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Afflerbach, Katharina
Manchmal sucht sich das Leben harte Wege
wahre Geschichten, die berühren und Zuversicht geben
Berlin : Goldegg Verlag , 2021 - 215 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-239-3
Berührende Sammlung mit Geschichten von Menschen, die durch den Tod eines geliebten Menschen schwer getroffen wurden, und die sich nach und nach bereitfanden, ihre Verlusterfahrungen in ihre Lebens...
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Psychologie 1. OG
MCM AFFLE
Buch
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entliehen
Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
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Psychologie 1. OG
MCM HANST
Buch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , 2024 - 4. Auflage - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
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Psychologie 1. OG
MCM KLASC
Buch
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Klein, Gopal Norbert
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
das Buch zum "Ehrlichen Mitteilen"
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8032-2
Laut Analyse des Schweizer Traumatherapeuten leiden viele Menschen an einem verdrängten Entwicklungstrauma aus der Kindheit. Das könne aber nicht nur durch ein Wellness-Training des Vagusnerves geh...
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Psychologie 1. OG
MCM KLEIN
Buch
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König, Verena
Bin ich traumatisiert?
wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
München : GU , 2022 - 6. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7835-0
Die langerfahrene Traumatherapeutin mit eigener Praxis im Odenwald, die auch Onlinekurse anbietet, schildert anschaulich und aussagekräftig die Entstehung von Traumata sowie die kurz- und langfrist...
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Psychologie 1. OG
MCM KÖNIG
Buch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Lindner, Eva
Mutter ohne Kind
das Tabu Fehlgeburt und was sich ändern muss
(
Tropen Sachbuch )
Stuttgart : Tropen , 2024 - 1. Auflage - 271 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-608-50222-0
Rund jede dritte Frau erlebt eine Fehlgeburt. Trotzdem ist das Thema weitgehend tabu. Journalistin Lindner verlor selbst ein Kind während der Schwangerschaft. Sie stellt dar, warum und wo es bei de...
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Psychologie 1. OG
MCM LINDN
Buch
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Books , 2021 - 3. Auflage - 314 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unbemerkt von ihrem Umfeld unter Angst und Panik. In diesem Ratgeber beschreibt sie, wie sie sich davon befreite. Außerdem stellt sie einen 10-Punkte-Pla...
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Psychologie 1. OG
MCM MÖLLE
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Schmidt-Traub, Sigrun
Schüchtern, nervös, unsicher?
ein Selbsthilfebuch für Jugendliche und junge Erwachsene
(
Ratgeber )
Berlin : Springer , 2021 - IX, 119 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-63215-4
Anspruchsvolles Selbsthilfebuch für Jugendliche und junge Erwachsene, die unter sozialen Ängsten leiden.
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Psychologie 1. OG
MCM SCHMI
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Schreiber, Daniel
Die Zeit der Verluste
München : Hanser Berlin , 2023 - 2. Auflage - 139 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-446-27800-4
Nach seinem Bestseller „Allein“ geht Daniel Schreiber nun der Frage nach: Wie lässt sich ein Leben in Zeiten um sich greifender Verluste führen? Nichts möchten wir lieber ausblenden als die Unbes...
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MCM SCHRE
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