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entliehen
Pignitter, Melanie
Wenn das Kind in dir noch immer weint
wie du die alten Wunden endlich heilst
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 3. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3
Die Mentaltrainerin M. Pignitter hat einen neuen Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes entwickelt. Dabei geht es nicht nur darum, die Wunden aus der Kindheit zu verstehen, sondern auch durch Übunge...
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Bestseller EG
Bestseller
Bestseller
91342200
entliehen
(bis 13.06.2024)
Entl. Jahr:
1
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 9. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen - Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion - in den Griff zu...
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Medizin 1. OG
Medizin
Innere Medizin
Schilddrüse
Buch
91309068
Entl. Jahr:
3
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Kleine-Gunk, Bernd
Verjünge deine Gene!
wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8970-7
Die Autoren setzen sich mit dem Versuch, die Gene zu verjüngen, um gesünder zu Leben auseinander. Im Hinblick auf die Fortschritte in der Epigenetik geben sie konkrete Hilfestellung für alle, die v...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
91305704
Entl. Jahr:
1
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Selbstmanagement
Buch
91312450
Entl. Jahr:
4
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Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5
Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen üb...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
91304694
Entl. Jahr:
3
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Lafer, Johann
Unsere Brotbibel
Lafers Lieblingsrezepte der besten Bäcker aus Deutschland, Österreich und der Schweiz
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 237 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-8338-9144-1
Johann Lafer hat seine Lieblingsbäcker*innen um ihre besten Brotrezepte gebeten. Hier stellt er die 40 Brotkreationen vor, dazu eine Auswahl von Brotaufstrichen, die er selbst kreiert hat.
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Backen
Buch
91312239
Entl. Jahr:
1
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entliehen
Glücksbringer-Rezepte
deine besten Happiness-Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-9173-1
Eine Sammlung von 2-Personen-Rezepten, die glücklich machen sollen und das Wohlbefinden steigern. Jedes Rezept wird auf einem Foto gezeigt. Die Rezepte reichen von Frühstück bis Feierabend-Rezepten...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Buch
91305941
entliehen
(bis 07.06.2024)
Entl. Jahr:
5
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entliehen
Lafer, Johann
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin und dem bekannten Schmerzspezialist...
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat
Buch
91291428
entliehen
(bis 28.05.2024)
Entl. Jahr:
4
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Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3
Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse genau das Richtige. Es versammelt die...
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat
Buch
91305330
entliehen
(bis 14.06.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
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Lemper, Ute
Die Zeitreisende
zwischen Gestern und Morgen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 333 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8917-2
Anlässlich ihres 60. Geburtstags erzählt die Künstlerin von ihren beruflichen Stationen, die nach bescheidenen Anfängen immer weitere Kreise zogen, sodass sie in den berühmtesten Häusern der Welt z...
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Musik & Film 1. OG
SBY 2
LEMPER
Buch
91270455
Entl. Jahr:
2
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entliehen
Schillack, Alexander
Hunde erziehen ohne Schimpfen
Alltagsstrategien für eine typgerechte Erziehung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-8338-8470-2
Schimpfen ist bei vielen Hundehaltenden Teil der Erziehung. Wenn der Hund etwas angestellt hat oder nicht hören will, wird geschimpft. Aber kann Schimpfen auch schaden? Und geht es überhaupt ohne? ...
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Naturwissenschaften 1. OG
Haustiere
Hunde
Buch
91263351
entliehen
(bis 15.06.2024)
Entl. Jahr:
3
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entliehen
Greifenstein, Gina
1 Nudel – 40 Salate
bunte Vielfalt für jede Jahreszeit
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8652-2
Schmaler Band mit 31 nach Jahreszeiten geordneten Rezepten für den beliebten Party-Klassiker Nudelsalat. Die Vielfalt reicht vom Tagliatelle-Spargel-Salat über Nudel-Antipasti-Salat und Rote-Bete-N...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Salat
Buch
91248735
entliehen
(bis 07.06.2024)
Entl. Jahr:
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entliehen
Diessner, Meike
Gelenke im Glück
so läuft es wie geschmiert
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8210-4
Eine Fachärztin für Orthopädie, Ernährungsmedizin und Naturheilverfahren erklärt auf unterhaltsame Weise, wie Gelenke, Knochen, Muskulatur, Sehnen und Bänder funktionieren und miteinander zusammenh...
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat
Buch
91238349
entliehen
(bis 28.05.2024)
Entl. Jahr:
4
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Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Esoterik
Edelsteine/Kristalle
Buch
91220970
Entl. Jahr:
2
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Boning, Wigald
Der Fußgänger
eine bodenständige Philosophie des Wanderns
(
Gräfe und Unzer Edition )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8201-2
Wigald Boning hat von der Ursuppe bis zum modernen Büromenschen die Lust an der Fortbewegung ergründet und reflektiert. Den unterschiedlichen Facetten sinnt er mit viel Sprachwitz und Fabulierlust ...
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Für Sie entdeckt / Im Gespräch EG
Für Sie entdeckt
Buch
91225050
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
9
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Süsser, Mike
Meine lazy Weekendküche
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8653-9
80 jahreszeitliche Saisonrezepte von Fernsehkoch Mike Süsser für alle, die am Wochenende gerne entspannt in der Küche stehen, um für Familie und Freunde zu kochen. Mit praktischen Küchentipps vom P...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Starköche
Buch
91221527
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Henssler, Steffen
Hensslers schnelle Nummer. 2
das geilste Kochbuch der Welt
(
Hensslers schnelle Nummer ;
2 )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 239 Seiten : 26,90 EUR ISBN 978-3-8338-8851-9
In seinem zweiten Band zur schnellen Küche verwendet TV-Koch Henssler nur 5 frische Zutaten pro Rezept, die durch Vorräte ergänzt werden. Alle Zwei-Personen-Rezepte sollen in 15 Minuten fertig sein...
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Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Starköche
Buch
91199068
entliehen
(bis 07.06.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
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Wagner, Peter
Esst mehr Vleisch!
kreativ vegetarisch und vegan mit Fleischalternativen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8585-3
Für vegane Fleisch- und Fischalternativen hat der Autor eine Sammlung von Grundrezepten für Fonds/Pasten/Jus, Marinaden u.a. zusammengestellt, dann folgen die Hauptkapitel "Brotzeit & Fast Food", "...
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Vegetarisch
Buch
91211866
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
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Hörner, Mara
Pretty baking
unglaublich schön, genial einfach, unfassbar lecker
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8605-8
Schöne und effektvolle Kuchen, Torten und süße Stückchen mit origineller Deko, die das gewisse Etwas ausmacht.
Stadtbibliothek
Kochen & Kreativ EG
Kochen/Geniessen
Backen
Buch
91223899
Entl. Jahr:
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Selbstmanagement
Buch
91194112
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1