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Seite 1 von 22
Bild Beschreibung Standort Medium
Mankin, Maria
Pyjama-Pilates

dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause
München : riva , 2024 - 2. Auflage - 111 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2506-8

Illustriertes Grundrepertoire von Pilatesübungen, die einfach und gut zu Hause ausgeführt werden können. Mit Übungsplänen zur Prävention, bei Schwangerschaft oder zur Rückbildung. Ideal für Anfänge...
[mehr]  |  Zugang: 16.05.2024
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91336359

entliehen
(bis 13.06.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Mobråten, Martin
Die Kletterbibel

technisches, physisches und mentales Training
Salzburg : Bergwelten , 2023 - 1. Auflage - 352 Seiten : 42,00 EUR ISBN 978-3-7112-0045-7

In diesem umfänglichen Handbuch werden Klettertechniken, spezifisches Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, mentale Übungen sowie Vorschläge zur Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung v...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2024
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Bergsport

Buch
91311755

entliehen
(bis 18.06.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 0
Potach, David
Prävention von Sportverletzungen - Anatomie

Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2404-7

Zur Verringerung des Verletzungsrisikos im Sport wird ein Programm zur Verletzungsprävention, abgestimmt auf die Bewegungsabläufe einzelner Sportarten, empfohlen. Dazu werden Übungen und Trainings-...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2024
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport

Buch
91313936

entliehen
(bis 06.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 0
Kozinowski, Jonas
Fußball

alles zu WM, EM, Spielern, Rekorden & Co
Stuttgart : Kosmos , 2022 - 155 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-440-17317-6

Fußball-Fanbuch mit einem Überblick über die Geschichte, nationale wie internationale Turniere, die größten Mannschaften, bekanntesten Spielerinnen und Spieler dieser Sportart. Mit über 400 Fotos a...
[mehr]  |  Zugang: 19.10.2022
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport

Buch
91163055

entliehen
(bis 15.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 12
Leber, Thomas
Techniktraining im Frauen- und Mädchenfußball

Grundlagen, Übungen, Spielanalyse
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8403-7857-7

Vermittlung von Grundlagen des Techniktrainings im Fußball mit zahlreichen Übungsformen und Erläuterungen. Vor allem auch für weniger erfahrene Trainer*innen von Mädchenmannschaften geeignet.
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fussball

Buch
91285274

entliehen
(bis 12.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 0

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