Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 3
Drucken
verfügbar
Eckert, Ralph
Modernes Pool
Techniken und Training
Wolfhagen : Litho , 2021 - 4. Auflage Nachdruck - 208 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-9804706-0-5
Ralph Eckert hat mit diesem Buch ein vollständiges Lern- und Trainingsprogramm für Poolbillard verfasst, das den Anfänger zum Fortgeschrittenen macht. Es schließt die Lücken des Wissen um die Feinh...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
2 0
Drucken
verfügbar
Bötefür, Markus
Angeln. Basics
in 12 Schritten zum Erfolg
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-275-02246-5
Der Journalist Markus Bötefür blickt auf ein halbes Jahrhundert Angelerfahrung zurück und holt Einsteiger dort ab, wo sie oft nicht weiterwissen. Ohne den Angler in große Kosten zu stürzen, erläute...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Angeln
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Wetzler, Günter
Armbrustschiessen: Sport & Hobby
Berlin : Weinmann , 2010 - 4., Aufl. - 128 S. : 15,80 EUR ISBN 978-3-87892-053-3
460199 Buch Armbrustschießen Produkteigenschaften: -Produktart: Darts.-Künstlich gealtert: No.-Herstellungsland: China.0
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fechten/Schiesssport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Trampolin-Training
in 4 Wochen mehr Energie, Kraft und Ausdauer : hochelastische Übungen mit dem Mini-Trampolin
Hannover : Humboldt , 2021 - 2. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-951-4
Ratgeber zum Trampolin-Training, der ein 4-Wochen-Programm mit täglich 5 Minuten Schwingübungen enthält. Mit begleitender kostenloser Trainings-App und Online-Video-Coaching.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
DVD
0 2
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Podolski, Lukas
Dranbleiben!
warum Talent nur der Anfang ist
Stuttgart : Gabriel , 2014 - 1. - 268 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-522-30381-1
In seiner Autobiografie berichtet der deutsche Nationalspieler nicht nur von seiner Karriere, die ihn vom 1. FC Köln über den FC Bayern München bis zum FC Arsenal führte, sondern auch von der Arbei...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Fussball-Weltmeisterschaft 2014 Brasil
(
Copress Sport )
München : Copress , 2014 - 4., unveränd. Aufl. - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0975-5
Reich illustrierte Dokumentation der Fußball-Weltmeisterschaft in Brasilien 2014, mit Reportagen, Statistiken, Analysen und Kommentaren.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
3 2
Drucken
verfügbar
Brosowski, Alexandra
Body Attack
8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
München : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8
Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ernährung zu mehr Gesundheit und F...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
König, Monique
Calisthenics X Mobility 2.0
neue Skills für Fortgeschrittene
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 403 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7750-1
Bewegungsübungen, Kraftübungen ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körpergewicht sowie Akrobatik-Tricks vermittelt das Autorenduo mithilfe von aussagekräftigen Fotos, eingängigen Erklärungen und ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek
Details
25.08.2023
verfügbar
Stadtbibliothek
Details
25.08.2023
entliehen
(bis 29.06.2024)
Drucken
entliehen
Marquardt, Matthias
100 Dinge, die Läufer wissen müssen
Bielefeld : Delius Klasing , 2020 - 1. Auflage - 213 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-667-12006-9
In acht Kapiteln - Läuferleben, Training und -planung, Technik, Laufschuhe, Marathon, Ernährung und Laufmedizin - klärt der Laufarzt über Sinn und Irrtümer vermeintlicher Lauf-Facts auf.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
entliehen
(bis 29.06.2024)
1 0
Drucken
verfügbar
Hadbawnik, Iris
Laufen lieben lernen
wie du den richtigen Einstieg findest, um die "Leidenschaft Laufen" fu¨r dich zu entdecken
Frankfurt am Main : Sportwelt Verlag , 2020 - 1. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-941297-45-6
Die Trainerin und Extremläuferin zeigt, wie Wiedereinsteieger neue Abwechslung und Freude am Laufen finden können und wie Läufer*innen ihre Technik verbessern können. Mit Übungen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Dold, Thomas
Step up!
Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 246 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7794-5
Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettka...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
0 2
Drucken
verfügbar
Sagan, Peter
Meine Welt
München : Malik , 2018 - 319 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89029-514-5
Peter Sagan hat nicht nur mit 28 schon Geschichte geschrieben. Er ist auch die schillerndste Figur im Profiradsport: Der »Kindskopf und Künstler im Sattel« (FAZ) versetzt die Fans in Verzückung. Fr...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Bornhak, Antje
Mountainbiken
(
Alpin-Lehrplan ;
7 )
München : Rother , 2023 - 4. Auflage - 248 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7633-6105-2
Systematisches Handbuch zum Trendsport Mountainbiken, das sich an Lehrende, Tourenguides und ambitionierte Fahrer*innen wendet, den Schwerpunkt jedoch bei der Ausbildung setzt.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Nerz, Corinna
Fit in der Reithose
beweglich für unsere Pferde
(
FNbuch )
Warendorf : FNverlag der Deutschen Reiterlichen Vereinigung Gm , 2020 - 120 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-88542-376-8
Gezielte Übungen für Bauch, Rückenmuskulatur, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur des Reiters, die teils Zuhause, im Fitnessstudio oder im Stall durchgeführt werden können.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Reitsport
Buch
0 6
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Reitsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Wassermann, Matthias
Sportbootführerschein Binnen kompakt
Motorboot und Segelboot
München : UVK Verlag , 2021 - 3., überarbeitete Auflage - 237 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-7398-3101-5
Dieses Buch vermittelt Ihnen einfach, schnell und unkompliziert alles, was Sie für die Prüfung zum Sportbootführerschein Binnen benötigen. Sie lernen sowohl das Wissen für die Theorieprüfung als au...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
0 7
Drucken
verfügbar
Step Aerobic - Fatburner Basic
Harmondsworth : Penguin Books , 2011 - 50 Minuten : 10,99 EUR ISBN 425-0-14-870557-2
Product DescriptionDVD Laufzeit 43 min, Fitness/Wellness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 27.05.2011 Das innovative Programm mit Spaß und Dynamik - besonders für Einsteiger geeigne...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
0 0
Drucken
verfügbar
Moosmann, Klaus
161 kleine Aufwärmspiele
Bad Homburg : Limpert , 2018 - 10., erweiterte Auflage - 120 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7853-1956-7
Richtiges Aufwärmen ist im Sport von großer Bedeutung. Doch gerade für Sportler ist das Aufwärmen lediglich der ungeliebte Auftakt zur Trainings- oder Übungsstunde. Statt langweiligem Rundenlaufen ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 4
Drucken
verfügbar
Walker, Brad
Die Anatomie der Sportverletzungen
der illustrierte Guide für Prävention, Diagnose und Behandlung
Grünwald : Copress Sport , 2019 - 256 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7679-1233-5
Jeder, der regelmäßig Sport treibt, kennt sie: Sportverletzungen. Manche Menschen erholen sich nie vollständig davon, weil sie nicht wissen, was sie selbst zu einer Genesung beitragen können. Doch ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 4
Drucken
verfügbar
Attention: A Life in Extremes
DCM (Vertrieb Universum Film) , 2015 - 95 Minuten : 12,99 EUR
Kurzbeschreibung
Guillaume NØry taucht ohne Hilfsmittel in unglaubliche 125 Meter Meerestiefe. Halvor Angvik jagt in einem Wingsuit mit bis zu 250 km/h durch enge Talschluchten....
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
DVD
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
2 4
Drucken
verfügbar
Roth, Klaus
Ballschule
ein ABC für Spielanfänger
(
Praxisideen ; 1 : Sportspiele)
Schorndorf : Hofmann , 2011 - 4., komplett überarb. und erw. Aufl. - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7780-0014-4
Der Autor hat eine Vielzahl an praxiserprobten Spielen und Übungen zur Entwicklung taktischer, koordinativer und balltechnischer Fähigkeiten zusammengestellt.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
4 8
Drucken
verfügbar
Glorius, Stephan
Ballspiele
praxiserprobte Spielideen für Freizeit, Schule und Verein
Aachen : Meyer & Meyer , 2010 - 341 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-593-1
Vorgestellt werden über über 250 Ballspiele & Variationen für Kinder und Erwachsene; mit Regeln, Ausrüstung, Varianten, didaktisch-methodischen Hinweisen und einer pädagogischen Bewertung.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Delp, Christoph
Best Stretching
Dehn-Übungen für alle Sportarten
Stuttgart : Pietsch , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50846-0
Die Übungssammlung enthält Dehnungen für den gesamten Körper. Dabei werden verschiedene Dehn-Methoden berücksichtigt. Mit für alle Sportarten geeigneten, sowie sportartspezifischen Programmen. Gut ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Blasius, Helga
Doping im Sport
Stuttgart : Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft , 2017 - 3., vollständig überarbeitete Auflage - 255 Seiten : 29,80 EUR ISBN 978-3-8047-3277-3
Immer wieder werden sportliche Erfolge als falsches Spiel enttarnt. Das Misstrauen wächst - wahre Leistungen werden angezweifelt. Zunehmend ist auch der Breitensport betroffen, und sogar Pferde wer...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Laborde, Sylvain
Emotionale Intelligenz im Sport
Empathie entwickeln, Gefühle steuern, Erfolge erzielen
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2017 - 153 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8403-7559-0
Titel, der das Konzept der emotionalen Intelligenz in den Rollen verschiedener Akteure (Athleten, Schiedsrichter, Trainer) schildert und dann in einem 2. Teil Praxisübungen vorstellt, die beim Trai...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Kätzel, Christine
Fitness, Food & Faszien
10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining
Berlin : KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 72 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-86867-363-0
Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 ei...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Seibert, Wolfgang
Funktionelles Bewegungstraining
muskuläre Dysbalancen erkennen, beseitigen und vermeiden
München : Urban & Fischer , 2012 - 7. Auflage - 183 Seiten : 42,00 EUR ISBN 978-3-437-46673-1
Bewegungsmangel, einseitige körperliche Bewegung und Dauerstress führen zu einer Verkürzung und Schwächung der Muskulatur und beeinträchtigen somit das gesamte Wohlbefinden. Wie Physiotherapeuten, ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 3
Drucken
verfügbar
Froböse, Ingo
Leistung messen & steigern
die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6511-4
Übersichtlich gestalteter Ratgeber des bekannten Autors und Gesundheitsexperten rund um die Thematik Leistungsmessung und -optimierung.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Lutz, Horst
Life Kinetik
Bewegung macht Hirn
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2017 - 1.Auflage - 252 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8403-7566-8
Mit "Life Kinetik®", dem spaß- und bewegungsorientierten Gehirntraining, zu einem besseren, stressfreieren Leben.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
4 15
Drucken
verfügbar
Albers, Torsten
Der LOGI-Muskelcoach
[Leistungsförderung ; Ernährungsstrategien : für Männer und Frauen! ...]
