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entliehen
Opfermann, Lara
Hallo Psyche, hier ist dein Darm
mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9180-9
Medizinischer Ratgeber, der psychische und physische Gesundheit kombiniert, indem der Zusammenhang zwischen Ernährung, Darm und Psyche eingehend betrachtet wird. Inklusive der Nervennahrungsmethode...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Gehirn/Nerven/Psyche
Buch
91346591
entliehen
(bis 06.07.2024)
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2
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entliehen
Farshi, Hamide
Der Kiefer-Code
Volkskrankheit Kiefergelenk: CMD als Ursache vieler unerklärlicher Beschwerden : Hilfe bei Rückensch
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9248-6
Hilfen zur Selbstdiagnose sowie 12 Übungen zur Eigentherapie von CMD, einer Fehlstellung der Kiefergelenke, die als Ursache für viele zunächst unerklärliche Beschwerden wie Rücken-, Schulter-. Nack...
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat
Buch
91338866
entliehen
(bis 04.07.2024)
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1
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch
die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen : mit Superfoods um Jahre jünger : 50 köstliche Geric
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7
Acht Ernährungshacks zur Verlangsamung des Alterungsprozesses mit 50 alltagstauglichen und abwechslungsreichen Gerichten für jeweils 2 Personen für alle Tageszeiten. Mit Rezept- und Sachregister so...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
91338700
entliehen
(bis 02.07.2024)
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1
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Despeghel, Michael
Der Stoffwechsel-Trick
warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9042-0
Das bekannte Autoren-Duo informiert in diesem Gesundheitsratgeber Leser*innen über die Zusammenhänge von Übergewicht und Entzündungen und vereint im 8-Wochen-Programm Stoffwechsel-Übungen und 50 An...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
91335646
entliehen
(bis 02.07.2024)
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1
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Schäflein, Annina
Breifrei für Babys
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2024 - 12. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-7365-2
Abwechslungs- und ideenreiche Rezeptsammlung zur breifreien Beikost ab dem 6. Monat (Baby led weaning), die auch Familiengerichte enthält.
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Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Baby
Buch
91341735
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
München : GU , 2023 - 2. Auflage - 192 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen.
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Psychologie 1. OG
MCL 1
GRAF
Buch
91312387
Entl. Jahr:
4
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entliehen
Teml, Sandra
Ent-Eltert euch!
wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9014-7
Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Beziehung bestimmt immer noch unser Verhalten und unser emotionales Erleben. Eine „Entelterung“ wird...
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Psychologie 1. OG
MCL
TEML
Buch
91311844
entliehen
(bis 10.07.2024)
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verfügbar
Haas, Hansjörg
Pflanzenschnitt
das große GU Praxishandbuch
München : GU , 2023 - Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe, 1. Auflag - 336 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-8963-9
Kompakte Einführung zum Schneiden von Ziergehölzen, Kletterpflanzen und Obstgehölzen mit ausführlichen Schnitt-Porträts der wichtigsten Zier- und Obstgehölze jeweils anschaulich illustriert durch Z...
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Haus & Garten EG
Garten
Gehölze/Stauden
Buch
91312344
Entl. Jahr:
4
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verfügbar
Kullmann, Folko
Gartenlust statt Gartenfrust
99 Antworten auf die häufigsten Einsteiger-Probleme beim Gärtnern
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8966-0
In Zeiten, wo der Garten einem um die Ohren wächst und man nicht weiter weiß, möchte dieses Buch Abhilfe schaffen. Es werden 99 Antworten auf die häufigsten Fragen rund um das Thema Garten, Schädli...
Stadtbibliothek
Haus & Garten EG
Garten
Buch
91312182
Entl. Jahr:
4
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verfügbar
Remmel, Ina
Wenig Zeit und trotzdem Selbstversorger
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8895-3
Die Autorin verrät, wie man sich mit cleveren Methoden typische Gartenarbeiten und vor allem Zeit sparen und trotzdem einen vollen Gemüsegarten haben kann. Mit einem genauen Fahrplan, wann was gema...
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Haus & Garten EG
Garten
Obst/Gemüse
Buch
91247038
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
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One Pot!
