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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Leber, Thomas
Techniktraining im Frauen- und Mädchenfußball

Grundlagen, Übungen, Spielanalyse
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8403-7857-7

Vermittlung von Grundlagen des Techniktrainings im Fußball mit zahlreichen Übungsformen und Erläuterungen. Vor allem auch für weniger erfahrene Trainer*innen von Mädchenmannschaften geeignet.
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fussball

Buch
91285274

entliehen
(bis 12.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 0
König, Monique
Calisthenics X Mobility 2.0

neue Skills für Fortgeschrittene
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 403 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7750-1

Bewegungsübungen, Kraftübungen ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körpergewicht sowie Akrobatik-Tricks vermittelt das Autorenduo mithilfe von aussagekräftigen Fotos, eingängigen Erklärungen und ...
[mehr]  |  Zugang: 25.08.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
91241960

entliehen
(bis 08.06.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 4
König, Monique
Calisthenics X Mobility

stark, beweglich, schmerzfrei
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 2. Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7639-9

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht, d.h. ohne Geräte sowie die Verbesserung der Beweglichkeit rücken in diesem Leitfaden ins Zentrum. Reich bebildert geht es um Grundlagen, Übungen, Trainin...
[mehr]  |  Zugang: 21.08.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
91241978

entliehen
(bis 07.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 2
Anatomie & Stretching
Muskeln in Aktion : 100 Übungen
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89899-987-8

Optisch ansprechendes, fundiertes Stretching-Übungsbuch mit sehr guter anatomischer Darstellung der gedehnten Muskulatur in Funktion. Mit Einführung ins Thema, ausführlicher Anleitung und praktisch...
[mehr]  |  Zugang: 12.10.2022
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91159880

entliehen
(bis 07.06.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 15
Kuhn, Tobias
Die Kraftbibel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2020 - 324 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8403-7713-6

Trainingsratgeber zum Muskelaufbau, umfassend und fundiert, für engagierte Trainierende und Trainer*innen. Mit gründlicher Einführung und umfangreichem Übungskatalog, illustrierenden Fotos und sehr...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2020
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
91037270

entliehen
(bis 14.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 13
Strietzel, Martin
Mobility guide

das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 342 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-8403-7659-7

Training zur Verbesserung der Beweglichkeit (Gelenke und Gewebe), um trotz Alltagsbelastungen schmerzfrei zu werden und zu bleiben. Die Übungen können passend zu individuellen Beschwerden ausgewähl...
[mehr]  |  Zugang: 30.10.2019
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90970526

entliehen
(bis 31.05.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 13

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