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Messner, Reinhold
Zwischen Durchkommen und Umkommen
die Faszination des Bergsteigens
München : Ludwig , 2021 - 2. Auflage - 304 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-453-28146-2
Reinhold Messner setzt mit dieser reich illustrierten Alpingeschichte jene Bergpioniere in Szene, die in ihrer Zeit die Grenzen des Machbaren verschoben und sich dabei eine puristische Ethik bewahr...
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Sport EG
Sport Bergsport
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12.02.2024
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05.01.2022
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Dargatz, Thorsten
Aqua-Fitness
gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft
Grünwald : Copress , 2021 - 8., erweiterte Neuauflage - 119 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1276-2
Aqua Fitness für Einsteiger und Fortgeschrittene mit Zahlreichen Übungen für verschiedene Nivaustufen.
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Sport EG
Sport Fitness
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König, Monique
Calisthenics X Mobility 2.0
neue Skills für Fortgeschrittene
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 403 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7750-1
Bewegungsübungen, Kraftübungen ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körpergewicht sowie Akrobatik-Tricks vermittelt das Autorenduo mithilfe von aussagekräftigen Fotos, eingängigen Erklärungen und ...
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Sport EG
Sport Kraftsport
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25.08.2023
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25.08.2023
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(bis 08.06.2024)
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entliehen
König, Monique
Calisthenics X Mobility
stark, beweglich, schmerzfrei
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 2. Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7639-9
Das Training mit dem eigenen Körpergewicht, d.h. ohne Geräte sowie die Verbesserung der Beweglichkeit rücken in diesem Leitfaden ins Zentrum. Reich bebildert geht es um Grundlagen, Übungen, Trainin...
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Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Mastropietro, Sandra
Simply Running
das Trainingsbuch für noch mehr Spaß am Laufen
Bielefeld : Delius Klasing , 2021 - 1. Auflage - 158 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12104-2
Ob Einsteiger oder Trailrunner, für jede*n ist etwas dabei: Trainingspläne, Tipps und Tricks zu Ausrüstung, Laufen im Alltag, Wettkampf, Übungen zur Stabilität und Kraft, Motivation, Fahrtenspiele,...
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
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14.03.2023
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25.06.2021
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Wells, Duncan
Stressfrei segeln kompakt
die 101 besten Tipps und Tricks
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-667-12348-0
Wenig routinierte Segler*innen erhalten in konzentrierter Form das Wissen aus der Seemannschaft, das einen Törn sicher macht. Ideal zum Wiederauffrischen und an Bord.
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Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
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Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Trampolin-Training
in 4 Wochen mehr Energie, Kraft und Ausdauer : hochelastische Übungen mit dem Mini-Trampolin
Hannover : Humboldt , 2021 - 2. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-951-4
Ratgeber zum Trampolin-Training, der ein 4-Wochen-Programm mit täglich 5 Minuten Schwingübungen enthält. Mit begleitender kostenloser Trainings-App und Online-Video-Coaching.
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Sport EG
Sport Fitness
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Wassermann, Matthias
Sportbootführerschein Binnen kompakt
Motorboot und Segelboot
München : UVK Verlag , 2021 - 3., überarbeitete Auflage - 237 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-7398-3101-5
Dieses Buch vermittelt Ihnen einfach, schnell und unkompliziert alles, was Sie für die Prüfung zum Sportbootführerschein Binnen benötigen. Sie lernen sowohl das Wissen für die Theorieprüfung als au...
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Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
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Eckert, Ralph
Modernes Pool
Techniken und Training
Wolfhagen : Litho , 2021 - 4. Auflage Nachdruck - 208 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-9804706-0-5
Ralph Eckert hat mit diesem Buch ein vollständiges Lern- und Trainingsprogramm für Poolbillard verfasst, das den Anfänger zum Fortgeschrittenen macht. Es schließt die Lücken des Wissen um die Feinh...
