Drucken
verfügbar
Kurscheid, Thomas
Dein Körper belügt dich!
wie Du seine Tricks durchschaust und länger lebst
München : Südwest , 2013 - 207 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08898-3
Der Mensch neigt zum Verdrängen. Solange er keine akuten Schmerzen hat, kümmert er sich zu wenig um seinen Körper. Und der Körper verschleiert so manche Gesundheitsgefährdung. Der Fernseharzt Dr. K...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
90353136
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
verfügbar
Wehner, Renate
Alexander-Technik
achtsame Übungen für mehr Körperharmonie
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 64 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6739-7
Übungsprogramm zur Selbstregulierung in Schritt-für-Schritt-Manier mit Übungen, auch auf der Beilage-CD.
Minimale Bewegungen mit maximalen Wirkungen: Erleben Sie die positiven Effekte der Alexande...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Buch
90351303
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
5
Drucken
verfügbar
Fessler, Norbert
Rasant entspannt
die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 124 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6669-7
Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Buch
90355953
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Busche, Rüdiger
Die Manndiät
die Low-Carb-Diät, die Männern Spaß macht
Königswinter : Heel , 2013 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86852-691-2
Rüdiger Busches Ernährungsprogramm bietet endlich eine Lösung, wie Sie Ihren Pfunden beim Purzeln zuschauen können, ohne auf Ihre Lieblingsspeisen zu verzichten.
Ob saftiger Hackbraten, würziges G...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
90396790
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Gabel statt Skalpell
gesund durch Ernährung auf pflanzlicher Grundlage
Berlin [u.a.] : Scorpio , 2013 - 223 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-943416-25-1
Das Buch vom Autor der "China Study" basiert auf dem 2012 erschienenen gleichnamigen Dokumentarfilm. Es legt dar, warum eine pflanzliche Ernährung gut für Mensch, Tier und Umwelt ist, gibt Tipps zu...
Buch
90372300
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Busson, Su
Ich. bin. jetzt
auf dem achtfachen Yoga-Pfad zu sich selbst finden
Wien : Orac , 2013 - 252 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7015-0543-2
Basierend auf dem klassischen 8-fachen Yogaweg erklärt die Mentaltrainerin die spirituellen Stufen des Raja-Yoga und zeigt mit vielen Übungen, wie man sich von eingefahrenen Denk- und Verhaltensmus...
Buch
90342215
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
4
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
90326767
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Kiefer, Ingrid
Das große Schlank ohne Diät Praxisbuch
das erfolgreiche Abnehmprogramm ; mit den beliebtesten Rezepten
Wien : Kneipp-Verl. , 2013 - 1. Aufl. - 176 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7088-0576-4
Der Ratgeber mit großem Rezeptteil zum Programm "Schlank ohne Diät", das bereits vor 25 Jahren in Wien am Institut für Sozialmedizin entwickelt wurde, bietet eine Einführung in die Methode, Überbli...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
90336428
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
3
Drucken
verfügbar
Handbuch Tai-Chi
Köln : Komet , 2013 - 207 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-86941-268-9
Einführung in die Grundlagen der fernöstlichen Bewegungsmeditation. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und ausführlichen Informationen zum historischen Hintergrund und zu den gesundheitlichen Wirk...
Buch
90339702
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Wie Yoga heilt
einfache Übungen gegen 50 verbreitete Beschwerden
(
MensSana bei Knaur )
München : Knaur , 2013 - 251 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65729-4
Yoga-Übungen für 50 Beschwerden wie Büro-Brummschädel, Depression, Hitzewallung, Faulheit, Augenringe, schlaffer Po, PMS, Diabetes, Reiseangst, Migräne, Magenbeschwerden. Mit Einführung ins Yoga so...
Buch
90337793
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0