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15 Minuten Yoga für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. + 1 Beil. (CD) : 33,15 EUR ISBN 978-3-8310-1203-9
4 einfache Hatha-Yoga-Übungsprogramme für Stressreduzierung und Beweglichkeit mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen im Buch und 60-Minuten-DVD.
Buch
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Yoga-Quickies
kurze Übungen für den Alltag
(
Der zuverlässige Gesundheitsberater )
München : BLV , 2008 - 1. Aufl. - 95 S. : 21,42 EUR ISBN 978-3-8354-0309-3
Yoga ist mehr. Mehr als eine Vielzahl an Übungen. Es ist eine der ältesten Lehren vom Leben, ein ganzheitlicher Übungsweg – ein Lebensweg also. Wer ihn gehen will, muss ihn in seinem Alltag veranke...
Buch
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Trökes, Anna
Yoga für den Morgen & Abend
München : Sony-BMG , 2007 - 2 CD
Angeleitete Yoga-Übungen für einen energievollen Start in den Tag sowie ein Übungsprogramm zum Entspannen am Abend mit eigens komponierter Begleitmusik.
CD
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Buch
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entliehen
Sun, Weizhong
Das große Qi-Gong-Basisbuch
erleben Sie die Kraft sanfter Bewegungen
München : Droemer Knaur , 2007 - 141 S. + 1 CD : 39,02 EUR ISBN 978-3-426-64548-2
Ein Basisprogramm sowie Kurzformen für den Morgen und den Abend mit Übungen aus dem klassischen Qi Gong sowie speziell auf die europäischen Bewegungsgewohnheiten abgestimmte Sequenzen. Alle Übungen...
Buch
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(bis 02.07.2024)
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Rodrigues, Dinah
Hormon-Yoga
natürliche Balance in den Wechseljahren
Darmstadt : Schirner , 2005 - 1. Aufl. - 283 S. : 35,11 EUR ISBN 978-3-89767-220-8
Buch
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Qigong Dancing
der Tanz mit der Lebensenergie. Das harmonische Körpertraining um Körper, Geist und Seele in Einklan
Warner , 2002 - Standard Version - 1 DVD : 4,99 EUR
Moderne, gesundheitsbewusste Menschen erwarten von ihrer Fitness-Methode mehr als schweißtreibendes, monotones Muskeltraining. Sie brauchen ein intelligentes Konzept, das Körper, Geist und Seele gl...
DVD
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Buch
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Kelder, Peter
Die fünf "Tibeter"
das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaja lässt Sie Berge versetzen
München : Scherz , 2002 - 1. Aufl. der neu gestalteten Ausg. - 127 S. ISBN 978-3-502-25057-9
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital Ganzheitliches Training
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(bis 16.07.2024)
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Wilhelm, Rainer
Feldenkrais - kurz & praktisch
(
... - kurz & praktisch )
Freiburg im Breisgau : Bauer , 1996 - 203 S. : Ill., graph. Darst. : 26,80 EUR ISBN 978-3-7626-1106-6
Der erfahrene Feldenkrais-Lehrer R. Wilhelm bietet einen umfassenden Überblick über den theoretischen Hintergrund und die praktische Anwendung der beiden Grundtechniken - Bewusstheit durch Bewegung...
Buch
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(bis 18.06.2024)
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