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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Wittstamm, Willem
Yoga für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 2. Aufl. - 144 S. ISBN 978-3-8338-4131-6

Yoga-Übungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist und durch ausgewählte Übungen auf Stühlen Achtsamtkeit, Balance, Koordination, Haltung, Beweglichkeit und Kra...
[mehr]  |  Zugang: 18.07.2016
Stadtbibliothek
Generation Plus 1. OG
Generation Plus
Aktiv bleiben

Buch
90664344

entliehen
(bis 11.06.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 7
Sturzprophylaxe-Training
[Gleichgewicht & Kraft trainieren ; keine Angst vor Stürzen ; Arbeitshilfe für Trainer ; Übungsstund
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 3. Aufl. - 164 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-579-5

Das detaillierte Trainingsprogramm für ältere und alte Menschen in Sportgruppen und Senioreneinrichtungen wendet sich an Übungs- und Kursleiter.
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2016
Stadtbibliothek
Generation Plus 1. OG
Generation Plus
Aktiv bleiben

Buch
90634330

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Bosley, Irina
IQ-Training für Generation 55plus

Übungsprogramm zur Erhaltung und Steigerung der geistigen Fitness ; 30 Aufgabenblocks für 30 Tage un
Dortmund : Verl. Modernes Lernen , 2015 - 149 S. : 16,80 EUR ISBN 978-3-8080-0753-2

IQ-Trainingsprogramm für 30 Tage mit Übungen zur Förderung von Konzentration, Urteilsvermögen und schlussfolgerndem Denken, das so die geistige Leistungsfähigkeit von Senioren erhalten und steigern...
[mehr]  |  Zugang: 01.07.2015
Stadtbibliothek
Generation Plus 1. OG
Generation Plus
Aktiv bleiben

Buch
90562797

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 6

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