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Drucken	verf�gbar In Merkliste	Beck, Hubert Das Buch vom Laufen wie man erfolgreich zum Jogger oder L�ufer wird M�nchen : Copress Sport , 2018 - 320 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1207-6 F�r Anf�nger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausf�hrlichen Trainingspl�nen Informationen zu Ausr�stung, Technik, Motivation und Ern�hrung. Mit vielen Ta... [mehr] \| Zugang: 26.01.2019	Stadtbibliothek Sport EG Sport Laufen/Walking	Buch 90728105 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 5
Drucken	entliehen In Merkliste	Romanov, Nicholas Besser laufen mit der Pose Method schneller werden - Ausdauer steigern - Verletzungen vermeiden - Beweglichkeit und Koordination verbe M�nchen : riva , 2018 - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7423-0520-6 Ob Spitzensportler oder Hobbyathlet: Alle L�ufer streben danach, besser zu werden, schneller und weiter zu laufen und Verletzungen zu vermeiden. Dieses Ziel kann mit der Pose-Methode erreicht werde... [mehr] \| Zugang: 30.08.2018	Stadtbibliothek Sport EG Sport Laufen/Walking	Buch 90863436 entliehen (bis 31.05.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 5 Entl. Vorjahr: 13
Drucken	entliehen In Merkliste	Steffny, Herbert Optimales Lauftraining M�nchen : S�dwest-Verlag , 2018 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09721-3 Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verst�ndlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen m�ss... [mehr] \| Zugang: 16.08.2018	Stadtbibliothek Sport EG Sport Laufen/Walking	Buch 90852698 entliehen (bis 11.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 1 Entl. Vorjahr: 4
Drucken	entliehen In Merkliste	St�we, Carina Get ready to run das Motivationsbuch f�r Laufeinsteiger M�nchen : L.E.O. , 2018 - 1. Auflage - 170 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-95736-107-3 Die Autorinnen, auch im Blog unterwegs, wollen motivieren, endlich den oft gew�nschten, doch nie erreichten Einstieg ins Laufen zu schaffen und erfolgreich dabei zu bleiben. Mit zus�tzlicher Lauf-C... [mehr] \| Zugang: 10.07.2018	Stadtbibliothek Sport EG Sport Laufen/Walking	Buch 90848259 entliehen (bis 25.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 1
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Butz, Andreas Halbmarathon M�nchen : BLV , 2018 - 4., neu bearbeitete Auflage, Neuausgabe - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1303-0 Erfolgreich mit der Laufcampus�-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivie... [mehr] \| Zugang: 05.07.2018	Stadtbibliothek Sport EG Sport Laufen/Walking	Buch 90841700 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 1 Entl. Vorjahr: 6
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Reng, Ronald Warum wir laufen M�nchen : Piper , 2018 - 301 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05848-3 Nach langer Pause beginnt der Autor wieder mit dem Laufen und geht in knapp 30 Beitr�gen, in denen er L�ufer, Coaches und Wissenschaftler interviewt, der Frage nach: Warum laufen wir? Und res�miert... [mehr] \| Zugang: 04.06.2018	Stadtbibliothek Sport EG Sport Laufen/Walking	Buch 90823116 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0

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