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Bild Beschreibung Standort Medium
Löhmer, Cornelia
MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen

Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Stuttgart : Klett-Cotta , 2017 - 4. Auflage - 259 Seiten ISBN 978-3-608-94579-9

Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation, und zwar in voller Länge sowie die A...
[mehr]  |  Zugang: 19.06.2018
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Meditation/Achtsamkeit

Buch
90841262

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 8

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