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Nunius, Sabine
Dauernervosität überwinden
5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusne
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2
Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man ...
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Psychologie 1. OG
MCL 16
NUNIU
Buch
91280132
Entl. Jahr:
5
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Knop, Tobias
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode v
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2
Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress - die Ursachen für Muskelverspannungensind vielfältig. Häufig sind "Schreibtischtäter" betroffen, doch auch b...
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat
Buch
91311771
Entl. Jahr:
3
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Scharnowski, Julia
Verstehen - nicht bestrafen
Wie du mit den Gefühlen deines Kindes umgehen und eure Bedürfnisse leichter erfüllen kannst. Konflik
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 264 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1711-7
Endlich mehr Eltern-Kind-Bindung – endlich weniger schimpfen . Wenn das Kind morgens nicht aus dem Bett kommt, sich nicht die Zähne putzen will, oft streitet, ständig Quatsch macht oder lautstarke ...
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Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Erziehungsratgeber
Kinderpsychologie
Buch
91218143
Entl. Jahr:
3
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entliehen
Virit, Hilal
Miteinander sprechen - miteinander wachsen
Liebevolle Kommunikation mit deinem Kind ; Beziehung stärken, konflikte lösen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1690-5
Der Ratgeber zeigt Wege auf, wie Eltern einfühlsam mit Kindern kommunizieren können. Anhand von konkreten Formulierungsbeispielen soll verdeutlicht werden, wie gute Gespräche entstehen und Konflikt...
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Erziehungsratgeber
Buch
91221470
entliehen
(bis 31.05.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
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Hummel, Inke
Nicht zu streng, nicht zu eng
dein sicherer Weg zwischen Schimpfen und falschem Verwöhnen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 200 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1662-2
Der Ratgeber widmet sich der bindungsorientierten Erziehung. Er beschreibt vier Wege der Erziehung (herrisch, abwesend, verwöhnend überfürsorglich und bindungsorientiert) sowie mögliche Auswirkunge...
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Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Erziehungsratgeber
Buch
91191016
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Einacker, Silke
Goldene Regeln im Schach
mit Taktik und Strategie erfolgreich Schach spielen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 240 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8426-6803-4
Die Trainerin wendet sich an Schachspieler*innen, die schon mit den Figuren umgehen können, sich aber in allgemeiner Taktik, in der Eröffnung, End- und Mittelspiel verbessern wollen.
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Spiel & Spass EG
Spiel/Spaß
Schach
Buch
91185679
entliehen
(bis 26.06.2024)
Entl. Jahr:
1
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Lohmann, Maria
Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse
alle wichtigen Regeln für eine verträgliche Ernährung : praktische Küchentipps und 80 Rezeptideen fü
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3070-3
Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse nehmen eine zentrale Rolle in der Verdauung und im Stoffwechsel ein. Da ihre Funktionen ineinandergreifen, sollten Erkrankungen sowie Beschwerden nicht isoliert ...
Buch
91186756
Entl. Jahr:
2
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Manunzio, Ursula
Herzgesund
richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz : in vier Wochen zu einem herzgesunden Lebenss
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3064-2
Herzerkrankungen sind die Todesursache Nr. 1 in Deutschland. In ihrem Ratgeber zeigt die Sport- und Ernährungsmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio, wie man in vier Wochen zu einem herzgesunden Lebe...
Buch
91186764
Entl. Jahr:
0
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Snowdon, Bettina
Gesunde Ernährung bei Divertikulitis
mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen : 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezept
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3076-5
Bei einer Divertikulitis bilden sich Ausstülpungen in der Darmwand, die an sich harmlos sind. Doch wenn sie sich entzünden, kann das starke Schmerzen verursachen und im schlimmsten Fall sogar zu ei...
Buch
91186780
Entl. Jahr:
0
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Schindler, Stefanie
Mikroabenteuer mit Kindern
tolle Familien-Auszeiten an der frischen Luft, die zusammenschweißen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 216 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1672-1
Praktischer Familienratgeber mit 55 kleinen Ausflügen und Spielen, um die Natur mit Kindern zwischen 2 und 5 Jahren zu erkunden. Viele praktische Tipps zu geeigneter Jahreszeit, Alter, Dauer, Ausst...
