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Trökes, Anna
Basis-Yoga
Übungen für Einsteiger
(
Theseus Audio )
Stuttgart : Theseus-Verl. , 2008 - 1 CD ISBN 978-3-7831-9518-7
Übungsprogramm aus dem Hatha-Yoga, das die grundlegenden Yoga-Übungen (Asanas) vorstellt, die auch ohne Vorkenntnisse in kurzer Zeit erlernt werden können. Die Anleitungen sind eingebettet in medit...
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Stadtbibliothek
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07.09.2009
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Stadtbibliothek
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24.09.2008
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Trökes, Anna
Das große Buch vom Yoga
München : GU , 2020 - 2. Auflage - 312 Seiten : 42,00 EUR ISBN 978-3-8338-7089-7
Modernisierte Neuausgabe des Yogaübungsbuchs der bekannten Yogalehrerin und -autorin.
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Trökes, Anna
Die sieben Schätze des Yoga
(
GU Körper & Seele Einzeltitel )
München,-Au-Haidhausen : Gräfe u. Unzer /KNO VA , 2010 - 2 - 144 S. ISBN 978-3-8338-1652-9
Yoga-Übungen gibt es viele, Yoga-Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wich...
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Trökes, Anna
Meditation - Der Weg des Yoga
eine praktische Einführung
Freiburg im Breisgau : Herder Audio , 2010 - 1 - 1 CD : 9,45 EUR ISBN 978-3-451-31611-1
Die renommierte Yoga-Lehrerin Anna Trökes bietet auf dieser CD eine Einführung in die Praxis der Yoga-Meditation. Mithilfe von verschiedenen angeleiteten Meditationen, unterlegt mit sanfter Musik, ...
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Trökes, Anna
Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen
München : Gräfe und Unzer , 2014 - Aktualisierte und überarb. Neuausg., 1. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4239-9
Umfassendes und attraktives Grundlagenbuch zu Philosophie, Wirkungsweise und Anwendung der Ayurveda- und Yoga-Lehren. Mit reich bebildertem Übungsteil. Der Ratgeber der renommierten Yoga-Lehrerin ...
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(bis 04.07.2024)
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Trökes, Anna
Yoga
mehr Energie und Ruhe
(
Lust zum üben )
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 7. Aufl. - 80 S. + Beil. 1 CD : 29,14 EUR ISBN 978-3-7742-4787-1
Ein auf die individuellen Bedürfnisse abgestellter Kurs mit jeweils 2 Übungsprogrammen für den Morgen und den Abend, vor allem Ausgleichsübungen für den Rücken; mit ausführlichen Anleitungen und Au...
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Trökes, Anna
Yoga!
die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
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Trökes, Anna
Yoga für den Morgen & Abend
München : Sony-BMG , 2007 - 2 CD
Angeleitete Yoga-Übungen für einen energievollen Start in den Tag sowie ein Übungsprogramm zum Entspannen am Abend mit eigens komponierter Begleitmusik.
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