Jeden-Tag-lecker-Rezepte aus Topf, Pfanne und vom Blech
(
Das Goldene von GU ;
17 )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 288 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-9069-7
Nicht nur die Rezepte in diesem Buch sind alle in "one pot" zubereitet, auch das Kochbuch selbst ist "one pot", ein buntes Allerlei an Gemüse-, Nudel-, Getreide-, Reis-, Hülsenfrüchte-, Kartoffel-,...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Buch
91305127
entliehen
(bis 06.07.2024)
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verfügbar
Schäflein, Annina
One Pot for family
Macht alle satt und rundum glücklich!
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9047-5
Abwechslungs- und ideenreiche Rezeptsammlung für 34 Familienrezepte, die nur ein Topf, eine Pfanne oder ein Blech benötigen, liebevoll gestaltet und mit praktischen Vorbereitungstipps; reich illust...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Suppen & Co.
Buch
91290707
Entl. Jahr:
7
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2
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entliehen
Riedl, Matthias
Diabetes Express-Rezepte
einfach und unwiderstehlich
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9054-3
Bei Diabetes ist die richtige Ernährung der Schlüssel für ein Leben in Balance. Im Ratgeber Diabetes-Expressrezepte von Bestsellerautor, TV-Doc und Diabetes-Experte Dr. med. Matthias Riedl greift a...
Buch
91294737
entliehen
(bis 02.07.2024)
Entl. Jahr:
3
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Romm, Aviva
Hormon Intelligenz
Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 399 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8577-8
Das Hardcover-Buch bietet einen fundierten Überblick über verschiedene Erkrankungen des weiblichen Körpers, die über Hormone gesteuert werden. Die vier Teile bieten eine Analyse des eigenen Befinde...
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Medizin 1. OG
Medizin
Frauenheilkunde/Urologie
Buch
91294800
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5
Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand e...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Buch
91291347
entliehen
(bis 09.07.2024)
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3
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entliehen
Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
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Psychologie 1. OG
MCM
HANST
Buch
91304856
entliehen
(bis 28.06.2024)
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5
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Schäflein, Annina
Gesunde Brotboxen
Wunderbare Ideen für Kita und Schule
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9065-9
Endlich Pause! Spaß haben, raus aus dem Trott – Große wie Kleine brauchen das. Pausen machen fit, gesunde Energiespender sind dafür das A und O. Der KüchenRatgeber Gesunde Brotboxen schickt Industr...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Kochen/Ernährung
Buch
91291355
entliehen
(bis 28.06.2024)
Entl. Jahr:
3
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entliehen
Wellenberg, Eva
Frisches Brot
so schnell und einfach wie noch nie
München : GU , 2023 - 168 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8875-5
Ohne großen Aufwand und langes Warten kommt frisches Brot aus dem Ofen: Abwechslungsreiche Rezepte für Brote und Brötchen. Etliche der Rezepte kommen ohne Weizenmehl aus, einige können im Topf oder...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Backen
Buch
91286670
entliehen
(bis 05.07.2024)
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6
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Seifried, Marco
20 Minuten Ofengerichte
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9046-8
Abwechslungs- und ideenreiche Rezeptsammlung für 38 schnelle Ofengerichte, liebevoll gestaltet und mit praktischen Vorbereitungstipps; reich illustriert.
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Buch
91291827
entliehen
(bis 02.07.2024)
Entl. Jahr:
6
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Schinharl, Cornelia
Schmorgerichte
heiß geliebte Seelenwärmer
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9062-8
Abwechslungs- und ideenreiche Rezeptsammlung für 30 Schmorgerichten, mit praktischen Vorbereitungstipps; reich illustriert.
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Fleisch
Buch
91290693
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
4
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Stockmann, Karima
Intuitives Muttersein
mit gestärktem Bauchgefühl zu innerer Klarheit und Selbstvertrauen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8699-7
Die Autorin beschreibt die Vorteile des intuitiven Handelns als Mutter. Auf sein individuelles Bauchgefühl zu hören, führt zu einer besseren Mutter-Kind-Bindung und wirkt sich auch auf allen andere...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Erziehungsratgeber
Buch
91272857
entliehen
(bis 02.07.2024)
Entl. Jahr:
3
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Zacherl, Ralf
Zacherl macht Feierabend!
After-work-Rezepte – schnell, einfach, frisch
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8890-8
69 Ideen für eine schnelle, einfache aber dennoch frische After-Work-Küche von Fernsehkoch Ralf Zacherl: 20-Minuten Küche, Rezepte (fast) ohne kochen und Wohliges nach stressigen Tagen. Frische, ab...
