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Laufen - Das Trainingsbuch
Köln : Naumann & Göbel , [2014] - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17120-1
Einsteigern werden Ausrüstung, Lauftechnik, Übungen für Aufwärmen, Kraft und Beweglichkeit, Trainingsplanung, Ernährung und Verletzungsprophylaxe mit Fotos klar erklärt. Mit Selbsttest zur Fitness ...
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
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Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen
die SimpleFit-Methode
Köln : NGV , [2014] - 127 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17121-8
Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.
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Sport Fitness
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Tanz dich fit
das Fitness-Programm von Detlef D! Soost
WVG Medien , 2014 - 180 Min., 1 DVD : 16,99 EUR
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Sport Fitness
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Nestor, James
Deep Sea
eine Reise zum Grund des Ozeans
München : Malik , 2014 - 319 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89029-766-8
Fesselnde Ausflüge in alle Tiefen des Meeres. Die lebendig geschriebenen Texte erzählen vom Freitauchen, von friedlichen Begegnungen mit Walen und Haien, von Forschern in einer Unterwasserstation u...
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Sport Wassersport
Buch
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Sport
über 200 Sportarten ; Regeln, Technik, Taktik
München : Dorling Kindersley , 2014 - aktualisierte Aufl. - 456 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-2656-2
Umfassendes Nachschlagewerk, das mehr als 200 populäre, aber auch unbekannte und extreme Sportartenbeschreibt (Fakten, Regeln, Statistiken und Ausrüstung). Mit einem Extrakapitel zu den Olympischen...
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Sport
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Sport Kraftsport
Buch
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Die coolsten Fussballtricks - Volume 1
für Anfänger und Könner
SchröderMedia , 2014 - 96 Min., 1 DVD : 9,99 EUR
KurzbeschreibungLerne noch besser Fußball zu spielen mit den Tricks dieser DVD. Mit den Schritt für Schritt erklärten Fußballtricks für unterschiedliche Spielsituationen und -Positionen wirst du...
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Sport Fussball
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Die coolsten Fussballtricks - Volume 2
für Anfänger und Könner
New York : Harper Paperbacks , 2014 - 96 Min., 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 426-0-06-628117-1
KurzbeschreibungDie anschauliche und detaillierte visuelle Darstellung der Tricks und Techniken bringt dir schnelle und zielgerichtete Trainingserfolge. Über 50 Tricks und Grundtechniken helfen ...
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Sport Fussball
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Sport Kraftsport
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Das große Kettlebell-Trainingsbuch
München : riva , 2014 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-389-8
Das Buch stellt neben grundlegenden Informationen zum Kettlebell-Training zahlreiche Übungen und Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Ausführlich wird auch die Regeneration n...
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Sport Kraftsport
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