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Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Trampolin-Training
in 4 Wochen mehr Energie, Kraft und Ausdauer : hochelastische Übungen mit dem Mini-Trampolin
Hannover : Humboldt , 2021 - 2. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-951-4
Ratgeber zum Trampolin-Training, der ein 4-Wochen-Programm mit täglich 5 Minuten Schwingübungen enthält. Mit begleitender kostenloser Trainings-App und Online-Video-Coaching.
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Sport EG
Sport Fitness
Buch
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Ritter, Jenny
Einfach fotografieren mit Jenny & Basti
so macht fotografieren lernen Spaß!
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 248 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8426-5528-7
Der Fotoratgeber vermittelt fotografisches Basiswissen mit zahlreichen Bildbeispielen sowie mit vielen Fotoübungen.
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Computer & Internet 2. OG
Fotografie
Buch
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entliehen
Poeck, Lars
Fotografieren lernen
ganz einfach bessere Fotos
Hannover : Humboldt Verlag , 2020 - 2. Auflage - 261 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-371-6
Eingeteilt in 30 kompakte Lerneinheiten erklärt Poeck die Grundregeln des Fotografierens, macht deutlich, was eine überzeugende Bildgestaltung ausmacht, zeigt, wie man seine Wahrnehmung schulen kan...
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Computer & Internet 2. OG
Fotografie
Buch
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(bis 18.05.2024)
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Poeck, Lars
Kreative Foto-Aufgaben für jeden Tag
365 Ideen und Aufgaben zum Lernen und Nachmachen
Hannover : Humboldt , 2020 - Originalausgabe - 394 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-8426-5502-7
Der schon für Jugendliche geeignete Fotoratgeber listet 365 Motivideen auf, die quasi für jeden Tag eines Jahres eine Aufgabe stellen, mal eher technischer, mal gestalterischer, mal kreativer Art. ...
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Computer & Internet 2. OG
Fotografie
Buch
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Dittmann, Bettina
Workshop Kreative Naturfotografie
Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 272 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8426-5540-9
In ihren kleinen Workshops zeigt Bettina Dittmann, wie man auch in der näheren Umgebung zu gelungenen Landschaftsfotos, kreativen Makroaufnahmen und gekonnt abgelichteten Tierporträts kommen kann. ...
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Computer & Internet 2. OG
Fotografie
Buch
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Zeisler, Marie
Fifty fifty Eltern
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1641-7
Dieser Ratgeber ist eine Handreichung für Paare, die sich eine möglichst gleichberechtigte Aufteilung von Erwerbsarbeit, Care-Arbeit, Mental Load und Freizeit wünschen. Die Autorinnen besprechen wi...
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Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Erziehungsratgeber
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Hummel, Inke
Mein wunderbares schüchternes Kind
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1647-9
Das Buch von Inke Hummel (Pädagogin, Bloggerin und Inhaberin der Familienbegleitung "Achtsam Hummel") gibt praktische Tipps für Alltagssituationen, in denen Schüchternheit oder Angst hinderlich sei...
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Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Erziehungsratgeber Kinderpsychologie
Buch
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(bis 14.05.2024)
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Bildau, Judith
Mit meiner Tochter durch die Pubertät
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1638-7
Die Autorin richtet sich speziell an Eltern von pubertierenden Töchtern und beschreibt die komplexen Veränderungen während der Pubertät. Die vier Prinzipien Verständnis, Loslassen, Da sein und Sich...
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Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Erziehungsratgeber Pubertät
Buch
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(bis 02.05.2024)
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Peschel, Petra
Meine innere Uhr
Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit &
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2953-0
Ein Buch für alle, die durch berufliche oder private Termine gezwungen sind, gegen ihre innere Uhr zu arbeiten, und die trotzdem leistungsfähig und gesund bleiben möchten
Essenszeiten, Schlafens...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
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Bartrow, Kay
Die Heilkraft der Atmung
86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2971-4
Atmung - von den Grundlagen bis hin zu effektiven Übungen
In diesem Ratgeber erklärt Kay Bartrow, wie Atmung funktioniert und wie wir ihre heilende Kraft für unsere Gesundheit nutzen können.
At...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital Ganzheitliches Training
Buch
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Koller, Matthias
Moderne Schönheits-Medizin
attraktiv bleiben, natürlich aussehen : ästhetische Chirurgie, Lebensstil, Ernährung
Hannover : Humboldt Verlag , 2022 - Originalausgabe - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3118-2
Schöne Haut, straffes Gewebe, ein zufriedenes Lächeln. Attraktiv zu sein, hat nichts mit aufgespritzten Lippen und einem faltenlosen Gesicht zu tun. Attraktiv ist, wer das Beste aus sich macht und ...
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Fit & Schön 1. OG
Schönheit
Buch
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(bis 14.05.2024)
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