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Sport EG
Sport
Buch
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Wassermann, Matthias
Sportbootführerschein See kompakt
München : UVK Verlag , 2021 - 3., überarbeitete Auflage - 225 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-7398-3100-8
Dieses Buch vermittelt Ihnen einfach, schnell und unkompliziert alles, was Sie für die Prüfung zum Sportbootführerschein See benötigen. Sie lernen sowohl das Wissen für die Theorieprüfung als auch ...
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Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
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Lauren, Mark
Fit in neun Minuten ohne Geräte
supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10034-0
Trainingsratgeber für schnelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte.
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Sport EG
Sport Kraftsport
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entliehen
(bis 20.06.2024)
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Die letzten Geheimnisse der größten Legenden
die besten Fußballer aller Zeiten und ihre unglaublichen Geschichten : mit Pelé, Franz Beckenbauer,
(
Sport-Bild )
Bielefeld : Delius Klasing , 2021 - 216 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12237-7
Sammlung bunter Porträts der großen internationalen Fußballstars seit 1945: von Fernec Puskas über Gerd Müller bis zu Kylian Mbappé - dargestellt in Hintergrundberichten, Interviews, Zeitungsaussch...
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Sport EG
Sport Fussball
Buch
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Schulz, Leon
Praxisguide Fahrtensegeln
vom Traum zum Törn
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2021 - 1. Auflage - 334 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-12224-7
Übersichtlich gegliederte Einführung ins Fahrtensegeln, die Einsteigern einen ersten Überblick gewährt und Fortgeschrittenen zur Auffrischung einzelner Aspekte dient.
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Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
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Jesse, Raphael
Fit & schlank mit Fitnessband
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-10092-0
Bebilderte Einführung in das Ganzkörpertraining mit Fitnessbändern. Mit zahlreichen, effektiven Übungen für das Training zu Hause, präsentiert von Personal Trainer Raphael Jesse.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Grüne, Hardy
Das goldene Buch des deutschen Fußballs
Bielefeld : Verlag Die Werkstatt , 2021 - Aktualisierte und erweiterte Neuauflage - 530 Seiten : 49,90 EUR ISBN 978-3-7307-0577-3
Umfassende Geschichte des Fußballs in Deutschland seit 1870 - mit zahlreichen Fotos und Statistikteil.
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Sport EG
Sport Fussball
Buch
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Eberhard, Frank
Die ultimative Bergsteiger-Bucket-List
50 großartige Erlebnisse: Touren, Orte und Events
München : Bruckmann , 2021 - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7343-2150-4
Wo sollte ein*e passionierte*r Bergsteiger*in unbedingt gewesen sein und was muss man ausprobiert haben? Der Autor bringt knapp, inspirierend und attraktiv bebildert 50 Vorschläge ein, die zum Nach...
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Sport EG
Sport Bergsport
Buch
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Uzulis, André
Fitnesswandern
wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour
Stuttgart : Pietsch , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50924-5
Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wand...
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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(bis 11.06.2024)
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Schöber, Timo
E-Sport Radar
Einführung, Grundlagen, Daten und Fakten
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 72 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8403-7763-1
Kompakte Einführung in die Grundlagen des E-Sports, basierend auf den Ergebnissen einer Studie des Marktforschungsinstituts "Nielsen Sports".
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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Herrmann, Boris
Allein zwischen Himmel und Meer
meine 80 Tage beim härtesten Segelrennen der Welt
München : C. Bertelsmann , 2021 - 1. Auflage - 318 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10454-5
Boris Herrmann segelte im Jahr 2019 mit Greta Thunberg über den Atlantik. Hier nimmt er die Leser mit auf das härteste Segelrennen der Welt, die Vendée Globe. Er war 80 Tage allein auf hoher See un...