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Starköche
Buch
91272997
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Schäflein, Annina
Breifrei mit 5 Zutaten
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8716-1
Viele kreative Rezeptideen zur breifreien Babykost ab dem 6. Monat, auch gut in der Familie einsetzbar
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Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Baby
Buch
91219778
Entl. Jahr:
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Entl. Vorjahr:
8
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entliehen
König, Verena
Bin ich traumatisiert?
wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
München : GU , 2022 - 6. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7835-0
Die langerfahrene Traumatherapeutin mit eigener Praxis im Odenwald, die auch Onlinekurse anbietet, schildert anschaulich und aussagekräftig die Entstehung von Traumata sowie die kurz- und langfrist...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
MCM
KÖNIG
Buch
91217546
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Stadtbibliothek
Naturwissenschaften 1. OG
Haustiere
Hunde
Buch
91262886
Entl. Jahr:
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entliehen
Millburn, Joshua Fields
Minimalismus
der neue Leicht-Sinn
München : GU , 2020 - 5. Auflage - 160 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6489-6
Was und vor allem wieviel braucht es, um ein erfülltes Leben zu führen? Ein Haus, ein Auto, ein Boot? Joshua Fields Millburn und Ryan Nicodemus hatten all das, dafür mussten sie aber auch auf viele...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Buch
91263157
entliehen
(bis 29.06.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
8
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entliehen
Italien! - das Goldene von GU
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 352 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8633-1
Vorgestellt werden über 250 typische Rezepte aus der italienischen Küche: Antipasti, Il Primo, Il Secondo und Dolci, außerdem zwei Extrakapitel zum Thema Brot und zu Salaten und Beilagen. Serviert ...
Buch
91214598
entliehen
(bis 18.06.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
6
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Weyer, Manuel
Weber's Wintergrillbibel
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 360 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8627-0
Der inhaltlich und optisch gelungene Titel beschreibt zunächst die Besonderheiten des Wintergrillens, bevor die Rezepte mit ganzseitigen Fotos, Schritt-für-Schritt-Bildfolgen und Angabe des erforde...
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Grillen & Co.
Buch
91227479
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
5
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verfügbar
Schinharl, Cornelia
Bayerisch kochen
klassisch und modern, einfach guad
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8476-4
Reich illustrierte Sammlung mit rund 30 Rezepten (viele auf einer Doppelseite): "Brotzeit, Suppen & Salate", "Hauptgerichte und Beilagen" und "Süßspeisen & Gebäck".
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Regionale Küche
Buch
91214156
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
2
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entliehen
Dusy, Tanja
Salate zum Sattessen
(
Magic cooking )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8444-3
Vorgestellt werden "magische" Rezepte für Salate: Tomaten-Melone-Salat; Kartoffelsalat mit Speck; Coleslaw mit Röstmais; Linsensalat mit Bunter Bete; Quinoa-Salat mit Kürbis. Mit zahlreichen Fotos,...
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Salat
Buch
91214164
entliehen
(bis 05.07.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
3
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verfügbar
Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : GU , 2022 - 2. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Lebenskunst
Buch
91164590
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
7
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verfügbar
Nudeln & Pasta!
Glücksrezepte zum Glänzen und Genießen
(
Das Goldene von GU )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 352 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8318-7
250 Rezepte für Salate, Suppen oder einfach Seelenfutter, schnell gekocht, selbstgemacht, gefüllt oder überbacken aus dem Ofen: Nudelgerichte gibt es auf der ganzen Welt. Mit Anleitungen zum Selber...
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Pizza/Pasta
Buch
91196778
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
4
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verfügbar
Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4
Das Superhormon Vitamin D, als Knochen- und Sonnenvitamin bekannt, kann bei ausreichender Zufuhr vor Krankheiten schützen und bei chronischen Erkrankungen die Heilungschancen verbessern.
