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Dold, Thomas
Step up!
Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 246 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7794-5
Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettka...
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Sport EG
Sport
Laufen/Walking
Buch
91264722
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
2
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Bornhak, Antje
Mountainbiken
(
Alpin-Lehrplan ;
7 )
München : Rother , 2023 - 4. Auflage - 248 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7633-6105-2
Systematisches Handbuch zum Trendsport Mountainbiken, das sich an Lehrende, Tourenguides und ambitionierte Fahrer*innen wendet, den Schwerpunkt jedoch bei der Ausbildung setzt.
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Sport EG
Sport
Radsport
Buch
91269066
Entl. Jahr:
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1
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entliehen
Kaiblinger, Sonja
Falsches Spiel und Eis am Stiel
(
Die Geisterkicker ;
2 )
Köln : Baumhaus , 2023 - 1. Auflage - 138 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8339-0772-2
Auf nach Italien ins Trainingslager! Jan und die Geisterkicker packen ihre Taschen, um sich unter der italienischen Sonne perfekt auf die Juniorenmeisterschaft vorzubereiten. Als jedoch kurz vor Ab...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
91349680
entliehen
(bis 12.07.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
0
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entliehen
Kaiblinger, Sonja
Randale im Finale
(
Die Geisterkicker ;
3 )
Köln : Baumhaus , 2023 - Originalausgabe - 125 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8339-0785-2
Jan kann es kaum glauben: Die Geisterkicker stehen kurz vor dem Finale der Juniorenmeisterschaft! Endlich hat das Team zusammengefunden, und es spielt wie eine Einheit - auch ohne geisterhafte Unte...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
91349698
entliehen
(bis 18.07.2024)
Entl. Jahr:
1
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Ward, Tracy
Pilates - Die Anatomie verstehen
mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
München : DK Verlag , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4630-0
Umfassender Trainingsratgeber zu Pilates, mit vielen anatomischen Zeichnungen von hohem Informationswert, die den Text ergänzen und ästhetisch ansprechend illustrieren. Mit Einführung in Anatomie u...
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Sport EG
Sport
Fitness
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91248875
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05.05.2023
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91239337
Stadtbibliothek
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07.03.2023
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Potach, David
Prävention von Sportverletzungen - Anatomie
Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2404-7
Zur Verringerung des Verletzungsrisikos im Sport wird ein Programm zur Verletzungsprävention, abgestimmt auf die Bewegungsabläufe einzelner Sportarten, empfohlen. Dazu werden Übungen und Trainings-...
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Sport EG
Sport
Buch
91313936
entliehen
(bis 05.07.2024)
Entl. Jahr:
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The scars of Ali Boulala
Köln : Alive! , 2023 - 1 DVD (100 Minuten) : 14,99 EUR
Schon mit 16 Jahren ist Ali Boulala an der Spitze der Skateboard-Welt angekommen [...] Aber die Freuden des ausgelassenen Tourlebens fordern ihren Tribut und führen zu einem tragischen Unfall, der ...
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Sport EG
Sport
DVD
91313065
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Schlosser, Antonia
Bergfreundinnen
vom Gipfelglück und anderen Abenteuern
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 303 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-223-6
Dieser Ratgeber bietet Einsteiger*innen Tricks und Tipps für die Ausstattung, die körperliche Fitness und die mentale Vorbereitung für das Bergsteigen. Ob zu Fuß oder mit dem Rad, berichten drei Fr...
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Sport EG
Sport
Bergsport
Buch
91272474
Entl. Jahr:
1
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2
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Hoeksema, Monika
Gipfelglück
wie du entspannt und gelassen Gipfel erklimmst und dadurch deine eigene Stärke erkennst
Wien : Styria Verlag , 2023 - 143 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-222-13717-4
Ein Ratgeber für Bergliebhaber*innen und solchen, die es nach der Lektüre werden wollen mit Tipps zur Planung, Vorbereitung und Durchführung einer gelungenen Bergtour.
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Sport EG
Sport
Bergsport
Buch
91313774
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Mobråten, Martin
Die Kletterbibel
technisches, physisches und mentales Training
Salzburg : Bergwelten , 2023 - 1. Auflage - 352 Seiten : 42,00 EUR ISBN 978-3-7112-0045-7
In diesem umfänglichen Handbuch werden Klettertechniken, spezifisches Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, mentale Übungen sowie Vorschläge zur Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung v...
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Sport
Bergsport
Buch
91311755
entliehen
(bis 13.07.2024)
Entl. Jahr:
7
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