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Leue, Ines
An einem ruhigen See …
Meditationen und Fantasiereisen zum Vorlesen und Selbstpraktizieren
Darmstadt : Schirner Verlag , Juli 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-1448-7
Sich regelmäßig Auszeiten vom anspruchsvollen Alltag zu nehmen, ist oft schwierig. Ständig wird unsere Aufmerksamkeit gefordert. Doch wie gelingt es am leichtesten, einfach einmal abzuschalten und ...
Buch
91066009
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
5
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Visualisierte Atemmeditation
Einatmen - Ausatmen mit inneren Bildern : die Meditationen zum Buch
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD (73 min) : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-8406-0
Die visualisierten Atemmeditationen, die innere Bilder mit Wörtern und bewusstem Atmen kombinieren, lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren.
CD
91020998
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
7
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Hühn, Susanne
Gut schlafen - erholt aufwachen
Meditation für einen friedlichen Schlaf
Darmstadt : Schirner Verlag , 2019 - 1 CD (36 Minuten) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8385-8
Die Einschlafmeditation von Susanne Hühn hilft dabei, sich von dem Gedankenkarussell aus Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen des Tages zu befreien und zu einem erholsamen Schlaf zu finden, ...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
90932748
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
10
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Braun, Christina
Heilsames Klangbaden
meditative Klänge zum Wohlfühlen und Relaxen
Darmstadt : Schirner Verlag , 2018 - 1 CD (63 min) : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-8378-0
Die harmonischen Klänge der hochwertigen, traditionellen Klangschalen aus Tibet und Nepal eignen sich ideal als Hintergrundmusik für geführte Meditationen, Hypno-Coachings, meditative Bewegungsübun...
CD
90875272
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
12
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Hühn, Susanne
Der innere Erwachsene
die Meditationen für Selbstbewusstsein, Selbstbestimmung und innere Stärke
Darmstadt : Schirner Verlag , 2018 - 1 CD (77 min) : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-8376-6
Die einfühlsamen Meditationen der Therapeutin und Autorin Susanne Hühn führen Sie zu Ihrem gereiften Selbst, mit dessen Kraft Sie zu Selbstbestimmung, innerer Freiheit und Souveränität gelangen.
CD
90875264
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
5
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Bleis, Carola
Feldenkrais
Zwölf Kurzlektionen für zwischendurch
Darmstadt : Schirner Verlag , 2017 - 4. Auflage - 96 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-8434-5060-7
Feldenkrais mobilisiert Körper und Geist. Feine Bewegungsimpulse eröffnen dem Übenden neue Möglichkeiten, sich und seinen Körper genauer wahrzunehmen und einschränkende Bewegungsgewohnheiten abzule...
Buch
90796402
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
5
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Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Buch
90796399
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
3
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Zheng, Buyin
Qigong - Psychosomatik
Entspannung und Heilung für die Körperseele ; geführte Meditation mit Musik
Darmstadt : Schirner , 2015 - 1 CD (ca. 33 Min.) : 11,95 EUR ISBN 978-3-8434-8302-5
Geführte Meditationen in Bewegung des chinesischen Qigong-Großmeisters Buyin Zheng, die den Fluss der Lebensenergie stärken, um so neue Kraft zu schöpfen und Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen...
CD
90583700
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
5
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Frieling, Ruth
Anhalten, innehalten - Eine kleine Rast im Innern
zwei geführte Meditationen
Darmstadt : Schirner , 2012 - 1 CD : 13,95 EUR ISBN 978-3-8434-8194-6
Zwei geführte Meditationen der Entspannungspädagogin Ruth Frieling helfen, gedanklich zur Ruhe zu kommen. Die bereits dritte Folge bietet eine Körpermeditation und eine visuelle Meditation, jeweils...
CD
90287729
Entl. Jahr:
0
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Ranzinger, Christine
Wellness-Yoga nach Christine Ranzinger
wohltuende und stärkende Übungen nach den fünf Elementen
Darmstadt : Schirner-Verl. , 2011 - 1. Aufl. - 174 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1016-8
Wellness-Yoga nach Ranzinger verknüpft traditionelles (Hatha-)Yoga mit der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ihren 5 Elementen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Es beinhaltet zahlre...
Buch
90118927
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
2