Wurde d...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
91186128
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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entliehen
Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
(
Medizin endlich verständlich )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 166 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Der neue Ratgeber von Dr. Johannes Wimmer, dem bekannten NDR-Fernsehmediziner, bleibt dem Motto seines Bestsellers treu: Medizin so erklärt, dass es jeder versteht. Drei Themen geht er auf die Spur...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Buch
91185733
entliehen
(bis 09.07.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
1
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verfügbar
Klein, Gopal Norbert
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
das Buch zum "Ehrlichen Mitteilen"
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8032-2
Laut Analyse des Schweizer Traumatherapeuten leiden viele Menschen an einem verdrängten Entwicklungstrauma aus der Kindheit. Das könne aber nicht nur durch ein Wellness-Training des Vagusnerves geh...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
MCM
KLEIN
Buch
91173808
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
8
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entliehen
Greifenstein, Gina
1 Kartoffel - 40 Salate
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8290-6
40 Variationen von Kartoffel-Salat, die Hälfte mit Fleisch, Wurst oder Fisch (K-Wurst-Salat, K-Wienerle-Salat, K-Matjes-Salat ...), die andere Hälfte vegetarisch oder vegan (K-Eier-Salat, K-Gurken-...
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Kartoffeln/Reis
Buch
91187850
entliehen
(bis 15.06.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
6
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Ilies, Angelika
Antipasti & Tapas
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8253-1
33 beliebte kleine Speisen aus Italien und Spanien, aufgeteilt in "Gemüse & Kartoffeln", "Brot & Co.", "Fleisch & Wurst" und "Fisch & Meeresfrüchte". Jedes Rezept auf einer Seite, mit Zutatenliste,...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Kalte Küche/Snacks
Buch
91187868
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
4
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verfügbar
Schumann, Sandra
Eis, Sorbets & Frozen Joghurts
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8171-8
33 Rezepte und Anregungen für Sahneeis, Sorbets & Granita sowie Frozen Joghurt & Specials. Übersichtlich präsentiert, die aufklappbaren Umschlagseiten enthalten Basic-Infos und Tipps.
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Dessert/Konfekt
Buch
91187876
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
2
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entliehen
Cramm, Dagmar von
Veggie für Babys und Kleinkinder
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8182-4
Vegetarische Rezepte für Brei und Fingerfood für Babys und Kleinkinder ab dem Alter von fünf Monaten. Grundlegende Informationen und Zusatzinfos ergänzen die Anleitungen von Brokkoli-Sesam-Brei übe...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Baby
Buch
91119820
entliehen
(bis 02.07.2024)
Entl. Jahr:
2
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verfügbar
Mangold, Matthias F.
Das erste Kochbuch
verstehen, wie's geht - und dann einfach loslegen
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 336 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8492-4
Die Kunst des Kochens ist eben nicht, möglichst viele Rezepte zu kennen, sondern einige richtig gut zu kochen und dann immer wieder neu zu variieren. Attraktives Grundkochbuch mit Wort- und Bild-An...
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Buch
91182114
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
14
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verfügbar
Kittler, Martina
Expresskochen vegetarisch
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8264-7
Vegetarische Blitzgerichte, aufgeteilt in die Kapitel "Salate & Bowls", "One-Pot-Meals", "Aus Pfanne und Wok" und "Pasta, Gnocchi & Co". Incl. Nährwertangaben und anregenden Fotos.
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Vegetarisch
Buch
91183510
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
6
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Feder, Jürgen
Der Segen der Einwanderer
Neophyten - unsere pflanzlichen Neubürger und was sie für unser Ökosystem bedeuten
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8029-2
Neophyten - das neue Salz in der Botaniksuppe! Gemeinsam mit "Extrembotaniker" Jürgen Feder lernen Sie diese Pflanzen kennen- und schätzen und erfahren, wie sie uns in Zeiten des Klimawandels helfe...
Stadtbibliothek
Naturwissenschaften 1. OG
Biologie
Pflanzen
Buch
91119846
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8180-0
Zwei Ernährungsexperten erklären anschaulich, wie das sogenannte Scheinfasten im Körper wirkt und wie man es zu Hause durchführen kann. Mit einem ausführlichen Rezeptteil für die drei täglich erlau...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
91178664
Entl. Jahr:
2
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entliehen
Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3
Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Lebe...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Stressmanagement
Buch
91118670
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
91179075
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0
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Schwertfeger, Anika
Räum dich glücklich!
wie du deine Wohnung und deine Seele von unnötigem Ballast befreist
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7980-7
Praxisorientierter Ratgeber der Aufräumexpertin, der das Aufräumen aller Wohnungs- und Lebensbereiche, inklusive Balkon und Garten, nach einem strukturierten Stufenplan beschreibt.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Selbstmanagement
Buch
91170850
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Dusy, Tanja
Türkisch
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-7812-1
Reich illustrierte Sammlung zur türkischen Küche, vorgestellt werden über 30 Rezepte (viele auf einer Doppelseite): "Meze & Kleinigkeiten", "Viel Gemüse", "Fisch & Fleisch" und "Süßes & Gebäck.