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Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Familie & Co
Buch
91118882
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
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Hummel, Inke
Mein wunderbares wildes Kind
zu laut, zu unbequem, zu anders - was lebhafte Kinder und ihre Eltern brauchen
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 216 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1656-1
Das Buch von Inke Hummel (Pädagogin, Bloggerin und Inhaberin der Familienbegleitung "Achtsam Hummel") gibt hilfreiche Lösungen für den Familienalltag, der mit Kindern, die ein "wildes" Temperament ...
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Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Familie & Co
Buch
91112493
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
3
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Richter, Juliane
Gut leben mit Neurodermitis
Ganzheitlich, erprobt, wirksam - die besten Maßnahmen für ein beschwerdefreies Leben. Das Selbsthilf
Hannover : humboldt , 2021 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2996-7
Das erprobte Selbsthilfeprogramm zur nachhaltigen Reduktion von Hautentzündungen und für mehr Lebensqualität
Mit einer hautgesunden Ernährung, schützender Pflege, Bewegung, Entspannung und guter...
Buch
91128020
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
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Peschel, Petra
Meine innere Uhr
Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit &
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2953-0
Ein Buch für alle, die durch berufliche oder private Termine gezwungen sind, gegen ihre innere Uhr zu arbeiten, und die trotzdem leistungsfähig und gesund bleiben möchten
Essenszeiten, Schlafens...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
91128012
Entl. Jahr:
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Bartrow, Kay
Die Heilkraft der Atmung
86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2971-4
Atmung - von den Grundlagen bis hin zu effektiven Übungen
In diesem Ratgeber erklärt Kay Bartrow, wie Atmung funktioniert und wie wir ihre heilende Kraft für unsere Gesundheit nutzen können.
At...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Buch
91123142
Entl. Jahr:
1
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Rinderer, Beate
Natürlich besser sehen
Sehkraft ganzheitlich verbessern und erhalten : alles, was Sie selbst für Ihre Augen tun können
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 136 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2968-4
Gesunde Augen sind lebensnotwendig. Jede und jeder Einzelne kann durch bewährte Verfahren aus der Naturheilkunde und Tipps zur Selbsthilfe schulmedizinische Therapien aktiv unterstützen.
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Medizin 1. OG
Medizin
Augen
Buch
91123126
Entl. Jahr:
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Ritter, Jenny
Einfach fotografieren mit Jenny & Basti
so macht fotografieren lernen Spaß!
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 248 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8426-5528-7
Der Fotoratgeber vermittelt fotografisches Basiswissen mit zahlreichen Bildbeispielen sowie mit vielen Fotoübungen.
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Computer & Internet 2. OG
Fotografie
Buch
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Zeisler, Marie
Fifty fifty Eltern
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1641-7
Dieser Ratgeber ist eine Handreichung für Paare, die sich eine möglichst gleichberechtigte Aufteilung von Erwerbsarbeit, Care-Arbeit, Mental Load und Freizeit wünschen. Die Autorinnen besprechen wi...
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Erziehungsratgeber
Buch
91051346
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Hummel, Inke
Mein wunderbares schüchternes Kind
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1647-9
Das Buch von Inke Hummel (Pädagogin, Bloggerin und Inhaberin der Familienbegleitung "Achtsam Hummel") gibt praktische Tipps für Alltagssituationen, in denen Schüchternheit oder Angst hinderlich sei...
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Erziehungsratgeber
Kinderpsychologie
Buch
91083876
Entl. Jahr:
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Bildau, Judith
Mit meiner Tochter durch die Pubertät
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1638-7
Die Autorin richtet sich speziell an Eltern von pubertierenden Töchtern und beschreibt die komplexen Veränderungen während der Pubertät. Die vier Prinzipien Verständnis, Loslassen, Da sein und Sich...
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Erziehungsratgeber
Pubertät
Buch
91088746
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Schmidt, Sascha
Melde dich mal wieder!
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1629-5
Sascha Schmidt beleuchtet zum einen die verschiedenen Aspekte der Kind-Eltern-Beziehung, nennt mögliche Gründe für die Entfremdung und Kontaktminderung oder -abbruch und zeigt Wege auf, wie Eltern ...
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Psychologie 1. OG
MBL 3
SCHMI
Buch
91084961
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