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Bild Beschreibung Standort Medium
Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Lebe...
[mehr]  |  Zugang: 07.04.2022
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Stressmanagement

Buch
91118670

entliehen
(bis 28.05.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 9
Wunderlich, Christine
6 Schritte zur Achtsamkeit

ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Darmstadt : Schirner Verlag , 2021 - 1. Auflage - 184 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1478-4

Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist - auch, wenn’s mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt ...
[mehr]  |  Zugang: 01.09.2021
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Stressmanagement

Buch
91096609

entliehen
(bis 01.06.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 11

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