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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Power Up Yoga
Kraft, Flexibilität und Fitness für den ganzen Körper
(GAIAM - Live Fit. Live Happy)
[Köln] : Alive , 2013 - 1 DVD (58 Min.) : 13,95 EUR

Mehr Kraft und Flexibilität - Die Kombination aus Cardio- und Kraftübungen verschafft Dir ein gutes Gefühl und einen tollen Look. Das Yoga-Workout basiert auf Fitness-Elementen und konzentriert sic...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2014
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

DVD
90433423

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Wohlfühlen mit Tai Chi
(Entspannung für Herz & Seele)
[Köln] : EMI , 2010 - 1 CD : 11,99 EUR

7 Instrumentalstücke des Entspannungsmusikers Jean-Pierre Garattoni, die als Hintergrundmusik für Tai Chi Übungen dienen können.
[mehr]  |  Zugang: 13.01.2011  |  Inhalte vorh.
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Qigong/Tai-Chi

CD
88177924

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Wohlfühlen mit progressiver Muskelentspannung nach E. Jacobson
Entspannungstraining mit geführten Übungen und Musik
(Entspannung für Herz & Seele)
[Köln] : EMI , 2009 - 1 CD

Eine geführte Übung nach der Progressiven Muskelentspannung nach E. Jacobson (36 Min.), konzipiert vom Dipl.-Psychologen Ralf Peter Weber sowie 3 Instrumentalstücke des Entspannungsmusikers Jean-Pi...
[mehr]  |  Zugang: 28.07.2009
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

CD
88143191

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5

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