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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Luck, Marion
Fit For Ninja Warrior

das Training
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 191 Seiten ISBN 978-3-613-50889-7

Ninja Warrior ist eine junge Sportart, die durch die Fernsehshow "Ninja Warrior - Die stärkste Show Deutschlands" populär wurde. Der Ratgeber behandelt Grundfitness und spezifisches Krafttraining, ...
[mehr]  |  Zugang: 26.02.2020
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Trendsport

Buch
90981099

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0
Delp, Christoph
Perfektes Hanteltraining

die effektivsten Ubungen und Programme
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50883-5

Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs.
[mehr]  |  Zugang: 14.06.2019
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90940228

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Delp, Christoph
Bodyweight Training

mit nur 8 hocheffizienten Übungen zu maximaler Fitness
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 151 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50877-4

Dieser Ratgeber konzentriert sich auf 8 Grundbewegungen und stellt ein Training vor, für das keinerlei Gerät nötig ist. Grundlagen, Übungen, Trainingsplan und -hilfen, Tipps zur Atmung und zum Dehn...
[mehr]  |  Zugang: 28.05.2019
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90934619

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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