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
International
Türkisch
Buch
91170612
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Vogt, André
Typgerechtes Welpentraining
München : GU , 2021 - 4. Auflage - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7591-5
Draufgänger, Sensibler, Sturkopf oder Gemütlicher - jeder Welpe hat seine eigene Persönlichkeit, individuelle Anlagen und Potentiale, die der durch seine Fernsehsendungen bekannte Hundetrainer in 1...
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Naturwissenschaften 1. OG
Haustiere
Hunde
Buch
91170833
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Allmann, Julia Felicitas
Jeden Tag die Welt retten
wie wir mit 66 Alltagsentscheidungen die Erde zu einem besseren Ort machen
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-7358-4
Ratgeber für Nachhaltigkeit, der 66 konkrete Themen behandelt.
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Für Sie entdeckt / Im Gespräch EG
Für Sie entdeckt
Buch
91131455
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Baumjohann, Dorothea
365 Tage Hochbeet
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8030-8
Mit diesem reich bebilderten Band schnürt die bekannte Gartenbuchautorin ein umfassendes Paket für die Selbstversorgung aus dem Hochbeet. Vom Bau über die Pflanzauswahl bis hin zu jahreszeitlich au...
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Haus & Garten EG
Garten
Obst/Gemüse
Buch
91149133
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Schlegl-Kofler, Katharina
Hundeerziehung mit Spaß
das beste Training - einfach, vielseitig, für Sie und Ihren Hund
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 156 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8168-8
Reich illustrierter Ratgeber mit Informationen über das Wesen des Hundes, Rassen und Auswahl, den richtigen Umgang mit dem Hund im Alltag sowie schwerpunktmäßig mit den wichtigen Regeln der Hundeer...
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Naturwissenschaften 1. OG
Haustiere
Hunde
Buch
91149451
Entl. Jahr:
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Geliebte Sonntagskuchen
die besten Rezepte aus der Sendung Kaffee oder Tee«
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8025-4
Etwa 80 leckere Backrezepte für Familie und Gäste - da kommt jeder auf seine Kosten!
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Backen
Buch
91112272
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Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Fleisch
Buch
91152940
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Bodensteiner, Susanne
Seelenfutter vegan
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8018-6
Das Kochbuch enthält viele ansprechende vegane Rezepte, die in der kalten Jahreszeit stärkend wirken.
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Vegan
Buch
91147513
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4
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entliehen
Setzer, Christina
Mein Open-Air-Wohnzimmer
Schritt für Schritt zum persönlichen Wohlfühlbalkon
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6839-9
In fünf Schritten geht es darum, aus einem langweiligen, nicht genutzten Balkon einen echten Wohlfühlbereich zu schaffen. Für jede Balkongröße, jedes Budget und jede Stilrichtung ist etwas dabei.
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Haus & Garten EG
Garten
Terrasse/Balkon
Buch
91105900
entliehen
(bis 03.07.2024)
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entliehen
Tomuschat, Julia
Finde die Liebe, die dir als Kind gefehlt hat
wie wir uns selbst die Sehnsucht nach elterlicher Liebe erfüllen
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7877-0
Hier wird Hilfe zur Selbsthilfe geboten, wenn im Kindesalter die elterliche Liebe fehlte und die Auswirkungen bis ins Erwachsenenalter spürbar sind. Mit Übungen und Glaubensansätzen soll das innere...
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Psychologie 1. OG
MCL 1
TOMUS
Buch
91121093
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(bis 28.06.2024)
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Eggers, Volker
1 Blech - 50 Rezepte
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-7997-5
Reich illustrierte Sammlung mit 50 Rezepten für Ofengerichte: "Für jeden Tag", "Mit Brot & Fertigteig" und "Schlemmerbleche".
