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Seite 1 von 4
Bild Beschreibung Standort Medium
Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 290 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6

Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Bu...
[mehr]  |  Zugang: 13.01.2022
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

Buch
91149974

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 7
Weber, Nina
Nachhaltige und gesunde Ernährung für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71810-8

Immer mehr Menschen ist es wichtig, nicht nur gut, sondern auch gesund zu essen und dabei auch an die Umwelt und die Natur zu denken. Was bedeutet nachhaltige Ernährung und was kann jede*r dafür tu...
[mehr]  |  Zugang: 17.09.2021
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
91122316

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2
Alidina, Shamash
Achtsamkeit für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2021 - 2. Auflage - 357 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71879-5

Die Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich bewiesen: Sie werden dadurch ruhiger, selbstbewusster und können sich von unrealistischen Erwartungen an sich selbst befreien. Shamash Alidi...
[mehr]  |  Zugang: 03.08.2021
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Meditation/Achtsamkeit

Buch
91106760

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Bartning, Sebastian
Heilfasten für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2020 - 1. Auflage - 289 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71602-9

Der Leitfaden für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis informiert über die Vorbereitung und Durchführung des Heilfastens und zeigt, wie man Fastenkrisen vermeidet und meistert.
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2020
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Fasten

Buch
91002710

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 1
Kingsland, James
Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2017 - 330 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-86444-4

Neurologen können heute nachweisen, in welchen Hirnregionen Entspannung stattfindet und wie Meditation und Gesundheit zusammenhängen. Medizinische Studien belegen: Wem es gelingt, vom Zerstreuungsm...
[mehr]  |  Zugang: 28.03.2018
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Meditation/Achtsamkeit

Buch
90829033

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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