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Bild Beschreibung Standort Medium
Miessner, Wolfgang
Das Profi-Hanteltraining

Muskelaufbau mit System
München : BLV , 2015 - 151 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1405-1

Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi...
[mehr]  |  Zugang: 24.06.2015
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90544225

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Mießner, Wolfgang
Das Muskel-Trainingsbuch

gezieltes Training - aber richtig! ...
München : BLV , 2013 - 4., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 143 S. : 33,15 EUR ISBN 978-3-8354-0543-1

Grundlegende Informationen zum Krafttraining, zu den besten Trainingsmethoden und -prinzipien, zu den sportwissenschaftlichen Grundlagen sowie zur optimalen Trainingsplanung.
[mehr]  |  Zugang: 19.02.2015
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90528173

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Gärtner, Daniel
Der Muskel-Guide ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : BLV , 2014 - 176 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1282-8

[mehr]  |  Zugang: 05.01.2015
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90484729

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4

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