetzen lassen.
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen Vegan
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Bartmann, Christoph
Bartmanns geniale Englischstunde
mit 15 einfachen Tricks die Motivation steigern und bessere Noten schreiben : ab jetzt macht Vokabel
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1751-3
Motivierend, unterhaltsam und zugleich anschaulich erarbeitetes Übungsbuch für die Grundlagen der englischen Sprache und ihrer Grammatik. Gut einsatzbar als ergänzendes Lernbuch, aber durchaus auch...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Lernhilfen Englisch
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Simonetti, Flavio
Muskelaufbau
das einfachste Trainingsbuch der Welt : die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, st
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 205 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1045-3
YouTube-Star und Fitnesscoach Flavio Simonetti präsentiert die wichtigsten Informationen zu den Themen Muskelaufbau und Muskelwachstum, außerdem präsentiert er Trainingsgrundlagen, Übungen, Trainin...
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Sport EG
Sport
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(bis 07.06.2024)
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Mende, Nici
Praktische funktionelle Anatomie
Kompetenz im Gesundheitssport
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 350 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-1960-9
Gesundheits- und Vitalsport unterscheiden sich deutlich vom Hochleistungssport. Wäre es da nicht sinnvoll, die funktionelle Anatomie speziell für den gesundheitsfördernden Bereich aufzuarbeiten? Di...
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Pallesits, Roman
Schmerz beiseite
wie du mit den besten Methoden und der richtigen Bewegung endlich beschwerdefrei wirst
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 272 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1540-3
Viele Menschen leiden an Schmerzen und Beschwerden unterschiedlichster Art - seien es die Folgen einer Verletzung, eines Unfalls, mangelnder Beweglichkeit oder ein angeborener Fehler. Der renommier...
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Medizin 1. OG
Medizin Bewegungsapparat
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(bis 18.06.2024)
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Goddemeier, Sebastian
Coming-out
queere Stars über den wichtigsten Moment in ihrem Leben
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 224 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7423-1655-4
Starke Stimmen aus Politik, Kultur, Social Media und Sport berichten von ihrem Coming-out und erzählen von der Bedeutung dieses Schrittes. Sammlung von Erlebnisberichten queerer Menschen über einen...
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Für Sie entdeckt / Im Gespräch EG
Im Gespräch
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Dyson, Michael Eric
Tupac Shakur
Vermächtnis einer Legende
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten, 8 ungezählte Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96775-029-4
Die 1996 ermordete HipHop-Ikone gilt weithin als "größter Rapper aller Zeiten". Sein von Gewaltexzessen geprägtes, kurzes Achterbahn-Leben (wurde nur 25 Jahre alt) verbindet diese ungewöhnliche Mus...
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Musik & Film 1. OG
SBN 54 DYSON
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Roeper, Malte
Eine kleine Geschichte des Bergsteigens
von der Erstbesteigung des Mont Blanc zum Free Solo am El Capitan
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten, 8 ungezählte Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1605-9
Ausgehend von der Erstbesteigung des Mont Blanc bis hin zum Free Solo am El Capitan durch Alex Honnold 2017 wird in diesem Band die Geschichte des Bergsteigens erzählt und über Motive, Vorurteile u...
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Sport Bergsport
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