Drucken
entliehen
Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
entliehen
(bis 13.07.2024)
6 0
Drucken
entliehen
Glaßmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
entliehen
(bis 17.07.2024)
3 0
Drucken
entliehen
Nguyen, Joseph
Hör auf zu glauben, was du denkst
der einfache Weg für Ruhe im Kopf
München : O.W. Barth , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-29344-7
Bewusstseinscoach Jospeh Nguyen ist davon überzeugt, dass negative Gefühle nur durch unseren gedanklichen Umgang mit äußeren Geschehnissen entstehen. Der Ratgeber weist keinerlei Übungen auf, schaf...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
entliehen
(bis 16.07.2024)
6 1
Drucken
entliehen
Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5
Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand e...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Buch
entliehen
(bis 09.07.2024)
3 2
Drucken
entliehen
Matthews, Holly
Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
in 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 334 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-01288-4
Nach dem Tod ihres Mannes musste Holly Matthews einen Weg finden, um wieder aufzustehen. In diesem Ratgeber gibt sie ihre Erkenntnisse auf dem Weg in ein glückliches Leben weiter. Das Ergebnis ist ...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Lebenskunst
Buch
entliehen
(bis 09.07.2024)
3 2
Drucken
entliehen
Burkeman, Oliver
4000 Wochen
das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement
München : Piper , 2023 - 8. Auflage - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05816-2
Gestützt auf Erkenntnisse aus Philosophie und Psychologie legt der Autor dar, dass nicht effektives Zeitmanagement, sondern ein Bewusstsein für die menschliche Endlichkeit hilft, die eigene Lebensz...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Buch
entliehen
(bis 09.07.2024)
6 4
Drucken
entliehen
Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein Taschenbuch Verlag , 2023 - 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Dieses Buch ist ein Schatz. 111 Kleine Storys aus dem gleichnamigen Hörbuch sind hier versammelt, angereichert mit ebenso viel zusätzlichen Impulsen. Echte Fans des #1-Bestsellers 50 Sätze, die das...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Lebenskunst
Buch
entliehen
(bis 20.07.2024)
3 5
Drucken
entliehen
Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die psychische Muster durchbrechen und...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
entliehen
(bis 09.07.2024)
3 7
Drucken
entliehen
Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht. : Mit großem Test: "Kann ich Grenzen setzen?"
München : Mosaik , 2023 - Originalausgabe - 351 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8
Ratgeber und Reflektionshilfe für Alltag und Beruf, um selbstbewusster und schlagfertiger zu agieren.
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
entliehen
(bis 09.07.2024)
6 9
Drucken
entliehen
Millburn, Joshua Fields
Minimalismus
der neue Leicht-Sinn
München : GU , 2020 - 5. Auflage - 160 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6489-6
Was und vor allem wieviel braucht es, um ein erfülltes Leben zu führen? Ein Haus, ein Auto, ein Boot? Joshua Fields Millburn und Ryan Nicodemus hatten all das, dafür mussten sie aber auch auf viele...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Buch
entliehen
(bis 29.06.2024)
4 8
Drucken
entliehen
Peter, Kerstin
Wer ankommen will, muss losgehen
wie du dich draußen selbst kennenlernen und deine Visionen kannst
Darmstadt : Schirner Verlag , 2023 - 192 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8434-1521-7
Den Aufenthalt in der Natur mit allen Sinnen zu erkunden, dabei unterstützt dieser Ratgeber. Die Naturcoachin Kerstin Peter hat ein Jahresprogramm entwickelt, in das man jederzeit einsteigen kann. ...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Buch
entliehen
(bis 09.07.2024)
4 4
Drucken
entliehen
Schönstedt, Celia
Lebe deine weibliche Energie
mit einfachen Übungen und Meditationen zu dir selbst finden
Stuttgart : Nymphenburger , 2023 - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-057-4
Was ist das Besondere am Frausein? Wie lassen sich weibliche Prinzipien von Intuition, Hingabe und Empfangen verkörpern? Die beiden Heilpraktikerinnen Celia Schönstedt und Petra Schneider zeigen le...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Lebenskunst
Buch
entliehen
(bis 27.06.2024)
2 2
Drucken
entliehen
Wiking, Meik
Mein Hygge Home
ein Wohnbuch mit Herz und Seele
Köln : Lübbe life Verlag , 2022 - 271 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-431-07044-6
Der dänische Glücksforscher zeigt auf Grundlage dänischer Designprinzipien, Forschungsergebnissen und persönlichen Erfarhungen wie sich mit dem Konzept der "Hygge" eine heimeliges Zuhause als Ort p...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Buch
entliehen
(bis 16.07.2024)
5 5
Drucken
entliehen
Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3
Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Lebe...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Stressmanagement
Buch
entliehen
(bis 25.06.2024)
4 9
Drucken
entliehen
Haig, Matt
The comfort book
Gedanken, die mir Hoffnung machen
München : Droemer , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 251 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27845-1
Ein Buch, welches das Thema "Hoffnung, Mut und Glück(-lich sein)" zum Inhalt hat. Einfach Aufschlagen, lesen und mit einem positiven Gefühl wieder schließen. Der Bestsellerautor stellt in sehr klei...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Lebenskunst
Buch
entliehen
(bis 04.07.2024)
1 9
Drucken
entliehen
Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bi
München : Mosaik , 2021 - 2. Auflage, Originalausgabe - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
entliehen
(bis 02.07.2024)
6 13
Drucken
entliehen
Wunderlich, Christine
6 Schritte zur Achtsamkeit
ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Darmstadt : Schirner Verlag , 2021 - 1. Auflage - 184 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1478-4
Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist - auch, wenn’s mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt ...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Stressmanagement
Buch
entliehen
(bis 29.06.2024)
3 11
Drucken
entliehen
Jachtchenko, Wladislaw
Weiße Rhetorik
überzeugen statt manipulieren
(
Goldmann ;
17872 )
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 382 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17872-8
Der Titel des Rhetoriktrainers beschreibt, wie man überzeugende Argumentationen und Begründungsstrategien aufbaut, um Menschen zu überzeugen. Basierend auf den Kompetenzen Zuhören, Argumentieren un...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Kommunikation
Buch
entliehen
(bis 18.07.2024)
2 6
Drucken
entliehen
Pignitter, Melanie
Federleicht
wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst
(
Leben & Gesundheit )
Berlin : Goldegg Verlag , 2021 - 2. Auflage - 271 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-209-6
Ratgeber, der das Loslassen von Menschen und Dingen, die nicht guttun, thematisiert.
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Lebenskunst
Buch
entliehen
(bis 09.07.2024)
1 5
Drucken
entliehen
Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Diät-Frust, Single-Unglück, etc. ...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben Selbstmanagement
Buch
entliehen
(bis 25.06.2024)
4 0