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Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
0 6
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Rasche, Sarina
Can I get a hoop hoop
werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1919-7
Die Fitnesstrainerin und Powerhoop-Instruktorin S. Rasche stellt über 100 gut beschriebene Übungen in Wort und Bild für alle Körperbereiche und Gleichgewicht vor, die z.T. während des Hulerns ausge...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Reng, Ronald
Der große Traum
drei Jungs wollen in die Bundesliga
Berlin : Piper , 2021 - 523 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07099-7
Der Lebensweg dreier talentierter, junger Nachwuchsfußballspieler (Fotios Katidis, Marius Wolf und Niko Reislöhner) wird von deren Anfängen über die Zeit im Nachwuchsleistungszentrum bis heute besc...
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Sport EG
Sport Fussball
Buch
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts für zu Hause
fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6
Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Marquardt, Matthias
Die Laufbibel
das Standardwerk für den Laufsport
Hamburg : spomedis , 2021 - 18., überarbeitete, erweiterte Auflage - 560 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-95590-160-8
Umfassendes Handbuch zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit vielen Praxistipps, Checklisten und Trainingsplänen.
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
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Hoffmann, Michael
Outdoor-Klettern
das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein
(
Wissen & Praxis )
München : Bergverlag Rother , 2021 - 2. Auflage - 128 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-6096-3
Aufbauend auf dem DAV-Indoor-Kletterschein, werden hier die Prüfungsinhalte des Outdoor-Kletterscheins vermittelt: Gelände- und Routenbeurteilung, Partnercheck, Sicherung, Ökologie, Klettertechnik ...
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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Holzmüller, Philipp
Parkour
das große Theorie- und Praxisbuch : mit Videos
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 328 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7754-9
Parkour ist inzwischen in der öffentlichen Wahrnehmung angekommen und zu einem Bestandteil der anerkannten Sportwelt geworden. Dabei wird es vielfältig gelebt, vermittelt und angewandt. Es spielt k...
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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Putz, Michael
Die Reitabzeichen
Prüfungsanforderungen der FN für Theorie und Praxis : nach aktueller APO 2020
Stuttgart : Kosmos , 2021 - 5., aktualisierte, überarbeitete Ausgabe - 198 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-440-16011-4
Auf dem neuesten Stand der APO 2020, LPO 2018 und WBO 2018 vermittelt das Lehrbuch alle erforderlichen Kenntnisse für die Prüfung zu den Reitabzeichen 5 bis 1.
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Sport EG
Sport Reitsport
Buch
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Czimek, Jimmy
Volleyball
alles, was man wissen muss : Regeln, Taktik, Events
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 1. Auflage - 232 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7741-9
Dieser kompakte Ratgeber des Co-Trainers der deutschen Frauennationalmannschaft erklärt alles Wichtige zur Ballsportart Volleyball wie Regeln, Spieltaktik, Technik sowie Spielvarianten. Zusätzlich ...
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Sport EG
Sport Teamsport
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Meyer, Jörn
Wege zum Sportstudium
Voraussetzungen - Berufsfelder - Eignungsprüfung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 182 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8403-7698-6
Der Ratgeber für Schülerinnen und Schüler, die ein Studium der Sportwissenschaft in Erwägung ziehen, beantwortet alle wichtigen Fragen zu Voraussetzungen, möglichen Berufsfeldern und zur Vorbereitu...
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Sport EG
Sport
Buch
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Jollands, Simon
Segeln
Grundlagen, Techniken, Tipps und Tricks für Einsteiger
Stuttgart : pietsch , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50919-1
Thematisch umfassende Einführung ins Segeln auf Kielyachten im Küstenbereich, die vor allem für Mitsegler*innen ohne Erfahrung nützlich ist.
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Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
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Reisner, Dino
Tennis
alles, was man wissen muss : Regeln, Turniere, Stars
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 1. Auflage - 204 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7745-7
Umfassendes Handbuch, das alle wichtigen Informationen zum Tennissport enthält: Geschichte, Organisation, Turniere, Stars, Grundlagen und Regeln.
