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Bild Beschreibung Standort Medium
Despeghel, Michael
So senken Sie Ihr biologisches Alter

das wissenschaftlich fundierte Programm, mit dem Sie jünger werden, als Sie eigentlich sind
München : riva , 2016 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 156 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-808-4

In jedem Lebensalter gibt es Menschen, die sehr viel fitter sind als ihre Altersgenossen oder auch umgekehrt. Neueste Studien ergaben, dass das biologische Alter z. B. bei 40-Jährigen zwischen 28 u...
[mehr]  |  Zugang: 09.11.2016
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
90645927

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Despeghel, Michael
Wer besser schläft, ist länger wach

das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2007 - 160 S. : 29,24 EUR ISBN 978-3-426-64535-2

Schlaf ist keine vergeudete Zeit, sondern bringt neue Energie, festigt Gelerntes und verlängert das Leben. Man muss nur wissen, wie viel Schlaf man braucht und wie man seinen Schlaf als Vitalquelle...
[mehr]  |  Zugang: 18.08.2008
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
86160234

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0

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