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Bild Beschreibung Standort Medium
Poirier, Marie
Das Laufbuch für Faulenzerinnen

ein 4-wöchentliches Laufprogramm ; Tipps, Tricks, Übungen
(Copress-Sport)
München : Copress , 2015 - 126 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1192-5

Vier-Wochen-Trainingskurs, der mit witzigen Illustrationen, Anleitungen zu Gymnastikübungen, Tipps und Tricks zeigt, wie frau in kurzer Zeit zur gesunden, attraktiven Läuferin werden kann.
[mehr]  |  Zugang: 24.06.2015
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90546732

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Beck, Hubert
Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System ; Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschritte
München : Copress , 2013 - 7. Neuaufl. - 368 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1165-9

Das Buch gibt Antworten auf Fragen rund um den Marathonlauf. Das Trainingsprogramm mit 19 Modulen ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet.
[mehr]  |  Zugang: 02.06.2014
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90427547

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 4

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