Drucken
verfügbar
Eberhard, Frank
Die ultimative Bergsteiger-Bucket-List
50 großartige Erlebnisse: Touren, Orte und Events
München : Bruckmann , 2021 - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7343-2150-4
Wo sollte ein*e passionierte*r Bergsteiger*in unbedingt gewesen sein und was muss man ausprobiert haben? Der Autor bringt knapp, inspirierend und attraktiv bebildert 50 Vorschläge ein, die zum Nach...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Buch
0 4
Drucken
entliehen
Böhme, Tim
Rennrad-Training
topfit für: Hausrunde, Alpencross, Radmarathon
München : Bruckmann , 2020 - 4., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5635-0
Sportwissenschaftlich fundierter Trainingsratgeber für ehrgeizige Hobby-Rennfahrer, die beispielsweise an einem Alpencross teilnehmen wollen; reich illustriert.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
Buch
entliehen
(bis 28.05.2024)
2 0
Drucken
verfügbar
Farin, Tim
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss
München : Bruckmann , 2020 - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7343-0454-5
101 unterhaltsame und informative Artikel rund um den Radsport, in denen der Journalist und Amateurrennfahrer berühmte Fahrer, bedeutende Rennen, Training, Radtechnik, Kuriositäten und vieles ander...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
Buch
2 2
Drucken
verfügbar
Thiele, Christian
101 Dinge die ein Skitourengeher wissen muss
München : Bruckmann , [2018] - 1. Auflage - 167 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7343-1150-5
Mit Skitouren verbinden sich heute weniger Einsamkeit und unverspurte Weiten als Gruppendynamik und Leistungsdruck. Fun und Lawinengefahr wiederum ergeben eine ungesunde Mischung, wie diese 101 unt...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wintersport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Opel, Sonja von
Gesund Laufen
ein Leben lang ; der schonende Weg zu Fitness, Gesundheit & Wohlbefinden
München : Bruckmann , 2015 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-8995-2
Der Ratgeber legt den Schwerpunkt auf Informationen zu Technik, Training, Ernährung und Prophylaxe beim Laufen, die langfristig Gesundheit und Fitness erhalten.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
0 4
Drucken
verfügbar
Dick, Andreas
101 Dinge die ein Bergsteiger wissen muss
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8234-2
Alphabetisch geordnete "Paragrafen" zum Verhalten in den Bergen: Neben Grundsätzlichem kommen auch aktuelle Zahlen, ökologische Leitlinien, regionale Initiativen und die Folgen des Klimawandels in ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Das neue Halbmarathon-Training
das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis
München : Bruckmann , 2015 - 190 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5925-2
Der Ratgeber bietet Informationen zu Vorbereitung, individueller Trainingsplanung, Motivation, Ausrüstung, Ernährung und zeigt die schönsten Halbmarathonläufe in der Stadt und in der Landschaft.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Moriabadi, Uschi
fit at home
die besten Übungen für Zuhause
München : Bruckmann , 2014 - 141 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8266-3
Übungssammlung grundlegender gesundheitsorientierter Fitnessübungen in 3 Schwierigkeitsstufen mit zusätzlichen Alternativen; dazu für jedes Niveau kurze 4-Wochen-Programme.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 7
Drucken
verfügbar
Czichoschewski, Heiko
Fit for two
das effektive Partner-Workout
München : Bruckmann , 2014 - 141 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8263-2
Die praxisnahe Übungssammlung für das Fitnesstraing zu zweit ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gedacht.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Stückl, Pepi
Bergsteigen
Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit
(
Outdoor-Praxis )
München : Bruckmann , 2014 - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5876-7
Behandelt werden Bewegungs- und Sicherungstechniken zu allen Disziplinen des Bergsteigens - vom Wandern bis hin zur anspruchsvollen Hoch-, Kletter- oder Skitour.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Opel, Sonja von
Das neue Lauf-Training
jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5965-8
Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
0 4
Drucken
verfügbar
Opel, Sonja von
Das neue Marathon-Training
der optimale Begleiter von der Trainingsvorbereitung bis zum Wettkampf
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-7654-5715-9
Dieser praktische Ratgeber der ambitionierten Hobbyläuferin Sonja von Opel erklärt anschaulich und kompetent, wie man für seinen 1. Marathonwettkampf richtig und effektiv trainiert.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
1 0
Drucken
verfügbar
Mount Everest
der Berg der Rekorde
München : Bruckmann , 2013 - 1.Auflage - 219 S. : 34,99 EUR ISBN 978-3-7654-6172-9
Text-Bild-Band mit Berichten über außergewöhnliche Besteigungen des Mount Everest: Erstbesteigung am 29. Mai 1953, die Gipfelbesteigung der 1. Frau, Reinhold Messners Alleingang ohne Sauerstoff, di...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Buch
0 2
Drucken
verfügbar
Volery, Samuel
Slacklinen
Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit
(
Outdoor-Praxis )
München : Bruckmann , 2012 - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7654-5823-1
Ausführliches Praxisbuch zum Einstieg in das Slacklinen und Tipps und Tricks für Fortgeschrittene. Dazu Nützliches zum Einsatz in der Schule, zur Gesundheitsförderung in Reha und Physiotherapie.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Trendsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Snowboard
Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit
(
Outdoor-Praxis )
München : Bruckmann , 2013 - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7654-5877-4
Das Handbuch stellt Geschichte, Ausrüstung, Sicherheit, die Fahrtechniken und Tricks für Pisten, Fun-Parks und Freeride im Gelände praxisnah dar.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wintersport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Das kleine Handbuch des Alpinismus
alles rund ums Bergsteigen und Bergwandern
München : Bruckmann , 2009 - 360 S. : 23,47 EUR ISBN 978-3-7654-5251-2
Kurzanleitung - getrennt nach den Disziplinen - zum Bergwandern, Bergsteigen, Klettersteiggehen und zu Skitouren inkl. Lawinenkunde.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Pohl, Wolfgang
Seil- und Sicherungstechnik
ein Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene
(
Outdoor-Praxis )
München : Bruckmann , 2008 - 1., Aufl. - 190 S. : 38,92 EUR ISBN 978-3-7654-4742-6
Ein reich illustriertes Lehrbuch zur Seil- und Sicherungstechnik für Bergsteiger, Klettersteig-Geher, Sport- und Eiskletterer
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Buch
0 0