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Kalweit, Karsten
Tai Chi
das komplette Trainingsbuch
Aachen : Meyer & Meyer , 2017 - 550 S. : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7563-7
Buch
90883860
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Noll, Susanne
Aufrecht und geschmeidig
Mit gesunden Faszien beweglich und schmerzfrei bleiben
München : Scorpio Verlag , 2017 - 1. Auflage - 181 Seiten ISBN 978-3-95803-096-1
Rückenschmerzen und Nackenverspannungen durch gezielte Faszienarbeit verabschieden. Mit vielen alltagstauglichen Tipps und einfachen Übungen aus dem Rolfing für aufrechte Haltung, neue Beweglichkei...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Buch
90867300
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Feldenkrais - bewusst bewegen
15 Lektionen mit Carola Bleis
Lehrte : Felicitas Hübner Verlag , 2017 - 1. Auflage - 1 DVD-Video (99 min) : 19,80 EUR ISBN 978-3-941911-65-9
DVD
90826565
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Wörle, Luise
Yoga als Therapie
Grundlagen und modifizierte Übungsbausteine
München : Elsevier , 2017 - 2. Auflage - 230 S. : 39,99 EUR ISBN 978-3-437-45091-4
Individuelle Übungen finden und anwenden. "Yoga als Therapie" zeigt Therapeuten und interessierten Laien konkrete Wege, wie die positive Wirkung von Yoga therapeutisch genutzt werden kann. Entsprec...
Buch
90828355
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Bleis, Carola
Feldenkrais
Zwölf Kurzlektionen für zwischendurch
Darmstadt : Schirner Verlag , 2017 - 4. Auflage - 96 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-8434-5060-7
Feldenkrais mobilisiert Körper und Geist. Feine Bewegungsimpulse eröffnen dem Übenden neue Möglichkeiten, sich und seinen Körper genauer wahrzunehmen und einschränkende Bewegungsgewohnheiten abzule...
Buch
90796402
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Meinl, Daniela
Das große Faszien-Yoga Buch
das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren
München : Irisiana , 2017 - 1. Auflage - 287 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-424-15316-3
Der Ratgeber stellt strukturiert den umfassenden wissenschaftlichen Forschungsstand zur Fasziengesundheit dar. Besprochen werden u.a. das Schwamm-Prinzip (MELT), Faszienbahnen, Tensegrity-Modell, Y...
Buch
90773186
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Deep healing Yoga für Schultern & Nacken
Köln : WGV , 2017 - 1 DVD-Video (90 min) : 13,99 EUR
Der international bekannte Yoga-Startrainer Young Ho Kim wird in seinen Retreats und Seminaren immer wieder nach einem effektiven Yogaprogramm zur Entspannung und Kräftigung des Schulter-Nacken-Ber...
DVD
90760114
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Mainau, Claudia
Yoga - Zurück ins Leben
wie Yoga bei Krebs helfen kann
Berlin : Springer , 2017 - 155 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-49928-3
Die Autorin erkrankte in ihrem Leben zwei Mal an Leukämie. Yoga half ihr bei der Bewältigung der lebensbedrohenden Krankheit und auf ihrem Weg zurück in ein erfülltes kraftvolles Leben. Ihre Erfahr...
Buch
90770616
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Core Yoga
für einen flachen Bauch & einen starken Rücken
München ; Köln : Wellbewell GmbH ; WVG , 2017 - 1 DVD-Video (100 min) : 13,99 EUR
Im sommerlichen Schweden zeigt Ursula Karven ihr neues Programm, bestehend aus sanften Yoga-Sequenzen, die insbesondere die Bauch- und Rückenmuskulatur stärken und damit für eine schöne Silhouette ...
DVD
90759353
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Beach Yoga
St. Peter-Ording Edition mit Anna Rech
Hamburg : WVG Medien , 2017 - 1 DVD (144 min) : 13,99 EUR
Vor der traumhaften Kulisse des trendigen Nordseeortes St. Peter Ording bringen diese 5 Yoga-Sequenzen der inspirierenden Anusara-Lehrerin Anna Rech Stabilität, Balance und Wohlbefinden. Und nebenb...
DVD
90744348
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