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Drucken	entliehen In Merkliste	Kirchenberger, Timo Life Skill System mit Plan zur besten Version deiner selbst Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0 Anleitung des Spitzensportlers und Gesundheitswissenschaftlers zur Selbstoptimierung - f�r mehr Gesundheit, Vitalit�t und Leistungsf�higkeit; mit ausf�hrlichem Trainingsteil und Musterpl�nen. [mehr] \| Zugang: 12.12.2022	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	Buch 91210215 entliehen (bis 12.07.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 6 Entl. Vorjahr: 13
Drucken	entliehen In Merkliste	Delp, Christoph Kraft-Solotraining die 100 effektivsten �bungen und dein perfektes Home-Gym Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6 Krafttrainingsratgeber prim�r f�r den Einstieg daheim. Mit umfangreichem �bungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos. [mehr] \| Zugang: 28.11.2022	Stadtbibliothek Sport EG Sport Kraftsport	Buch 91164264 entliehen (bis 18.07.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 6 Entl. Vorjahr: 14
Drucken	entliehen In Merkliste	Bertram, Oliver Krafttrainings-Bibel mehr als 420 �bungen f�r den perfekten K�rper : Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wic (Men's health) Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 286 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-613-50929-0 �bungssammlung f�r Kraftsporttreibende und -lehrende mit Fokus auf �bungen mit dem eigenen K�rpergewicht und auf freien Ger�ten. Mit �bungsregister und vielen Illustrationen. [mehr] \| Zugang: 28.11.2022	Stadtbibliothek Sport EG Sport Kraftsport	Buch 91221497 entliehen (bis 13.07.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 13
Drucken	entliehen In Merkliste	Delp, Christoph Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2 Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verst�ndlich informiert und kompakt verschiedene M�glichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausf�hrlichen �bungsanleitungen und vielen ill... [mehr] \| Zugang: 10.12.2020	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	Buch 91050412 entliehen (bis 28.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 6 Entl. Vorjahr: 13
Drucken	entliehen In Merkliste	Roberts, Matt M�nner 40+ J�nger. Fitter. Starker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan f�r M�nner Stuttgart : Pietsch , 2020 - 1. deutschsprachige Auflage - 207 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50902-3 Achtw�chiges Anti-Aging-Programm f�r M�nner ab 40 f�r mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsf�higkeit und einen definierten K�rper. Bietet Ratschl�ge zu Ern�hrung, Stressabbau, ... [mehr] \| Zugang: 19.05.2020	Stadtbibliothek Sport EG Sport Fitness	Buch 91013150 entliehen (bis 16.07.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 2
Drucken	entliehen In Merkliste	Delp, Christoph Power f�r echte Kerle der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp (DMAX) Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50832-3 Der Autor ist Muay-Thai- und Fitnesstrainer. Sein kompakter, reich bebilderter Ratgeber fasst alles allgemein verst�ndlich zusammen, was f�r ein Training zu Hause, drau�en und im Studio wichtig ist... [mehr] \| Zugang: 01.02.2017	Stadtbibliothek Sport EG Sport Kraftsport	Buch 90701886 entliehen (bis 18.07.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 6 Entl. Vorjahr: 13
Drucken	entliehen In Merkliste	Raab, Michael Dein Weg zum Marathon-L�ufer (Du schaffst das!) Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Auflage - 141 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50819-4 Dieser Erfahrungsbericht des erfolgreichen Marathonl�ufers Michael Raab motiviert Einsteiger, ihren 1. Marathon vorzubereiten und sicher ins Ziel zu bringen. Mit vielen zus�tzlichen Expertentipps. [mehr] \| Zugang: 28.07.2016	Stadtbibliothek Sport EG Sport Laufen/Walking	Buch 90642391 entliehen (bis 18.07.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	Romeike, Detlef Kettlebell basics [Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel] Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl., (vollst. �berarb. Neuaufl.] - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50776-0 Der Ratgeber f�r Einsteiger stellt 7 Basis�bungen vor und gibt dar�ber hinaus wertvolle Tipps zu Ern�hrung, Aufw�rmen, Cool Down sowie Kontroll�bungen zur Fehlervermeidung. [mehr] \| Zugang: 26.03.2015	Stadtbibliothek Sport EG Sport Kraftsport	Buch 90522191 entliehen (bis 26.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 1 Entl. Vorjahr: 0

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