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Anatomie & Stretching
Muskeln in Aktion : 100 Übungen
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89899-987-8
Optisch ansprechendes, fundiertes Stretching-Übungsbuch mit sehr guter anatomischer Darstellung der gedehnten Muskulatur in Funktion. Mit Einführung ins Thema, ausführlicher Anleitung und praktisch...
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Sport EG
Sport Fitness
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10.08.2016
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12.10.2022
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Bauersfeld, Karl-Heinz
Grundlagen der Leichtathletik
das Standardwerk für Ausbildung und Praxis
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 6., aktualisierte Auflage - 711 Seiten : 48,00 EUR ISBN 978-3-89899-960-1
Kompakte Einführung, ditaktische Aufbereitung der Inhalte.
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Sport Leichtathletik
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Sport Leichtathletik
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Lutz, Horst
Life Kinetik
Gehirntrainig durch Bewegung
München : BLV , 2016 - 5., überarb. Aufl. - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1448-8
Ratgeber zum Gehirntraining durch Bewegung, der 25 Basisübungen mit 185 Variationen enthält, die immer wieder neue Verbindungen zwischen den einzelnen Gehirnzellen schaffen sollen.
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Sport EG
Sport
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Heering, Kurt-J.
Die 100 besten Fußballer der Welt
München : ArsEdition , [2016] - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8458-1210-6
Fußball-Fanbuch, dass die zur Zeit bekanntesten und erfolgreichsten Fußballer der Welt in Wort und Bild mit ihrem jeweiligen Werdegang porträtiert. Mit Kapiteln über die potentiellen Stars von morg...
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
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Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
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Huber, Florian
Tauchen
Faszination unter Wasser
(
Was ist was ;
139 )
Nürnberg : Tessloff , 2016 - 48 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7886-2098-1
Tiefseetaucher erforschen die Geheimnisse der Meere. Mithilfe von Robotern lernen sie die bis dahinunbekannten Tiefen immer besser kennen. Auch viele Tiere - und nicht nur Wale und Delfine - können...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
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05.12.2018
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Mosaikschule
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14.04.2016
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Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
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Neumann-Cosel, Isabelle von
Reitersitz und Reiterhilfen
korrekt sitzen, gefühlvoll einwirken
Stuttgart : Franckh-Kosmos Verlags-GmbH , 2016 - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-440-13133-6
Nur wer ausbalanciert und richtig im Sattel sitzt, kann die reiterlichen Signale so vermitteln, dass sie beim Pferd korrekt ankommen. So entsteht eine feine und für Außenstehende nahezu unsichtbare...
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Sport Reitsport
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Schöffmann, Britta
Lektionen richtig reiten
Stuttgart : Franckh-Kosmos-Verlags , 2016 - 3. aktualisierte, neu bebilderte Auflage - 216 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-440-14427-5
Von A wie Abwenden bis Z wie Zick-Zack-Traversale findet der Reiter in diesem Buch jede wichtige Lektion ausführlich erklärt. Er erfährt, wie die Übungen richtig geritten werden, welche Fehler man ...
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Sport Reitsport
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Budworth, Geoffrey
Knoten
200 praktische Knoten für Segler, Kletterer, Camper und andere Abenteurer
Kerkdriel : Librero , 2016 - 320 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-90-8998-727-3
Das Knüpfen von Knoten ist schon für sich genommen lernenswert, zudem aber bei fast jeder Indoor- oder Outdoor-Aktivität nützlich. Das Buch der Knoten zeigt Ihnen, welcher Knoten der richtige ist u...
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Sport Segeln/Motorboote
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Sport
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Parvela, Timo
Die Wunderelf
(
Pekkas geheime Aufzeichnungen ;
2 )
München : Hanser , 2016 - 101 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-446-25086-4
Wenn Pekka, der begeisterte Fußballstürmer, schon nicht mit seinem Verein beim Ballzauber-Turnier mitspielen darf, wird er eben mit einer eigenen Wunderelf antreten! Aber dafür braucht er Geld, Tri...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
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entliehen
(bis 15.06.2024)
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Sport
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Spedding, Rob
Rennradfahren
Fahrtechnik, Ausrüstung, Training
Bielefeld : Delius Klasing , 2016 - 1. Auflage - 200 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-10711-4
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Sport Radsport
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Steinbach, Martina
Das Women's Health Bauch-Beine-Po Buch
die Perfect-Body-Garantie: beneidenswert schlanke Beine, ein flacher Bauch und der perfekte Knack-Po
München : Südwest Verlag , 2016 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-517-09465-6
Der Band bietet ein vielseitiges und umfangreiches Übungsprogramm: Warm-ups und Übungen für die Bereiche Bauch/Rücken, Beine und Po und abschließend Dehn-/Faszienübungen und verschiedene Workouts; ...
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Sport Fitness
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Amler, Ulrike
Alles übers Reiten
Basiswissen Pferd
Stuttgart : Kosmos , [2016] - 142 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-440-12426-0
Reich illustrierter Ratgeber für Reiteinsteiger, der alle Basisinformationen über Pferde, Reiten, Ausrüstung und Pflege enthält. Fortgeschrittene werden im abschließenden Kapitel über Dressur, Spri...
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Sport Reitsport
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Maslow, Mark
Looking good naked
das Traumbody-Geheimnis: Schlank, definiert, sexy - ganz ohne Diät
München : südwest , 2016 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09467-0
Wie man zum Traumbody mit gut definierten Muskeln und ohne Diät kommt, dies verrät im vorliegenden Fitness-Ratgeber Coach und Personal-Trainer Mark Maslow.
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Sport Kraftsport
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Ellsworth, Abby
Die Anatomie des Pilates
60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte
AB Kerkdriel : Librero , [2016] - 160 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-90-8998-729-7
Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln...
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Sport Fitness
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Schnack, Gerd
Faszien-Jogging
schwerelos und natürlich laufen : mit Faszien-Stretching
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2016 - 224 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-451-60018-0
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Sport Laufen/Walking
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