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Bild Beschreibung Standort Medium
Sturdy Power Lauftraining
München : Bayer. Klimaforschungsverbund , 2011 - 45 Minuten : 4,99 EUR ISBN 978-3-00-031395-0

Laufen Der natürlichste Sport der Welt. Dazu jetzt endlich die perfekte Ergänzung zum Beintraining. Sturdy Power Das Training mit dem Power Plus für definierte Arme und Schultern. 18 Übung...
[mehr]  |  Zugang: 11.04.2012
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

DVD
90148400

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Das Men's-Health-Rückenbuch
München : Südwest , 2011 - 176 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08754-2

Ratgeber für alle, die sich ein starkes Kreuz und einen gesunden Rücken wünschen. Mit ca. 140 illustrierten Übungen und 20 Workouts für verschiedene Trainingsziele.
[mehr]  |  Zugang: 21.02.2012
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90145860

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : riva , 2011 - 3. Aufl. - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-166-5

Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein k...
[mehr]  |  Zugang: 27.01.2012
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90119656

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Prang, Michael
Die 77 größten Fitness-Irrtümer

(Beck'sche Reihe; 6009)
München : Beck , 2011 - Orig.-Ausg. - 153 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-62219-9

Der Arzt und Medizinjournalist nutzt verbreitete Fitness-Irrtümer und "Halbwahrheiten", um wissenschaftlich belegte Fakten darzustellen und Tipps für eine gesunde Lebensweise und Ernährung zu geben...
[mehr]  |  Zugang: 10.01.2012
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90114115

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Zak, Heinz
Slackline

das Praxisbuch
München : BLV , 2011 - 160 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0798-5

Der Slackline-Pionier informiert über Grundlagen, Sicherheit, Ausrüstung, Platzwahl und Aufbau, zeigt die ersten Schritte, aber auch Tricks wie Drehen, Surfen, Springen und Salto. Dazu einiges über...
[mehr]  |  Zugang: 04.01.2012
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Trendsport

Buch
90108328

verfügbar

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Entl. Vorjahr: 0

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