Drucken
verfügbar
Ehlenz, Hans
Krafttraining
Grundlagen, Methoden, Übungen, Leistungssteuerung, Trainingsprogramme
(
BLV Sportwissen )
München : BLV , 1998 - Sechste, erweiterte Auflage - 206 Seiten : 15,29 EUR ISBN 978-3-405-15583-4
Janusz Korczak-Gesamtschule
Sachliteratur JKG
Sport
Buch
69117937
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Janusz Korczak-Gesamtschule
Sachliteratur JKG
Sport
Buch
69117929
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Ellenbeck, Hermann
Richtig Hockey
Halle und Feld
(
BLV-Sportpraxis )
München : BLV , 2006 - 126 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0045-0
Grundlegende Einführung in den Hockeysport: Regeln für Hallen- und Feldhockey, Training, Techniken und Taktiken des Spiels sowie Grundzüge der Trainingslehre und des Coachings.
Janusz Korczak-Gesamtschule
Sachliteratur JKG
Sport
Buch
69117988
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Giehrl, Josef
Richtig Schwimmen
(
BLV-Sportpraxis Top )
München [u.a.] : BLV , 2000 - 7., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 127 S. : zahlr. ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-405-15864-4
Einführung in die 4 Grundschwimmarten Brust-, Kraul-, Rückenschwimmen und Delfin; mit Hinweisen zur Trainingsplanung und -durchführung sowie zu Spielen im Wasser.
Janusz Korczak-Gesamtschule
Sachliteratur JKG
Sport
Buch
69117961
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Richtig Tischtennis
(
BLV-Sportpraxis Top )
München [u.a.] : BLV , 2004 - 6., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 127 S. : 21,42 EUR ISBN 978-3-405-16638-0
Ratgeber zu Ausrüstung, Technik - wie Aufschlag-, Grund- und Spezialschläge -, Taktik, Training undWettkampf, dazu Regelkunde und Theorie. Besonders geeignet für Hobbyspieler, aber auch hilfreich f...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Tennis/Tischtennis
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
85785435
Stadtbibliothek
Details
25.10.2004
verfügbar
Reservieren
69117953
Janusz Korczak-Gesamtschule
Details
02.02.2023
verfügbar
Drucken
verfügbar
Lutz, Horst
Life Kinetik
Gehirntrainig durch Bewegung
München : BLV , 2016 - 5., überarb. Aufl. - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1448-8
Ratgeber zum Gehirntraining durch Bewegung, der 25 Basisübungen mit 185 Variationen enthält, die immer wieder neue Verbindungen zwischen den einzelnen Gehirnzellen schaffen sollen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
90956930
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
9
Drucken
verfügbar
Eiber, Hans
Das ist Fliegenfischen
das Standardwerk für Einsteiger
München : BLV , 2018 - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8354-1810-3
Das fundierte, aktuelle Know-how für die Praxis, umfassend bis ins Detail und mit vielen Abbildungen. Ausrüstung, Wurftechniken, Insektenkunde, Anbietemethoden, Standplätze der Fische. Mit Tipps un...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Angeln
Buch
90863444
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Frevert, Sylvia
Westernreiten
das Praxisbuch
München : BLV , 2018 - 6. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1785-4
Locker im Sattel nach Westernart: die einzige Reitlehre, die konsequent auf der bewährten kanadischen Westernreitweise basiert. 13 Lektionen, die den Anfänger systematisch mit dieser entspannten Re...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Reitsport
Buch
90852639
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Perwitzschky, Olaf
Klettern
das Standardwerk
München : BLV , 2017 - 6., durchgesehene Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1701-4
Sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände. Grundlagen, Ausrüstung, Kletter- und Sicherungstechniken, Trainingsmethoden. Bouldern, Klet...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Bergsport
Buch
90852205
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Butz, Andreas
Halbmarathon
München : BLV , 2018 - 4., neu bearbeitete Auflage, Neuausgabe - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1303-0
Erfolgreich mit der Laufcampus®-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivie...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking
Buch
90841700
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
6
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
90707647
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
4
Drucken
verfügbar
Gärtner, Daniel
Functional Training
das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept
München : BLV , 2015 - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1382-5
Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für ambitionierte Fitnesssportler, das mit gut illustriertem Übungsteil, mit und ohne Geräte, vielseitige Trainingsaspekte einbezieht.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness
Buch
90598368
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
verfügbar
Miessner, Wolfgang
Das Profi-Hanteltraining
Muskelaufbau mit System
München : BLV , 2015 - 151 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1405-1
Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
90544225
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
7
Drucken
verfügbar
Faszien-Training
jünger, schöner & beweglicher
München : BLV , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1329-0
Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Tr...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness
Buch
90551124
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Mießner, Wolfgang
Das Muskel-Trainingsbuch
gezieltes Training - aber richtig! ...
