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bis
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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Butz, Andreas
Halbmarathon
München : BLV , 2018 - 4., neu bearbeitete Auflage, Neuausgabe - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1303-0

Erfolgreich mit der Laufcampus®-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivie...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90841700

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 6
Gottwald, Peter M.
Start Running!

das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
München : BLV , 2014 - 1 - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1226-2

Der Einstieg in den Laufsport leicht gemacht: Kleidung, Schuhe, Trainingsaufbau, Lauftechnik und -tempo, Ernährung, 1. Wettkampf, Ausgleichssport, Gymnastik. Mit Trainingsplänen und motivierenden T...
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2014
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90444786

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bunz, Wolfgang
Perfekte Lauftechnik

schneller durch gezieltes Training
München : BLV , 2011 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0759-6

Der Ratgeber vermittelt Grundwissen zur Lauftechnik, zu richtigem Krafttraining sowie Analysen der Laufbewegungen und Übungen für besseres, verletzungsfreies Laufen.
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2011
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90081136

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Birkel, Jörg
Der Lauf-Guide für Frauen
München : BLV , 2010 - 1., Auflage - 207 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8354-0585-1

Ob für die Gesundheit, zum Abnehmen oder aus sportlichem Ehrgeiz: Die richtige Motivation, Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und passende Trainingsprogramme führen zum Erfolg.
[mehr]  |  Zugang: 03.03.2011
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
86365197

entliehen
(bis 28.06.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 8

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