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Bild Beschreibung Standort Medium
Boning, Wigald
Lauf, Wigald, lauf!

52 mal 42 km : mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 271 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8183-1

Wo Wigald Boning auftritt, ist der Lachmuskel-Kater danach garantiert. Egal, ob in seinen legendären Beiträgen für "RTL Samstag Nacht", im Gesangsduo mit Olli Dittrich, als Experte für - ja, wofür ...
[mehr]  |  Zugang: 28.07.2022
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
91193868

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Becker, Barbara
Die Barbara-Becker-Formel

Better Aging mit dem innovativen Muskel-Fazien-Training
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7375-1

Programm zur Muskel-Faszien-Mobilisation, in Fotoserien präsentiert von der Influencerin Barbara Becker.
[mehr]  |  Zugang: 19.05.2020
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91013142

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hoheneder, Alexander
Core. Power.

das Training für harte Kerne
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 64 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5895-6

Das Core Training legt den Fokus auf den Teil unseres Körpers, der bei Bewegungen immer mit von der Partie ist: den Rumpf. Doch nicht nur dieser wird durch die Übungen gekräftigt und beweglicher, a...
[mehr]  |  Zugang: 17.07.2017
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Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90756087

entliehen
(bis 18.06.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Zippel, Christian
Animal. Moves.

tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 64 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5462-0

Bodyweight Experience mit Spaßfaktor: das Workout mit ursprünglichen Bewegungsmustern ist der Geheimtipp für alle, die ihre Stabilität, Mobilität und Flexibilität verbessern möchten. Dynamisch und ...
[mehr]  |  Zugang: 01.06.2017
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Sport EG
Sport
Trendsport

Buch
90747720

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Mouroum, Marie
Slim. Kick.

Kampfsporttraining, das richtig reinhaut
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 64 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5611-2

Das Full-Body-Workout ohne Geräte für alle, die sich richtig auspowern wollen. Nur wenige Sportarten fordern und fördern den gesamten Körper so effektiv wie das Kickboxen. Sei Teil des neuen Trends...
[mehr]  |  Zugang: 01.06.2017
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Sport EG
Sport
Kampfsport

Buch
90747738

verfügbar

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Entl. Vorjahr: 0

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