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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Mastropietro, Sandra
Simply Running

das Trainingsbuch für noch mehr Spaß am Laufen
Bielefeld : Delius Klasing , 2021 - 1. Auflage - 158 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12104-2

Ob Einsteiger oder Trailrunner, für jede*n ist etwas dabei: Trainingspläne, Tipps und Tricks zu Ausrüstung, Laufen im Alltag, Wettkampf, Übungen zur Stabilität und Kraft, Motivation, Fahrtenspiele,...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
91252597

Exemplare (2)
verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Mediennr Zweigstelle Standort Status
91252597 Stadtbibliothek Details verfügbar
 Reservieren
91099896 Stadtbibliothek Details verfügbar
Schöneneborn, Tanja
Running girls

Laufen mit Kopf und Herz
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2022 - 1. Auflage - 158 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-12504-0

Die Autorin berichtet, wie sie spät zum Laufen kam und heute als erfolgreiche Ultraläuferin und Fitnesstrainerin mit dieser Erfahrung Frauen Mut macht, Laufen als Neu- oder- Wiedereinstieg als eine...
[mehr]  |  Zugang: 13.10.2022
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
91204681

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Marquardt, Matthias
100 Dinge, die Läufer wissen müssen
Bielefeld : Delius Klasing , 2020 - 1. Auflage - 213 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-667-12006-9

In acht Kapiteln - Läuferleben, Training und -planung, Technik, Laufschuhe, Marathon, Ernährung und Laufmedizin - klärt der Laufarzt über Sinn und Irrtümer vermeintlicher Lauf-Facts auf.
[mehr]  |  Zugang: 11.02.2021
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
91073374

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Jhung, Lisa
Verrückt nach Trailrunning
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2017 - 1. Auflage - 260 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-10931-6

Informativ und launig erklärt der Ratgeber, was für Trailrunning wichtig ist: Ausrüstung, Ernährung, Erste Hilfe bei Verletzungen, Naturschutz und Training.
[mehr]  |  Zugang: 30.01.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90794868

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Hobrough, Paul
Schmerzfrei Laufen

richtig trainieren : Verletzungen erfolgreich behandeln
Bielefeld : Delius Klasing , 2017 - 208 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-10909-5

[mehr]  |  Zugang: 18.07.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90755048

entliehen
(bis 21.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 14

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