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Janusz Korczak-Gesamtschule
Sachliteratur JKG
Sport
Buch
69118372
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Messner, Reinhold
Über Leben
München : Malik , 2014 - 2. Aufl. - 335 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89029-450-6
Der bekannte Bergsteiger blickt auf 7 Jahrzehnte zurück: seine Kindheit mit 8 Geschwistern in Villnöß in Südtirol, seine spektakulären Bergexpeditionen, sein politisches Engagement, sein unkonventi...
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Sport EG
Sport
Bergsport
Buch
90490605
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Gisler, Omar
Neymar
eine Biografie von A bis Z
München : Copress , 2014 - 190 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1166-6
Wissenswertes über den brasilianischen Fußball-Superstar Neymar Jr. von A bis Z.
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
Buch
80256493
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Kistner, Thomas
FIFA-Mafia
die schmutzigen Geschäfte mit dem Weltfußball
(
Knaur ; 78548)
München : Knaur , 2014 - Aktualisierte und erw. Taschenbuchausg. - 496 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78548-5
Der Autor, sportpolitischer Journalist bei der Süddeutschen Zeitung, beleuchtet die Geschichte des Fußball-Weltverbandes FIFA - von der Gründung im Jahr 1904 bis heute. Dabei enthüllt er die "mafiö...
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Sport EG
Sport
Fussball
Buch
90565109
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Dick, Andreas
101 Dinge die ein Bergsteiger wissen muss
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8234-2
Alphabetisch geordnete "Paragrafen" zum Verhalten in den Bergen: Neben Grundsätzlichem kommen auch aktuelle Zahlen, ökologische Leitlinien, regionale Initiativen und die Folgen des Klimawandels in ...
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Sport EG
Sport
Bergsport
Buch
90535536
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I make you sexy! - Fitnessbuch
die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms ...
München : riva , 2014 - 1. Aufl. - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-634-9
Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost stellt Übungen zum Training der figurformenden Muskulatur vor, gibt Ernährungstipps und motiviert. Anspruchsvolles Fitnessbuch für jüngere Erwachs...
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Sport
Fitness
Buch
90535544
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Schlickenrieder, Peter
Skilanglauf für Einsteiger
Tipps vom Profi für Ausrüstung, Einstieg und perfekte Technik im klassischen Stil und Skating
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 111 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-09301-7
Reich bebilderter Ratgeber, der Anfängern die Grundlagen des Skilanglaufs erläutert: erste Schritte, Technik und Ausrüstung sowie Ausdauertraining und gezielte Übungen zur Vorbereitung.
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Sport EG
Sport
Wintersport
Buch
90511475
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Weltelf
Sportmagazin kicker ; die besten Fußballer der WM 2014
(
Copress : Sport )
München : Copress , 2014 - 1., Auflage - 112 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0976-2
In diesem Bild-Text-Band werden herausragende Spieler der Fußball-Weltmeisterschaft 2014 in Brasilien vorgestellt.
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Sport EG
Sport
Fussball
Buch
90516710
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Nestor, James
Deep Sea
eine Reise zum Grund des Ozeans
München : Malik , 2014 - 319 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89029-766-8
Fesselnde Ausflüge in alle Tiefen des Meeres. Die lebendig geschriebenen Texte erzählen vom Freitauchen, von friedlichen Begegnungen mit Walen und Haien, von Forschern in einer Unterwasserstation u...
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Sport
Wassersport
Buch
90510649
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Sport
über 200 Sportarten ; Regeln, Technik, Taktik
München : Dorling Kindersley , 2014 - aktualisierte Aufl. - 456 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-2656-2
Umfassendes Nachschlagewerk, das mehr als 200 populäre, aber auch unbekannte und extreme Sportartenbeschreibt (Fakten, Regeln, Statistiken und Ausrüstung). Mit einem Extrakapitel zu den Olympischen...
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Sport EG
Sport
Buch
90504649
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Sport
Kraftsport
Buch
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Sport
Kraftsport
Buch
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Das große Kettlebell-Trainingsbuch
München : riva , 2014 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-389-8
Das Buch stellt neben grundlegenden Informationen zum Kettlebell-Training zahlreiche Übungen und Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Ausführlich wird auch die Regeneration n...
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Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
90488384
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Eiber, Hans
Angelwissen kompakt
Daten und Fakten für Prüfung und Praxis
München : BLV , 2014 - Neuausg., 2. Aufl. - 224 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1247-7
Kompaktes Nachschlagewerk zu allen wichtigen Themenbereichen rund ums Angeln: Gewässer- und Fischkunde, Ausrüstung, Methodik, Standorte, Köder, Knoten und Schnüre etc.; reich illustriert.
