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Bild Beschreibung Standort Medium
Wessinghage, Thomas
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne
München : Südwest , 2013 - 224 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08847-1

Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.
[mehr]  |  Zugang: 18.12.2013
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90409069

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3

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