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Buch
91127563
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(bis 10.07.2024)
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Franckh, Pierre
Finde deinen Seelenpartner
wie du dich für die Liebe deines Lebens öffnest
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7792-6
Der Mentalcoach gibt Anleitungen, wie das Leben im Zeichen der Liebe gestaltet werden kann, um so dem Seelenpartner begegnen zu können.
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Psychologie 1. OG
Liebe/Erotik
Buch
91121387
Entl. Jahr:
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entliehen
Casparek, Petra
Einmachen & Fermentieren
einfache Rezepte für Sauerkraut, Kimchi & Co.
München : GU , 2021 - 6. Auflage - 126 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5650-1
Attraktiver Titel mit 66 Rezepten für Selbstgemachtes. Schritt für Schritt wird erklärt, wie Obst und Gemüse eingelegt, eingemacht, fermentiert oder getrocknet werden kann.
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Konservieren
Buch
91097737
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Frankenbach, Thomas
Dein innerer Ernährungsberater
wie wir mit Somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7569-4
Ratgeber zum Trend-Thema achtsame Ernährung, in dem die Methode der somatischen Intelligenz, das Wiederentdecken der eigenen Körperbedürfnisse beim Essen mithilfe von Meditationsübungen vorgestellt...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
91122278
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
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Kuhrt, Nicola
Fakten-Check Impfen
Pro & Contra auf den Grund gegangen
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7772-8
Impfen ist aus aktuellem Anlass ein wichtiges Thema. Die Autoren (Journalistin, Psychiater, Psychologin) erläutern Grundlagenwissen: z.B. Sicherheit, Wann wird wer gegen was geimpft, Mythen und Stu...
Buch
91121212
Entl. Jahr:
0
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entliehen
Schmid, Christina
Natürliches Facelifting
in 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 110 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7
Spezielle Yoga-Übungen für eine gezielte Gesichtsgymnastik und Gesichtsmassagen nach TCM ermöglichen eine natürliche Straffung der Gesichtshaut ohne chemische Mittel und Operationen. Mit klaren Übu...
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Fit & Schön 1. OG
Schönheit
Buch
91121263
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Schaenzler, Nicole
Schnelle Rezepte für einen gesunden Darm
(
Gesund essen )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7740-7
Ein Titel der Medizinjournalistin zur Darmgesundheit mit ca. 100 Rezepten. Der 1. Teil beschreibt Verdauungsorgane und Verdauungsprozess, Mikrobiom, Darmstörungen, häufige Beschwerden und die Grund...
Buch
91121255
Entl. Jahr:
1
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Fischer, Ellen
Das Vagus Training
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7879-4
Eine Yogalehrerin und Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin führt ein in Aufbau und Funktion des vegetativen Nervensystem und stellt Ursachen für dessen Störung vor. Es folgen san...
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Medizin 1. OG
Medizin
Alternative Medizin
Buch
91121239
entliehen
(bis 22.06.2024)
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entliehen
Gemüse! - Das Goldene von GU
frische Rezepte zum Glänzen und Genießen – mit und ohne Fleisch
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 352 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7914-2
Nach Jahreszeiten sortierte Rezepte (250) für zwei bis vier Personen, in denen Gemüse die Hauptrolle spielt. Enthält auch vegane Gerichte sowie Zubereitungen mit Fisch, Fleisch oder Geflügel. Mit v...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Gemüse
Buch
91109859
entliehen
(bis 05.07.2024)
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5
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Just, Nicole
Die vegane Jeden-Tag-Küche
brandneue Rezepte von La Veganista
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7892-3
Die Jeden-Tag-Küche ist vor allem für den Alltag gedacht - Festtage kommen aber auch vor - und soll der ganzen Familie schmecken und denjenigen der kocht nicht überfordern. Für ein entspanntes vega...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Vegan
Buch
91094711
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
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Mecklenburg, Elisabeth
Mein City-Obstgarten
fruchtiges Naschvergnügen für Balkon & Terrasse
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7708-7
Wer keinen Garten hat, muss deshalb auf die eigene Obsternte nicht verzichten. Wie man Obst in Kübeln auf dem eigenen Balkon oder auf der Terrasse anbaut, das vermittelt die Autodidaktin und begeis...
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Haus & Garten EG
Garten
Obst/Gemüse
Buch
91092182
Entl. Jahr:
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Entl. Vorjahr:
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