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bis
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Seite 1 von 6
Bild Beschreibung Standort Medium
Lauren, Mark
Fit in neun Minuten ohne Geräte

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10034-0

Trainingsratgeber für schnelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte.
[mehr]  |  Zugang: 28.02.2022
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
91172356

entliehen
(bis 18.07.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 3
Moutevelidis, Poli
9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler

optimiere Training, Ernährung und Mindset und erreiche deine Ziele schneller
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1595-3

Unterhaltend-motivierender Ratgeber für den Hobby-Bodybuilding- und -Fitnesssportbereich.
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2021
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
91084678

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Lienhard, Lars
Kraft beginnt im Gehirn

mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 333 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-1135-1

Das neue Buch des Neuroathletik-Experten Lars Lienhard über neuronale Methoden, die helfen können, die eigenen Trainingsergebnisse zu verbessern. Vertiefte Sportmotivation sowohl für Profis als auc...
[mehr]  |  Zugang: 18.08.2020
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
91035006

entliehen
(bis 28.06.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 13
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte für Frauen

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : riva , 2019 - Neuausgabe, 1. Auflage - 161 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0855-9

Fitness-Ratgeber für Frauen mit 120 Übungen für das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90995294

Exemplare (2)
verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Mediennr Zweigstelle Standort Status
90995294 Stadtbibliothek Details verfügbar
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90956396 Stadtbibliothek Details verfügbar
Fit ohne Geräte - das Mobility-Workout
dynamische Beweglichkeit : gesunde Haltung
München : riva , 2020 - 2 DVDs (ca. 75 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1167-2

Ein 10-minütiges Warm-up, zwei 25-minütige Workouts. Einfach und risikofrei durchzuführen. Für mehr Beweglichkeit und Effizienz im Alltag und im Sport.
[mehr]  |  Zugang: 17.03.2020
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

DVD
90985892

entliehen
(bis 25.06.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0

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