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Bild Beschreibung Standort Medium
Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik

mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2

Der Psychologe zeigt anhand eigener Erfahrungen mit einer Angsterkrankung verschiedene Gesichter der Angst und den Teufelskreis der Panikattacken. Er lehrt, wie man seine Emotionen, Gedanken und Re...
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2022
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Gehirn/Nerven/Psyche
Angst/Zwang

Buch
91163365

entliehen
(bis 25.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 14

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