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Seite 1 von 7
Bild Beschreibung Standort Medium
Lahm, Philipp
Gesund kann jede*r!
München : Südwest Verlag , 2022 - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10104-0

Der Fußballweltmeister, Unternehmer und Familienmensch Philipp Lahm stellt hier sein mit Experten entwickeltes Gesundheitskonzept vor. Es geht nicht um strenge Regeln, sondern um Motivation, die gr...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
91189984

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Sampl, Thomas
Simpel mit Sampl

einfach gute Rezepte und Tipps für ein gesundes Leben
München : ZS , 2022 - 181 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-211-3

Dass gesunde Ernährung keine trockene Wissenschaft, sondern eine wirklich simple und geschmackvolle Sache ist, beweisen Thomas Sampl und Madlen Zeller Woche für Woche in der NDR-"Visite". Seit 7 Ja...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
91191784

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie

wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3

Der Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat der TV-Arzt Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einhei...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
91252864

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 11
Esser, Heinz-Wilhelm
Doc Esser macht den Westen fit
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-285-8

Der Ratgeber des TV-Arztes Esser vermittelt Einsteigern Tipps für ein fitteres Leben, betrifft Bewegung und Ernährung - daher mit Anleitungen für Workouts und Rezepten.
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
91248441

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Farin, Tim
Fit in 12 Wochen

das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
(Apotheken Umschau)
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-70-9

12wöchiges Ernährungs- und Sportprogramm zur Umstellung auf ein aktives und gesundes Leben - mit Wochen-, Trainingsplänen, Workouts und Rezepten.
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
91178745

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 4

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