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Brigitte - Health Yoga - Fünf Programme für die Gesundheit
: WVG Medien GmbH , 2015 - 1 DVD, ca. 90 Minuten : 16,99 EUR
Der Trend fürs Wohlbefinden: Health Yoga - sanfte Übungen mit starker Wirkung. Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler sind sich einig, dass Yoga d...
DVD
90630440
Entl. Jahr:
0
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4
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Schmidt, Lucia Nirmala
Faszien-Yoga
gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe
München : Nymphenburger , 2015 - 143 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-485-02850-9
Verständliche Darstellung der Faszien, des Yoga und der Symbiose beider Lehren zu einem ganzheitlichen Heil-Yoga für Körper und Geist. Übungsprogramme für Nacken-Schulter, Rücken, Ganzkörper, Elast...
Buch
90620665
Entl. Jahr:
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Zylla, Amiena
Yoga für die Faszien
Übungen für einen geschmeidigen Körper
München : Bruckmann , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8992-1
Faszien sind unser Lebensnetz: Das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Dieser reich bebilderte Trainingsratgeber enthält klassische Yoga-Übungen und Yin Yoga für san...
Buch
90590065
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entliehen
CD
90583727
entliehen
(bis 18.07.2024)
Entl. Jahr:
3
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Seehofer, Tanja
Yoga gegen Burnout
gelassen und selbstsicher im Stress
Oberstdorf : Windpferd , 2015 - 1. Aufl. - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86410-097-0
Ratgeber gegen Burn-out, vorbeugend oder Therapie begleitend. Neben 5 Übungen zu zentralen Lebensbereichen werden Ursachen, Coachingfragen und Mentalübungen vorgestellt. Mit 4 mentalen Reisen auf C...
Buch
90582780
Entl. Jahr:
0
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Kirk, Martin
Hatha Yoga
komplett illustriertes Standardwerk
München : Copress , 2015 - XII, 235 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1187-1
Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanz...
Buch
90555812
Entl. Jahr:
2
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Intensive Yoga und Schlank & Fit in 5 Tagen
5 x 10 Minuten Workouts pro DVD. Die besten Übungen für Bauch, Beine & Po
(
10 Minute Solution )
: WVG Medien GmbH , 2015 - 2 DVDs (110 Minuten) : 16,99 EUR
Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für Fitness und Wohlbefinden zu tun.
Dafür haben wir die folgenden 5 Workouts entwickelt:
Yoga Basics (grundle...
DVD
90533274
Entl. Jahr:
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Yin Yoga für Anfänger
Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien
(
Wellness-DVD mit Chris )
: WVG Medien GmbH , 2015 - 1 DVD (70 Minuten) : 13,99 EUR
Yin Yoga für Anfänger ist ein schonender Einstieg in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für ...
DVD
90539779
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Yoga Sonnengruß
Die besten Power Yoga Übungen für Anfänger
(
Best of Edition )
: WVG Medien GmbH , 2015 - 1 DVD (60 Minuten) : 5,99 EUR
Es gibt nichts Schöneres als den Morgen mit dem Sonnengruß zu beginnen, denn der Sonnengruß "Surya Namaskar" liefert pure Energie für den ganzen Tag. Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbe...
DVD
90528920
Entl. Jahr:
8
Entl. Vorjahr:
6