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Putumayo Presents : Acoustic Yoga
Putumayo World Music , 2016 - 1 CD (66 min) ISBN 978-1-58759-393-2
"...Sammlung mit 11 akustischen Stücken aus aller Welt... Begleitung für die Meditation... Feinfühlig zusammengestellt wurde die entspannende Klangreise vom international geachteten Yogalehrer Sean...
CD
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Kabat-Zinn, Jon
Die MBSR-Yogaübungen
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag , 2016 - 5. Auflage - 62 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-86781-033-3
Tausende von Praktizierenden haben uns in den letzten Jahren nach den Yogaübungen zur MBSR-Praxis gefragt. Nun sind sie da! Die MBSR-Yogaübungen sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Stressbewäl...
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(bis 16.07.2024)
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Faszien Qi Gong
Das Gesundheitstraining aus dem alten China
[Wuppertal] ; [Hamburg] : Coolmusic ; edel , 2016 - 1 DVD (70 Min.) : 13,99 EUR
Erst in den letzten Jahren wurde in der westlichen Gesellschaft das System der Faszien wissenschaftlich erforscht und die immense Wichtigkeit der Gewebsschichten erkannt.
Faszien Qi Gong ist eine ...
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(bis 25.06.2024)
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Trökes, Anna
Yoga!
die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
Buch
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Yogaist: Power & Kraft
Teil 1
Starke Muskeln & Gelenke
SchröderMedia HandelsgmbH , 2016 - 126 Minuten
Kurzbeschreibung
Teil 1 der Yogaist Mind & Body Reihe: Yogaist Power & Kraft
Die erste der sieben DVDs aus der Yogaist Mind & Body Reihe konzentriert sich darauf Muskeln & Gelenke zu stärken ...
DVD
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Bracht, Petra
Fayo
das Faszien-Yoga : die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
München : Arkana , 2016 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6
Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit....
Buch
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(bis 16.07.2024)
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Yoga macht glücklich
München ; Hamburg : polyband Medien GmbH ; WVG Medien , 2016 - 1 DVD (110 Minuten) : 8,99 EUR
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Zernick-Förster, Sonja
Yin Yoga für die Faszien
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09416-8
Durch den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln (Kissen, Blöcke, Gurte) wird die muskuläre Spannung beim Yin Yoga vollständig gelöst, um eine optimale Fasziendehnung zu ermöglichen. Umfassender Übung...
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Yoga
Anatomie-Guide für gezielte Fitnessübungen
[Potsdam] : h. f. Ullmann , 2016 - 192 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8480-0982-4
Yoga-Anatomie-Guide für Anfänger, Geübte, Profis und Trainer. 65 Asanas werden schrittweise erklärt und bebildert, anatomische Illustrationen verdeutlichen die beanspruchten Muskelgruppen. Mit Übun...
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(bis 04.07.2024)
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