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Gera, Bernadett
Fuß Qigong
einfache Energieübungen für die Füße
München : Irisiana , 2018 - 1. Auflage - 95 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-424-15344-6
Die chinesische Heilmethode Qigong bietet einfach zu erlernende und schnell auszuführende Anwendungen für die Füße, die sich auf den gesamten Körper und Geist positiv auswirken. Schließlich beginne...
Buch
90924559
Entl. Jahr:
1
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Meinl, Daniela
Das große Faszien-Yoga Buch
das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren
München : Irisiana , 2017 - 1. Auflage - 287 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-424-15316-3
Der Ratgeber stellt strukturiert den umfassenden wissenschaftlichen Forschungsstand zur Fasziengesundheit dar. Besprochen werden u.a. das Schwamm-Prinzip (MELT), Faszienbahnen, Tensegrity-Modell, Y...
Buch
90773186
Entl. Jahr:
2
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2
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Govinda, Kalashatra
Atem-Yoga
für mehr Energie und innere Balance
München : Irisiana , 2012 - 1 CD, ca. 69 Min. : 12,99 EUR ISBN 978-3-424-15126-8
Fünf einfache und wirkungsvolle Atemyoga-Programme (zur Meditation, Entspannung, Vitalisierung, Heilung und ein Chakra-Atmungs-Programm), die zu einer natürlichen, tiefen und ruhigen Atmung führen....
CD
90268643
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Kirstein, Jasmin
Entfalte dein Körperglück!
ganzheitliche Fitness für Frauen
München : Irisiana , 2014 - 1. Aufl. - 172 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-15239-5
Ansprechend aufgemachter Ratgeber für Frauen, der eine Auswahl von Methoden* und Rezepten bietet, die helfen, das Leben harmonischer und gesünder zu gestalten - für ein ganzheitliches Wohlbefinden....
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
90456318
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entliehen
Govinda, Kalashatra
Chakra-Meditationen
das praktische Programm zur Harmonisierung der sieben Chakras
München : Irisiana , 2012 - 1 CD : 12,99 EUR ISBN 978-3-424-15165-7
Der Chakra-Experte Kalashatra Govinda hat für jedes Chakra eine Meditation entwickelt, die heilsam und stresslösend wirkt und körperliche Beschwerden wie Allergien, Kopf- und Rückenschmerzen linder...
CD
90268805
entliehen
(bis 03.07.2024)
Entl. Jahr:
1
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Christiansen, Andrea
Mudras
Finger-Yoga - einfache Übungen mit großer Wirkung
München : Irisiana , 2014 - 4. Aufl. - 115 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-424-15169-5
Einführung in das "Yoga für die Hände" mit zahlreichen Fingerübungen.
Buch
90478630
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Schwarz, Gabriela
Die 100 gesündesten Lebensmittel
Inhaltsstoffe, Wirkung, Rezepte, Lagerung
München : Irisiana , 2008 - 207 S. : 39,02 EUR ISBN 978-3-7205-5053-6
Nachschlagewerk zur gesundheitlichen Wirkung von 100 Lebensmitteln, geordnet nach Fisch, Fleisch, Obst, Gemüse, Obst, Milchprodukten, Fetten etc. mit Angaben zu Nährwerten, Inhaltsstoffen und posit...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
86133024
Entl. Jahr:
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