München : BLV , 2013 - 4., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 143 S. : 33,15 EUR ISBN 978-3-8354-0543-1
Grundlegende Informationen zum Krafttraining, zu den besten Trainingsmethoden und -prinzipien, zu den sportwissenschaftlichen Grundlagen sowie zur optimalen Trainingsplanung.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
90528173
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
90484729
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
4
Drucken
verfügbar
Eiber, Hans
Angelwissen kompakt
Daten und Fakten für Prüfung und Praxis
München : BLV , 2014 - Neuausg., 2. Aufl. - 224 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1247-7
Kompaktes Nachschlagewerk zu allen wichtigen Themenbereichen rund ums Angeln: Gewässer- und Fischkunde, Ausrüstung, Methodik, Standorte, Köder, Knoten und Schnüre etc.; reich illustriert.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Angeln
Buch
90471511
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
entliehen
Petrik, Marco
CrossFit Powerworkouts
Intensivtraining für Kraft & Ausdauer
München : BLV , 2014 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1155-5
Das Buch vermittelt das Grundkonzept von CrossFit, die Ausrüstung, das Aufwärmen sowie die wichtigsten Übungen jeweils mit erläuternden Fotos. Abschließend gibt es einen 8-Wochen-Trainingsplan mit ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness
Buch
90422812
entliehen
(bis 28.06.2024)
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
7
Drucken
verfügbar
Gottwald, Peter M.
Start Running!
das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
München : BLV , 2014 - 1 - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1226-2
Der Einstieg in den Laufsport leicht gemacht: Kleidung, Schuhe, Trainingsaufbau, Lauftechnik und -tempo, Ernährung, 1. Wettkampf, Ausgleichssport, Gymnastik. Mit Trainingsplänen und motivierenden T...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking
Buch
90444786
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Schmatelka, Anne
Die korrekte Ausbildung des Reitpferdes
Probleme erkennen und lösen
München : BLV , 2013 - 143 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8354-1159-3
Übungen und Lektionen zur Gymnastizierung des Pferdes; dazu werden Probleme und Fehler von Pferd und Reiter aufgezeigt und Lösungsmöglichkeiten präsentiert. Die DVD zeigt die Übungen und einen Trai...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Reitsport
Buch
90407376
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Outdoor-Klettern
das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein
München : BLV , 2013 - 126 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1108-1
Nach dem Lehrbuch zum Indoor-Kletterschein nun die Outdoor-Variante für Fortgeschrittene, die der Enge der Kletterhalle im Sommer entkommen möchten. Vom Klettergarten bis zur Bewältigung von leicht...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Trendsport
Buch
90328301
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Hamster, Robert
Golf - Die Platzreife
Spielpraxis, Theorie, Prüfungsfragen
München : BLV , 2013 - 3., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 158 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1005-3
Der Autor, einer der 50 besten Golflehrer Deutschlands, vermittelt wichtige Informationen zur Vorbereitung auf die Platzreifeprüfung, die Grundvoraussetzung für die Erlaubnis, auf einem Golfplatz s...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Golf
Buch
90341766
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
3
Drucken
verfügbar
Ruck, Rolf
Erfolgreich Fußball spielen
Technik, Taktik, Training
München : BLV , 2013 - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-0707-7
Anschauliche und kompakte Einführung zum Fußballspiel. Das Themenspektrum reicht von einer kurzen Fußballgeschichte und Tipps zum richten "Handwerkszeug", Regelkunde und Anforderungen an den Spiele...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fussball
Buch
90334646
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Laar, Matthias
Richtig Mountainbiken
Technik ; Training ; Tourenplanung
München : BLV , 2013 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-0952-1
Attraktiv bebilderte und übersichtlich gestaltete Einführung in Ausrüstung, Fahrtechnik, Fitness, Tourenplanung, Natur und Umwelt. Schon für Einsteiger geeignet.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Radsport
Buch
90337866
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Lebherz, Heike
Reitkurs für Kinder
damit das Pferd dein Freund wird
München : BLV , 2012 - Neuausg., 2. Aufl. - 143 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0955-2
Die Pflege und Behandlung von Pferden, ihre Ausrüstung, erste Reitversuche, selbstständiges Reiten in der Bahn und im Gelände, aber auch Angst und Frust - diese Aspekte gehören alle zum Reitenlerne...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
90215825
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Zak, Heinz
Slackline
das Praxisbuch
München : BLV , 2011 - 160 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0798-5
Der Slackline-Pionier informiert über Grundlagen, Sicherheit, Ausrüstung, Platzwahl und Aufbau, zeigt die ersten Schritte, aber auch Tricks wie Drehen, Surfen, Springen und Salto. Dazu einiges über...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Trendsport
Buch
90108328
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0