Lünen : Systemed , 2013 - 1. Aufl. - 171 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-942772-13-6
Kraftübungen an Geräten oder mit Hanteln für Frauen und Männer, richtig ausgeführt und mit Ernährung nach der LOGI-Methode kombiniert. Langfristig können diese Übungen zu einem strafferen, athletis...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Eckert, Guido
Muskelkater kann man nicht streicheln
von Sportmuffeln, Fitness-Gurus und Beauty-Queens
München : Benevento , 2018 - 1. Auflage - 222 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7109-0049-5
Der 1964 geborene Autor trainiert selbst seit einem Vierteljahrhundert in diversen Muckibuden und geht in diesem mit einigen Katzen-Karikaturen versehenen, unterhaltsamen Buch dem Phänomen Fitnesss...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Baumann, Sigurd
Psyche in Form
Sportpsychologie auf einen Blick
Aachen : Meyer & Meyer , 2011 - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-682-2
Die praxisorientierte Einführung in die Sportpsychologie richtet sich an Trainer, Lehrer und Betreuer.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Baumann, Sigurd
Psychologie im Sport
Aachen : Meyer & Meyer Sport , 2018 - 7. überarbeitete Auflage - 448 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8403-7601-6
Eine Einführung in mannschaftspsychologische Themenbereiche zielt auf die Frage der Mannschaftsharmonie und Konfliktbewältigung. Das Buch bietet sowohl sportinteressierten Pädagogen als auch Freize...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Flanagan, Shalane
Run fast - eat slow
nährstoffreiche Rezepte für Sportler
Kandern : Unimedica , [2017] - 1. deutsche Auflage - 271 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-946566-45-8
Die Ernährungsberaterin Elyse Kopecke zeigt zusammen mit Olympiamedaillengewinnerin im Marathon Shalane Flanagan, wie man mit nährstoffreichen Essen voller gesunder Fette genussvoll Leistung steige...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 2
Drucken
verfügbar
Selbstmotivierung für Sportler
Motivationstechniken zur Leistungssteigerung im Sport
Balingen : Spitta , 2013 - 184 S. : 24,80 EUR ISBN 978-3-943996-16-6
Selbst- und Fremdmotivierungtechniken für Freizeit- und Leistungssportler sowie Trainer. Mit Beiträgen und Tipps zu den Themen mentales Training, Vorbilder, Zielsetzung, Selbstwirksamkeit, Umgang m...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
entliehen
Marshall, Simon
Siegerdenken
wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 335 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0462-9
Der wissenschaftlich fundierte Ratgeber zeigt, wie Anfänger und Profisportler beim Training oder im sportlichen Wettbewerb Gedankensperren in den Griff bekommen und ihre Bestleistung abrufen können...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
entliehen
(bis 28.06.2024)
6 13
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
CD-/DVD-ROM
0 0
Drucken
verfügbar
Meyer, Thomas
Sportmassage
Grünwald : Copress Sport , 2017 - 4., erweiterte Neuauflage - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1218-2
Einführung in Wort und Bild in die Selbst- und Partnermassage, im Sinne von Sportmassage. Ergänzend auch Bewegungsübungen und Arbeit mit Tools wie Rolle und Tandemball.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Heimsoeth, Antje
Sportmentaltraining
Stuttgart : Verlag pietsch , 2018 - 2. erweiterte Auflage - 240 Seiten : Illustrationen : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50874-3
Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken negative Ereignisse. Mentaltraining ist aus de...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Roth, Jürgen
Unfair Play
wie korrupte Manager, skrupellose Funktionäre und Zocker den Sport beherrschen
Frankfurt am Main : Eichborn , 2011 - 1. Aufl. - 313 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8218-6508-9
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Bartens, Werner
Verletzt, verkorkst, verheizt
wie Sportvereine und Trainer unsere Kinder kaputt machen
München : Droemer Knaur , 2016 - 240 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-27708-9
Eltern wünschen sich sportliche Kinder. Ehrgeiz und Wettkampfdenken gehören zum Freizeitsport dazu, Überehrgeiz und Tricksereien sind allerdings an der Tagesordnung. Hunderttausende Kinder und Juge...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0