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bis
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Seite 1 von 10
Bild Beschreibung Standort Medium
König, Monique
Calisthenics X Mobility 2.0

neue Skills für Fortgeschrittene
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 403 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7750-1

Bewegungsübungen, Kraftübungen ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körpergewicht sowie Akrobatik-Tricks vermittelt das Autorenduo mithilfe von aussagekräftigen Fotos, eingängigen Erklärungen und ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
91254786

Exemplare (2)
verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 6
Mediennr Zweigstelle Standort Status
91254786 Stadtbibliothek Details verfügbar
 Reservieren
91241960 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 08.06.2024)
König, Monique
Calisthenics X Mobility

stark, beweglich, schmerzfrei
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 2. Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7639-9

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht, d.h. ohne Geräte sowie die Verbesserung der Beweglichkeit rücken in diesem Leitfaden ins Zentrum. Reich bebildert geht es um Grundlagen, Übungen, Trainin...
[mehr]  |  Zugang: 21.08.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
91241978

entliehen
(bis 07.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 2
Delp, Christoph
Kraft-Solotraining

die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6

Krafttrainingsratgeber primär für den Einstieg daheim. Mit umfangreichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.
[mehr]  |  Zugang: 28.11.2022
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
91164264

entliehen
(bis 20.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 14
Bertram, Oliver
Krafttrainings-Bibel

mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper : Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wic
(Men's health)
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 286 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-613-50929-0

Übungssammlung für Kraftsporttreibende und -lehrende mit Fokus auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und auf freien Geräten. Mit Übungsregister und vielen Illustrationen.
[mehr]  |  Zugang: 28.11.2022
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
91221497

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 13
Lauren, Mark
Fit in neun Minuten ohne Geräte

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10034-0

Trainingsratgeber für schnelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte.
[mehr]  |  Zugang: 28.02.2022
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
91172356

entliehen
(bis 20.06.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3

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