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Bild Beschreibung Standort Medium
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch

die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen : mit Superfoods um Jahre jünger : 50 köstliche Geric
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7

Acht Ernährungshacks zur Verlangsamung des Alterungsprozesses mit 50 alltagstauglichen und abwechslungsreichen Gerichten für jeweils 2 Personen für alle Tageszeiten. Mit Rezept- und Sachregister so...
[mehr]  |  Zugang: 03.06.2024
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
91338700

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Despeghel, Michael
Der Stoffwechsel-Trick

warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9042-0

Das bekannte Autoren-Duo informiert in diesem Gesundheitsratgeber Leser*innen über die Zusammenhänge von Übergewicht und Entzündungen und vereint im 8-Wochen-Programm Stoffwechsel-Übungen und 50 An...
[mehr]  |  Zugang: 03.06.2024
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
91335646

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4

Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie mithilfe von leicht nachzukochenden Hafer-Rezepten vor. Reichhaltig bebildert und mit Nährwert-Angaben. Au...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2024
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
91341964

entliehen
(bis 21.06.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen

mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
München : Knaur MensSana , 2023 - 1. Auflage - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1

Allgemeinmediziner und Fernseharzt Lekutat stellt in seinem 4-Wochen-Programm Bio-Hacks für einen neuen gesunden Lebensstil vor, die zum Wohlfühlgewicht führen.
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2024
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
91307952

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0

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