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Sport
Angeln
Buch
90471511
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Moriabadi, Uschi
fit at home
die besten Übungen für Zuhause
München : Bruckmann , 2014 - 141 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8266-3
Übungssammlung grundlegender gesundheitsorientierter Fitnessübungen in 3 Schwierigkeitsstufen mit zusätzlichen Alternativen; dazu für jedes Niveau kurze 4-Wochen-Programme.
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Sport
Fitness
Buch
90473719
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Czichoschewski, Heiko
Fit for two
das effektive Partner-Workout
München : Bruckmann , 2014 - 141 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8263-2
Die praxisnahe Übungssammlung für das Fitnesstraing zu zweit ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gedacht.
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Sport
Fitness
Buch
90471031
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Funktionelles Mattentraining
die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden u
(
Copress Sport )
München : Copress , 2014 - 1. Aufl. - 158 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1168-0
Klassische und neu interpretierte funktionelle Übungen ohne Geräte, barfuß durchgeführt auf der Matte und dem Balance Pad.
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
90464264
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entliehen
Fussball-Weltmeisterschaft 2014 Brasil
(
Copress Sport )
München : Copress , 2014 - 4., unveränd. Aufl. - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0975-5
Reich illustrierte Dokumentation der Fußball-Weltmeisterschaft in Brasilien 2014, mit Reportagen, Statistiken, Analysen und Kommentaren.
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Sport
Fussball
Buch
90487116
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(bis 13.06.2024)
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Marquardt, Matthias
88 Dinge, die ein Läufer wissen muss
typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
München : Südwest-Verl. , 2014 - Aktualisierte und erw. Neuausg., 1. Aufl. - 191 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-09251-5
Der "Laufmediziner" klärt in 8 Kapiteln - vom Trainingsstart bis zur Gesundheit - über Mythen und Irrtümer auf und zeigt, wie "richtig Laufen" funktioniert.
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Sport
Laufen/Walking
Buch
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Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
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Bertram, Oliver
Das Men's Health Workout ohne Geräte
mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-Übungen!
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 319 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08922-5
Attraktiv illustriertes Buch zum sogenannten "Eigengewichtstraining". Vorgestellt werden ca. 300 Fitness-Übungen für alle Körperregionen ohne spezielle Geräte sowie einige wenige Übungen mit Alltag...
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
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Zylla, Amiena
Pilates
Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
München : blv , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1255-2
Ansprechend aufgemachter Ratgeber mit gängigen Pilates-Übungen für zu Hause, eingeteilt in Workoutsfür Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Sport
Fitness
Buch
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Richtig Tennis spielen
optimales Training von Anfang an
München : blv , 2014 - 7., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1103-6
Reich illustrierte Einführung in Regeln, Ausrüstung, Schlagtechnik und Taktik des Tennisspiels.
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Sport
Tennis/Tischtennis
Buch
90442155
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Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
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Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
90412540
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Stückl, Pepi
Bergsteigen
Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit
(
Outdoor-Praxis )
München : Bruckmann , 2014 - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5876-7
Behandelt werden Bewegungs- und Sicherungstechniken zu allen Disziplinen des Bergsteigens - vom Wandern bis hin zur anspruchsvollen Hoch-, Kletter- oder Skitour.
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Sport
Bergsport
Buch
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Petrik, Marco
CrossFit Powerworkouts
Intensivtraining für Kraft & Ausdauer
München : BLV , 2014 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1155-5
Das Buch vermittelt das Grundkonzept von CrossFit, die Ausrüstung, das Aufwärmen sowie die wichtigsten Übungen jeweils mit erläuternden Fotos. Abschließend gibt es einen 8-Wochen-Trainingsplan mit ...
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Sport
Fitness
Buch
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(bis 31.05.2024)
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Winkler, Nina
Bauch. Beine. Po.
das Trainingsprogramm ; in 4 Wochen zur Traumfigur
München : blv , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1251-4
Vier-Wochen-Programm für Bauch, Beine und Po mit Übungen ohne Hilfsmittel, die zu Hause in Eigenregie durchgeführt werden können.
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Fitness
Buch
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Opel, Sonja von
Das neue Lauf-Training
jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5965-8
Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.
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Sport
Laufen/Walking
Buch
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Gottwald, Peter M.
Start Running!
das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
München : BLV , 2014 - 1 - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1226-2
Der Einstieg in den Laufsport leicht gemacht: Kleidung, Schuhe, Trainingsaufbau, Lauftechnik und -tempo, Ernährung, 1. Wettkampf, Ausgleichssport, Gymnastik. Mit Trainingsplänen und motivierenden T...
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Sport
Laufen/Walking
Buch
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Opel, Sonja von
Das neue Marathon-Training
der optimale Begleiter von der Trainingsvorbereitung bis zum Wettkampf
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-7654-5715-9
Dieser praktische Ratgeber der ambitionierten Hobbyläuferin Sonja von Opel erklärt anschaulich und kompetent, wie man für seinen 1. Marathonwettkampf richtig und effektiv trainiert.
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Sport
Laufen/Walking
Buch
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