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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme
Stuttgart : Pietsch Verlag , 2023 - 1. Auflage - 174 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50940-5

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funk...
[mehr]  |  Zugang: 23.06.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91265753

entliehen
(bis 21.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 8
Delp, Christoph
Kraft-Solotraining

die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6

Krafttrainingsratgeber primär für den Einstieg daheim. Mit umfangreichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.
[mehr]  |  Zugang: 28.11.2022
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
91164264

entliehen
(bis 20.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 14
Delp, Christoph
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen ill...
[mehr]  |  Zugang: 10.12.2020
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91050412

entliehen
(bis 31.05.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 13
Delp, Christoph
Power für echte Kerle

der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp
(DMAX)
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50832-3

Der Autor ist Muay-Thai- und Fitnesstrainer. Sein kompakter, reich bebilderter Ratgeber fasst alles allgemein verständlich zusammen, was für ein Training zu Hause, draußen und im Studio wichtig ist...
[mehr]  |  Zugang: 01.02.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90701886

entliehen
(bis 20.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 13

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