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Sport EG
Sport Tennis/Tischtennis
Buch
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Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7
Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Herdener, Lutz
50 Workouts mit Fitnessband
die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 140 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1731-5
Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 06.06.2024)
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Alexander, Aaron
Body Alignment
5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1437-6
Lifestyleratgeber mit Fokus auf fünf Bewegungprinzipien. Die Übungen werden reichlich mit Fotos Illustriert, Literatur- und Stichwortregister ergänzen den Inhalt.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Friedrich, Wolfgang
Optimales Sportwissen
Grundlagen der Sporttheorie und Sportpraxis
Balingen : Spitta , 2021 - 4., vollständig überarbeitete und erweiterte Aufla - 508 Seiten : 34,80 EUR ISBN 978-3-947683-71-0
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Sport EG
Sport
Buch
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Fit im Home-Office
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2021 - 128 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-18981-7
Ratgeber einer Sportwissenschaftlerin zur Bewegung im Homeoffice, mit zahlreichen Work-outs.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Simonetti, Flavio
Muskelaufbau
das einfachste Trainingsbuch der Welt : die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, st
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 205 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1045-3
YouTube-Star und Fitnesscoach Flavio Simonetti präsentiert die wichtigsten Informationen zu den Themen Muskelaufbau und Muskelwachstum, außerdem präsentiert er Trainingsgrundlagen, Übungen, Trainin...
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Sport EG
Sport
Buch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Roeper, Malte
Eine kleine Geschichte des Bergsteigens
von der Erstbesteigung des Mont Blanc zum Free Solo am El Capitan
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten, 8 ungezählte Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1605-9
Ausgehend von der Erstbesteigung des Mont Blanc bis hin zum Free Solo am El Capitan durch Alex Honnold 2017 wird in diesem Band die Geschichte des Bergsteigens erzählt und über Motive, Vorurteile u...
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Sport EG
Sport Bergsport
Buch
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Sims, Stacy T.
Peak - Performance für Frauen
wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Kandern : Unimedica , 2021 - 1. deutsche Auflage - xii, 353 Seiten : 22,80 EUR ISBN 978-3-96257-204-4
Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistung...
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Vogelsang, Lucas
Zeitlupen
denn der Fußball schreibt die besten Geschichten
(
Tropen Sachbuch )
Stuttgart : Tropen , 2021 - 220 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-608-50497-2
In den 20 Zeitlupen werden unvergessliche Momente der Fußballgeschichte vorgestellt. Momente, die jeder Fußballfreund sogleich vor dem geistigen Auge ablaufen lässt.
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Sport EG
Sport Fussball
Buch
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Kaiser, Andreas P.
Glücksformel Wandern
wie Schritt für Schritt gute Gefühle entstehen
Stuttgart : Pietsch , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50916-0
Wandern macht glücklich! Davon ist der Autor als passionierter Fernwanderer überzeugt. Warum das so ist und was man bei einer Alpenüberschreitung beachten sollte, wird einer Mischung aus Sachbuch, ...
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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Schöber, Timo
Zero2Hero
der Weg zum E-Sport Profi
Königswinter : Heel , 2021 - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96664-184-5
Ratgeber für den Einstieg in die Welt des E-Sports. Behandelt Themen wie Genres und Spiele, Hardware, Breitensport, Training, Social Media oder Profivertrag. Zielgruppe sind Jugendliche und junge E...
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Sport EG
Sport Trendsport
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Treibel, Walter
Erste Hilfe am Berg
praktische Maßnahmen im Ernstfall
(
Rother Wissen & Praxis )
München : Rother Bergverlag , 2021 - 1. Auflage - 111 Seiten : 7,90 EUR ISBN 978-3-7633-6088-8
Ratgeber zur Ersthilfe bei alpinen Notfällen für Wanderer, Bergsteiger, Outdoorsportler aus der Reihe "Wissen & Praxis".
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Sport EG
Sport Bergsport
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